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現代手機強迫症都有哪些表現?
方法步驟: 01 1在平日裡上班的時候,或者是跟朋友、家人、同事聊天說話的時候,又或者是在玩耍的時候,動不動就會拿出手機看看,其實電話根本沒有響,只是心理上的一種強迫動作,多半是擔心有來電沒有聽到...
2016-08-02 -
感染愛滋病後如何克服不良情緒
方法步驟: 01 正視自己已被感染病毒的事實——應該正視自己已被感染病毒的事實,並認識到事實是不能改變的。同時還應認識到,從感染到發病還有很長時間,只要保持樂觀的情緒,積極治療,感染者生存時間的長...
2016-12-01 -
5個小妙招克服抑鬱症
方法步驟: 01 支持性心理治療。抑鬱症患者心理治療,以支持性心理療法為主。尤其是在疾病的早期,緩者的情緒極其低落,則以支持性的心理治療為主。針對患者心理、社會因素以及所處的不良環境,個與言語和行...
2014-11-28 -
什麼是手機強迫綜合征?
方法步驟: 01 1手機強迫綜合征患者在聽到和自己手機相似的音樂鈴聲時,會不由自主地摸出自己的手機看看有沒有人給自己打電話或發資訊。出門的時候會擔心自己忘了帶手機,或是手機會不會丟在公車上。 ...
2015-01-21 -
高爾夫健身 揮杆及克服推杆恐懼症詳解
高爾夫球是一項時尚的健身運動,如果你是一個業餘的選手,你就會發現高爾夫球中有很多的問題出現,比如高爾夫怎麼可持續的揮杆,怎麼克服推杆恐懼症,我是高個子又該怎麼打高爾夫?下面小編就帶大家來看看吧。...
2014-09-19 -
克服焦慮抑鬱的幾點建議
方法步驟: 01 保持樂觀的心態,當你缺乏信心時,多去想想過去的輝煌成就,或想像你成功的景象。 02 學會幻想,幻想自己躺在陽光普照的沙灘上,涼爽的海風徐徐吹拂。 03 積極的自我暗...
2014-11-24 -
別讓你的世界只剩下手機
方法步驟: 01 生活圈子變窄 手機使得以往的家庭聚會、同學聚會等傳統社交模式變得“不那麼重要”。沉溺於手機的人們就像“活在氣泡裡的一代”。“手機和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來,讓所有的...
2016-12-29 -
小孩學會微笑克服自卑 自卑常有哪些後果
小孩子如何克服自卑,這是很多家長都關心的。通常自卑的孩子不願意主動接近人群,自信心不足,逃避問題、膽怯,害怕。小孩子如何克服自卑,讓小孩健康成長,就有極其重要的意義。1、突出自己,挑前面的位子坐坐在...
2016-07-05 -
三招助你克服婚前恐懼症
隨著婚期的臨近,許多准新人會有一種莫名的恐懼,甚至產生臨陣脫逃的念頭,這便是我們常說的婚前恐懼症。不少人都想瞭解為什麼會出現婚前恐懼症?我們該如何克服婚前恐懼症呢?今天小編就為大家簡單的介紹下...
2017-01-19 -
學習障礙 如何幫兒童克服
望子成龍,望女成鳳是每個家庭的夢想,但是現在有不少的孩子都患上了學習障礙。平時很聽話的寶寶不知道為什麼就是不喜歡學習。那麼家長如何幫寶寶克服學習障礙呢?下面我們就來看看吧。 學習障礙病因 1、父...
2017-02-03 -
克服自閉心理
方法步驟: 01 首先要樂於接受自己。在現實中,我們會遇到很多挫折,有些人總把原因歸於自己,忐忑不安。這是不對的,我們要分析客觀原因,不要把失敗的原因都歸到自己身上。 02 介入社會生活...
2014-12-01 -
如何克服恐懼心理
方法步驟: 01 1.我們要找出恐懼的心理根源。根源其實很簡單,就是觀點、態度。 恐懼的根源來自於我們對某個事情的解釋。恐懼,本質上就是心理作用。就是一種心理狀態,就是一種觀點、看法和態度。當然,...
2015-03-17 -
你應該如何克服社交恐懼症?
方法步驟: 01 放下“我一定得給大家留下好的印象”或者“我一定要引起上司的關注”的包袱,過份在意目的會使表現也隨之走形。 02 隨時保持鎮定、放鬆的心情,如果擔心“臨場發揮”會出現失誤...
2014-11-28 -
孩子沉溺玩手機和電腦遊戲,家長如何應對
最近很多家長反映孩子沉迷于手機遊戲,每天恨不得24個小時都能玩遊戲。而且孩子在玩遊戲的時候,兩耳不聞窗外事,家長說啥都聽不進去。本文將告訴您如何和沉迷于遊戲的孩子進行溝通,幫助孩子擺脫網癮。 【專...
2015-05-11 -
心理疾病患者如何來克服自卑心理?
方法步驟: 01 1首先,應該有意識地選擇與那些性格開朗,樂觀的人交往。在交往中,你的情緒會被周遭的人影響,而樂觀的人通常能使你變得心情開朗起來。同時,與這類人的交往通常是愉快的,可以減少自卑感。...
2016-07-18 -
6個竅門保持樂觀克服焦慮心理
方法步驟: 01 保持樂觀 對自己充滿自信,會讓我們面對各種困難都能夠克服,從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候,不妨進行自我暗示。 02 放鬆方法 焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體...
2015-05-04 -
怎麼克服害羞讓自己變成厚臉皮的人?
方法步驟: 01 1害羞的人要克制以自我為中心的心裡,害羞的人往往會花太多的精力去關注自己,關注自己在別人眼中怎麼樣,這個時候你可以多想想他人,少關注自己。別人也不會花太多時間去關注自己的。 ...
2015-02-19 -
天天這樣用手機必定傷身致命!
天天這樣用手機必定傷身致命!1年輕人愛煲電話粥許多年輕人有意無意的成為煲電話粥的一員,從大學生到社會上的白領階層,煲電話粥可以說成為一種非常常見的事情。然而長時間的手機輻射會對大腦造成傷害。2熱心腸...
2017-01-21 -
告訴你克服失眠六大好方法
克服失眠的六種好辦法: 第一:建議你不要總熬夜,23:00-3:00是肝膽的最佳排毒時間,需熟睡,早睡早起對身體最好,養成一個良好的睡眠習慣。 第二:睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有...
2017-02-15 -
室外玩手機易得皮膚癌
研究人員利用佩戴“紫外線強度計”的人體模型頭像測試上述電子設備所反射紫外線的強度。在實驗中,分別將iPhone5、IPad2和蘋果筆記型電腦放置在室外樂譜架上,測試時間從上午11點到12點。測試結果...
2015-09-16