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入秋怎麼安排飲食不肥胖
進入秋季，人們的胃口開始慢慢變大，在這個時期如果控制不好就很容易導致體重的明顯反彈，那麼在這個事情上面樣的飲食會比較適合呢？下面小編就要介紹給大家幾種食物，幫助大家應對秋季瘦身。 主打冬瓜： ...
2012-09-05 -
進入秋季喉嚨易痛 兩種糖水滋陰潤肺
進入秋季，天氣逐漸乾燥，喉嚨也開始不舒服起來。當有輕微喉嚨痛症狀時，可以嘗試多吃水果，當然，有一些水果是不能吃的。蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分，而獼猴桃，它的VC含量...
2014-08-13 -
入秋為什麼會掉發 秋季掉發怎麼辦
秋天到了天氣也變得漸漸涼爽起來，但是很多女性卻犯了愁，這是為什麼呢？原來秋天到了，很多人出現頭髮大把大把往下掉情況，這是什麼原因導致的，又要如何進行調理呢？今天，小編就來和大家一起說說秋季掉發的...
2015-09-10 -
入秋犯困怎麼辦 中醫睡眠養生方法推薦
人們都知道秋季是最容易犯困的季節，即使人們在前一晚早早入睡，難免第二天醒來還是一樣會犯困，那麼有有什麼比較好的方法能改善呢？中醫對於秋季犯困有什麼比較好的改善方法呢？下面帶大家一起瞭解下吧。 ...
2015-09-10 -
入秋感冒怎麼辦 秋季感冒小偏方
許多人在入秋之後，沒有調整自己的穿衣等，就容易患上感冒。雖然感冒不是什麼大病，但是會讓患者比較難受，那麼有什麼比較好的偏方能治療改善呢？下面為大家介紹秋季感冒小偏方，供大家瞭解。 秋季感冒的偏...
2015-09-13 -
深秋常吃芋頭解毒防癌烏髮
吃芋頭有什麼好處 深秋吃一物解毒防癌烏髮。秋季最不能燒得食物就是芋頭了，吃芋頭有什麼好處呢?大眾養生網小編為你分析吃芋頭的各種好處。 秋季最不能燒得食物就是芋頭了，吃芋頭有什麼好處呢?小編為你...
2015-10-20 -
初秋常食蓮藕益處多
初秋，又該到了進補的時候，不過秋季養生與夏季進補又有些不同。其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食，蓮藕就是秋季進補的一種理想的素食。中醫建議初秋常食蓮藕清心去火養脾胃。 民諺曰：“荷蓮一身寶，...
2013-06-06 -
入秋護膚品哪些換哪些不該換
氣溫越來越高了，部分愛美的MM已經迫不及待的換上了夏裝，在你更換自己的服飾同時，有沒有想過換季後你的護膚品是不是也該更換呢，更換的同時哪些護膚品是必須要的，哪些護膚品是可以繼續用呢? 氣溫越來...
2011-08-19 -
入秋補鈣大骨湯的做法
當你已結婚，或者有了另一半的時候，如果你提前下班，你會幹嗎呢？這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到昇華。那麼，現在小編就來傳授大家關於入秋補鈣大...
2016-10-25 -
入秋防腹泄 預防為上策
秋天到了，天氣逐漸變涼，去醫院中就醫的人逐漸增多，經過調查發現：好多患者因為飲食不規律、著涼而導致腹瀉。看著他們那“疼痛”難耐的表情，特此將這一疾病介紹給大家，希望朋友們遠離腹瀉，擁有健康快樂的生...
2013-03-06 -
進入秋天我們該如何護膚養膚
秋季，風大灰塵多，空氣十分乾燥。此時，人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重，則會乾裂，有礙美容。所以，秋天的皮膚護理特別...
2011-12-05 -
入秋後食用水果有哪些講究
入秋後，一批又一批秋季水果源源不絕地推出市面，而且水果的選擇又多。加上秋季天氣乾燥，吃一些清甜潤喉的水果最滋潤。不過，秋季水果多，但是俗語說”少吃多滋味，多吃壞肚皮”，大家在吃水果時也要節制一...
2013-01-10 -
入秋時節的怎麼護肝
秋高氣爽的季節，人們會感到咽幹鼻燥，皮膚乾澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季後得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。為您推出秋季健康...
2012-11-27 -
入秋老年人應防乾燥
根據秋燥的特點，在這個季節裡，老年人應順應氣候變化以調攝精神，鍛煉身體。秋天氣候宜人，是進行戶外活動的大好時光。可根據自己的條件選擇散步、跑步、做操、騎車、登山等體育項目。要注意飲食調節以抵禦“燥...
2009-07-08 -
入秋進補禁忌知識大全
二忌多多益善 任何補品服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食；過量服用維生素C，可導致噁心、嘔吐和腹瀉。 四忌凡補必肉 動物性食...
2010-08-19 -
入秋時節 骨關節炎防治有妙法
導語：秋天天冷容易引起骨酸痛，也是關節炎的高發季節，很多患有“骨質增生”、腰腿疼的人又開始發愁起來，但凡只要天氣稍有變化，關節就會疼痛，簡直像天氣預報一樣。 專家表示，骨關節炎的主要療法是非藥物...
2013-07-02 -
入秋後女性吃絲瓜的好處
絲瓜，只是看那一眼的碧綠就讓人垂涎欲滴，更何況絲瓜營養美味呢，這下喜歡的人就更多了。那你知道入秋後女性吃絲瓜的好處嗎?來看看小編的介紹吧。 絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化...
2013-02-02 -
入秋多吃水果的健康養生之道
秋燥分為溫燥與涼燥 “人們經過夏季酷熱之後，損耗過多。入秋後，天氣變涼，氣候乾燥，因此極易出現秋燥。”中醫講六氣，指的是“風寒暑濕燥火”，如果過了的話，就變為六邪，秋主令“燥”，過之就成為“燥...
2010-10-22 -
入秋最佳的的防秋燥食物
入秋之後，儘管晝夜溫差變大，但是白天仍然很熱，暑氣還會更加逼人，這就是民間所說的秋老虎。醫學專家表示，合理安排飲食可以減少秋老虎對人體的不良影響，並能有效避免秋季可能發生的秋燥。下面把初秋最佳飲...
2011-08-25 -
進入秋冬皮膚易乾燥脫皮
冬季寒冷的空氣很容易刺激我們嬌嫩的肌膚，很容易造成皮膚乾裂甚至脫皮的現象產生。其實，防止肌膚乾燥脫皮，內外兼修才是王道，只有徹底的調理肌底狀況才能擁有好的皮膚。 皮膚脫皮先找原因 秋冬季節，...
2012-11-23
