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入秋後 各種水果食用禁忌
導讀：入秋後，一批又一批秋季水果源源不絕地推出市面，而且水果的選擇又多。加上秋天天氣乾燥，吃一些清甜潤喉的水果就最滋潤了。不過，秋季水果多，但是俗語說”少吃多滋味，多吃壞肚皮”，大家在吃水果時也要節...
2012-09-28 -
秋常吃一物可潤燥少生病
秋季吃什麼養生防病1茭白茭白在所有的素食蔬菜中是一種富含極高營養價值的食物，色澤呈乳白色，且脆嫩鮮香，毫無膩歪之感，是秋季滋補養生的佳品。並且，茭白製作的方法也很簡單，所含營養素十分豐富，贏得養生食...
2016-09-03 -
秋季養生 肝臟可從吃中養入秋季節要養肝
肝是人體的重要器官，是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。很多人在生活中都不注意保護，導致肝臟疾病的多發。秋季因為其的氣候特點更是要注意肝的保養，專家說，肝臟可從吃中養，入秋季節要特別注意養肝。...
2017-01-01 -
入秋後嚴防寶寶患上疾病把好關
要嚴防疾病要做以下三點：1。把好“病從口入關”在保證孩子營養補充、膳食平衡的基礎上，天涼時讓機體逐漸適應環境，也能減少傷風感冒的發生，只是不要讓孩子吸入過冷、過濕的空氣。另外，為了預防腹瀉發生，還要...
2015-11-21 -
入秋後吃它體內不會長癌細胞
入秋後吃它體內不會長癌細胞1葡萄：為葡萄科葡萄屬木質藤本植物，小枝圓柱形，有縱棱紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發達，果實球形或橢圓形，花期4-5月，果期8-9月。葡萄為...
2016-10-23 -
入秋寶寶飲食要注意啥
·給寶寶多些喝水媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5-8杯水。讓寶寶多吃水分足的水果，梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。·多...
2015-11-23 -
入秋後宜做的三種運動
立秋時節，幾場秋雨，氣溫大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節。俗話說：食補不如鍛煉，運動永遠是瘦身的不二選擇。 1、跑步 跑步能增強血液迴圈，改善心臟功能，改善腦的...
2014-08-20 -
泡腳的好處 女性入秋泡腳小方法
現在進入了秋季，天氣也是開始涼快起來，女性在這個時候手腳很容易變冷，很多人在睡覺之前要泡過腳才能睡著，泡腳有促進食欲，有助於睡眠的功效。今天小編就為大家介紹一下女性泡腳的好處，一起來看看吧。 泡腳...
2017-03-07 -
入秋體虛易倦怠 飲食進補9大禁忌
俗話說“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應...
2010-08-20 -
入秋後皮膚乾燥怎麼預防
太陽沒有那麼毒辣、陽光沒有那麼刺眼，這兩天的天氣已經讓我們感受到了秋季的氣息，入秋後我們的皮膚容易變乾燥，要注意保養皮膚，那麼，秋季皮膚乾燥怎麼辦呢？入秋皮膚乾燥怎麼預防？ 1、一定要將臉洗...
2014-08-12 -
注意：入秋各種水果食用禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後...
2012-09-29 -
秋季養生小常識 入秋如何調整飲食
進入秋季，氣溫由升到降，空氣變得乾爽宜人，人們萎靡了一個夏天的食欲開始增強。正所謂“立秋到，貼秋膘”，人們會想盡辦法吃“好東西”來給自己補補。可是，我們真的需要貼膘嗎?不同的人群該怎麼吃好這個秋天...
2017-03-07 -
入秋菊花藥膳養生保健
紅棗菊花粥 取紅棗50g、粳米100g，菊花15g。一同放入鍋內加清水適量，煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食服。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作...
2017-03-07 -
養生：入秋後這些吃法更健康
立秋過後，離秋高氣爽的日子已經不遠了。然而，即使在氣候宜人的秋季，我們也會出現各種不適，比如秋燥、秋愁、秋乏……為了更好地度過這個“多事之秋”，建議大家在飲食上做出以下改變。 第一，多吃深色蔬菜，...
2017-03-07 -
秋季養生 入秋後注意這3點便可滋陰潤肺
入秋之後天氣變得涼爽，但是也是人體陽消陰長的重要時期，並且從炎熱的夏季逐漸過渡到涼爽的秋季，人們的保健方式上也需有所注意和修整，這樣才能更好的維護人們的身心健康。那麼，人們需要注意哪3點才能起到不...
2017-03-07 -
入秋後飲食上應多辛少酸
在立秋即將到來的時候，中醫的各種養生法都被挖出，中醫專家指出，根據天人合一的原則，從立秋開始，就要逐漸開始以“養”為主的保健原則，飲食上多辛少酸，忌寒涼、受冷，而拔火罐等治療由於容易引起寒氣入內，...
2017-03-07 -
入秋改善腸胃功能的飲食建議
秋冬季節，氣候寒涼，老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹，通常表現為脘腹脹滿、隱痛不適，重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況，喝點陳皮姜棗湯有明顯治療效果。 具體方法：陳皮10克，生薑50克剁成碎末，大棗...
2017-03-07 -
入秋後肺部最為脆弱 秋季養肺多吃六種食物
秋季到了，養肺吃什麼好呢?入秋之後各種呼吸性疾病將會高發，因此肺部是最為脆弱的，應當及時養肺。那麼秋季養肺吃什麼好呢? 入秋後肺部最為脆弱 秋季養肺多吃六種食物 最近，秋天的氣候特點慢慢的顯露。乾...
2017-03-07 -
入秋後午飯喝點湯潤肺又養顏
秋意甚濃~眾所周知，秋季養生要防燥、防秋乏、防秋悲。步入秋季之後，隨著氣溫的變化，人體的免疫力下降易生病，而有句老話說：“入秋之後無病三分虛”,所以秋季是潤肺養顏的好季節。湯，是世界各地的餐桌上最...
2015-09-26 -
入秋後小肚子贅肉越來越多 該如何擁有好身材了
導讀：現代辦公室人群很多都是久坐在電腦面前，造成小腹的肉，越來越多，讓很多愛美女性煩惱不已，秋天也是容易長脂肪的季節，小腹上的肉越來越多，其實長期坐著不但小腹上的肉越來越多，久坐對女性也不好，那麼...
2017-03-07
