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入秋能吃羊排嗎
羊排的營養價值很高,羊排含有的蛋白質、脂肪比較多,對羊排在吃的時候,需要適量的進行,尤其是對肥胖的人群,對這樣食物吃的時候,不能過多選擇,否則對身體會有一些影響的,羊排的製作方法比較多,在選擇羊排...
2014-08-29 -
入秋之後人體的上火現象頻發,火氣大對內臟功能會有影響,四種素食輕鬆吃掉你的火氣
現在人都注重自己的身體健康,吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦,不同的食材該怎麼烹飪,不同的水果都有什麼功效?不僅愛吃還要會吃,做一個健康的小吃貨!這到底是怎麼一回事呢?別著急...
2017-04-27 -
入秋後,這五種疾病最容易找上你的寶寶
秋分之後,天氣逐漸轉涼,早晚溫差較大,家長應該注意隨氣溫給孩子增減衣物,注意飲食衛生,防止寶寶生病。 傷風 秋風時常襲來,孩子體質較弱,抵抗力差,早晚最容易著涼,所以預防之道就是要注意氣候變化,...
2017-06-17 -
入秋皮膚易乾燥 6款藥膳粥讓肌膚保持水嫩
膚色黯淡怎麼辦?不管用多少保養品都不管用,其實,想要擁有動人的肌膚最主要是從身體內部進行飲食調理,擁有一個非常健康的狀態,這樣暗黃肌膚就不會再有。下邊就是一些具有養顏功效的各種粥的,愛美的妹妹們可以...
2017-09-07 -
入秋吃這10種寶物勝過冬蟲草
入秋吃這10種寶物勝過冬蟲草人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季後得到補充。秋天因其涼爽乾燥的氣候特點,不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題,尤其是在飲食保健方面。蓮藕1消除秋乏秋天很容易...
2017-10-12 -
秋季養生 入秋食補需“養陰”
很多人都知道,入秋後應該進行一些食補,但是怎樣做才科學呢?專家指出,秋季養生可遵循益肺氣滋腎陰、養肝血潤腸燥的原則。另外,在養肺的同時也要注意養脾、養肝,要從精神、起居、飲食、運動以及經絡等五方面進...
2016-04-29 -
過敏性鼻炎能治好嗎 入秋謹防過敏性鼻炎
秋季是鼻炎的高發期,隨著秋天的到來,天氣的變化使周圍環境出現許多肉眼看不見的細微改變,如濕度相對小、浮塵相對多、各種野草草種、花粉,以及空氣中的甲醛、大量汽車尾氣等有害物質的急劇增加,都可能使過敏原...
2016-04-30 -
秋季養生 進入秋季推薦四種食物助您防秋燥
秋季是肺金當令之時,稍有疏忽,易被秋燥耗傷津液,引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症,是因為秋季由於雨水漸少,空氣中的濕度小,秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發...
2016-05-01 -
入秋排毒是重點 六大食物排毒養生最好
1、紅棗 除了能補氣血以外,實驗證明,每天給肝功能較差的人喝紅棗水,持續7天左右能增加體內的血清蛋白,從而達到保肝排毒的功效。 2、黃瓜 黃瓜味甘性涼,具有清熱利水、解毒的功效。對...
2016-05-27 -
入秋後宜做的三種健康養生運動
秋風時節,幾場秋雨,氣溫大大下降,此時,這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節。俗話說:食補不如鍛煉,運動永遠是瘦身的不二選擇。現在來看看入秋後宜做的三種運動有哪些。 1、跑步 跑步能增強血液迴圈...
2016-09-23 -
入秋了,超美味辣椒酱的详细做法大全!
自製蒜蓉辣椒醬 材料:辣椒、蒜、鹽、高度酒(注意,必須是高度的)、瓶子 做法: 1、將辣椒和蒜洗乾淨,晾乾水!(一定要晾乾!)菜刀和砧板也洗乾淨,晾...
2016-09-28 -
入秋後,一定要喝的這碗湯!你喝了嗎?
入秋了,天氣慢慢涼快起來,但秋燥也嚴重了。一不小心就上火了,嘴巴長潰瘍皮膚冒痘痘。這時候就得煲這款湯喝啦!兩天就見效~它就是冬瓜湯! ...
2016-09-29 -
入秋應當午睡,但午休並非時間越長越好
俗話說,“春乏、秋困、夏打盹。”在秋分時節來臨的時候,我們也正式開始了“秋困”的日子,專家認為,秋季應該午睡,但是午休時間卻不是越長越好。為什麼會出現“秋困”夏季人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調,...
2017-09-07 -
入秋後滋潤皮膚的食物有那些?
入秋後,氣候乾燥,空氣濕度低,皮膚失水難以避免,更需要特別注意補充水分,以保持皮膚的濕潤。因此,秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水,是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。出現這些症...
2017-09-13