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入秋寶寶易上火 六種情況教你判斷
秋高物燥，再加上日常生活中一些不良的飲食習慣和不規律的作息，都有可能導致寶寶上火。寶寶上火不會用語言告訴你，聰明的爸媽不妨觀察寶寶身體上的症狀，看看寶寶上火了沒。入秋後，天氣逐漸變得乾燥起來，由於孩...
2014-08-31 -
入秋養生6要訣：秋季飲食宜滋陰潤肺
秋天是萬物成熟收穫的季節，也是人體陽消陰長的過渡期。因此，秋季養生，無論從情志、飲食、起居等方面都要順應春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律，以養收為總的原則。具體來說，有下面6個要訣： 忌悲。中醫理...
2017-03-10 -
入秋適合吃什麼 適合入秋養生吃的食物
秋季養生 雖然說秋高氣爽，但是這種天氣也很容易導致各種煩惱的出現，這對於我們的健康是非常不利的。所以秋季養生一定要注意以下幾個方面： 第一：心理保持清靜 入秋之後氣壓還是比較低的，這個時...
2014-08-14 -
早春食補：介紹八種補品粥
不論哪個季節，都是喝粥的好時候，在咋暖還寒的時候，喝著熱乎乎的粥品，無疑是對自己的一大犒賞。不過要喝哪些粥好呢，這個仍然需要我們的做出正確的甄選。這裡為大家挑出幾種粥品，對我們的身體很有好處。沒...
2011-02-17 -
秋冬養陰 入秋女性進補九忌
立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應注意九忌。 一忌無病亂補...
2010-09-27 -
入秋小兒咳嗽誤區和食療
入秋後，天氣開始乾燥，小孩鼻出血，咳嗽等病都會有所增加，下面談談對小兒咳嗽的4個誤區解讀以及對小兒咳嗽食療方面的專家建議。小兒咳嗽的四大誤區及解讀在日常生活中，許多家長喜歡利用自己的常識治療小兒咳嗽...
2016-12-20 -
入秋飲食進補必知六種禁忌
一忌無病亂補 無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。 二忌虛實不分 中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不...
2010-08-21 -
入秋要小心“情緒疲軟”
入秋，天氣轉涼，草葉漸漸枯落，人心中常會因此產生憂鬱、煩躁等情緒變化。 這是因為在人的大腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種“褪黑激素”，這種激素能誘人入睡，使人意志消沉，抑鬱不樂。 充...
2011-04-28 -
入秋老人出遊宜選擇平原
專家建議老人出遊、鍛煉一定要謹慎，尤其不能選擇登山這類比較激烈的運動。 醫院劉副主任醫師指出，老人的身體機能和所適合參加活動的項目與年輕人相比有很大差別，因此老人儘量不要選擇激烈的登山運動，因...
2010-11-02 -
入秋了如何應對甲型H1N1流感
甲型流感有何典型特徵？ 甲型H1N1流感的毒株中，包含了北美和歐亞豬流感、禽流感、人流感三種流感病毒的核糖核酸基因片段。因此相較普通流感，甲型H1N1流感更易傳播，預後相對較差。甲型H1N1流感的潛...
2009-09-16 -
入秋治感冒要避免四誤區
入秋以後天氣變化異常，特別容易患感冒。保健專家張東生忠告說，在治療感冒時，公眾要避免四種誤區。 誤區一：捂汗治療。不少人認為傷風感冒是由於內積寒氣引起，主張捂汗治療，讓病人喝熱生薑水，用被子蒙住...
2009-09-03 -
入秋蘿蔔勝似良藥 一根蘿蔔治多種病
時下，正是蘿蔔上市的季節，它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛。蘿蔔不但營養豐富，還有較高的食療價值，入秋蘿蔔勝似良藥，民間常用來治療多種疾病。 一根蘿蔔治多種病 治扁桃體炎：取鮮蘿蔔汁100毫升，加...
2014-08-13 -
入秋想變白 推薦四種美白蔬果！
秋天又到了，但是要慎防“秋老虎”襲擊，天氣依然熾熱，美女們可不要忘了繼續美白，下麵為你推薦幾款美白蔬果。1、桃子秋天吃桃子可是一個不錯的選擇哦，桃子不僅美味，它還含有十分豐富的果酸，能夠有效保濕皮膚...
2013-09-18 -
入秋減肥 三款中醫食療方消脂滅脂
如今的天氣已經逐漸向秋天邁進，早晨和晚上也變的涼爽，所以這時候人們的食欲也就有所增加，但是外出運動卻舒適了很多，所以減肥是好時節，既不會十分的炎熱，除了運動之外，我們還應該配合飲食，粥湯是最佳的選擇...
2014-09-04 -
入秋泡腳防病 安全泡腳有哪些禁忌？
生薑祛寒 生薑屬辛溫解表類，祛寒解表，且毒副作用較小。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。 一般取15～30克生薑（約為中等大小薑半塊），將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分...
2012-09-18 -
入秋各水果食用禁忌
1.蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。 2.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對...
2010-08-18 -
你中“毒”了嗎 入秋身體需排毒
這年頭，誰不想像郭靖郭大俠似的，喝下靈蛇寶血；或者跟段譽段大俠似的，吞下千年冰蟾，練就一身百毒不侵的神功！那麼，天下到底有沒有這救命的神功？還是讓專家來告訴你！ 德國：腸道自潔協會在行動 ...
2010-10-10 -
入秋養顏滋補湯 養出無齡美肌
入秋後，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品。女人適當地喝些滋補湯，不僅起到養生滋補作用，還能祛病養顏。 中醫認為：“秋傷乾燥，上...
2011-08-12 -
入秋吃柳丁保持好身材
吃柳丁也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦!柳丁減肥法幫你速效減肥，健康減肥!想做瘦美人的你快來看看這個簡單速效減肥的柳丁減肥方法吧!一起來健康減肥! 柳丁顏色鮮豔，皮薄汁多、酸甜可口，營養豐富，是...
2009-11-03 -
入秋食補九大禁忌要小心
入秋以後，暑夏的高溫開始逐漸降低了，人們煩躁的情緒也隨之平靜，此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季您亦應特別重視養生保...
2011-08-24
