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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
男性養生 動物內臟易讓男人不育
動物內臟易讓男人不育肝臟、內臟、豬睾丸,想“吃啥補啥”的民眾,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育。有關研究發現豬、牛、羊的肝、腎臟等,裡面均有不同含量的重金屬鎘,民眾吃補的同時把鎘也...
2014-08-04 -
內臟器官最佳養生排毒時間
每個人,每天都要排毒,而每個人的體內都有一個生物鐘,只有正確的排毒時間和方法才能讓身體更健康。那麼人體不同器官養生排毒的最佳時間是什麼時候? 早上5~7點:大腸排毒時間 如果大腸不能得到很好的...
2016-07-22 -
黃色食品養脾健胃好幫手 五臟養生那種食物不可缺?
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆漿、豆腐、豆腐乾,都是上等的養脾佳品,當黃豆的蛋白質和米飯一起,就是絕佳的蛋白質。2養肝最好的食物:生吃綠色食品,特別是綠豆湯(...
2014-05-29 -
五臟養生也分季節性 遵循四季盛衰才能協調運作
在古人看來,想方設法使人體與自然和諧,是保證人類在自然界中健康存在的根本。而這種“人與自然”的通應關係中,最明顯的就是人體五臟與四季盛衰之間的一致性。《黃帝內經·素問·經脈別論》中提到:“故春秋冬夏...
2014-01-15 -
中醫五臟養生 臟腑怎樣保健最好?
白領長期久坐辦公室,長期久吹空調很容易乾燥,那麼對於工作、生活快節奏的都市白領而言,正確科學的養生方法至關重要,下面就來看看如何從臟腑調理。 一、順應四季調五臟 對現代人來說,健康是贏...
2016-11-27 -
養護腎臟養生食譜之肉粒胡蘿蔔
腎功能對健康的影響是非常大,現在患有腎臟病的人也越來越多。中醫認為腎主藏精,腎功能的強弱對人體的生命力是有直接關係的。腎臟病,在很多人的第一想法就是腎虛,但是腎臟病不僅僅只有腎虛這個病症而已。...
2013-12-16 -
女性冬季養生 想變美須養內臟
皮膚乾燥要潤肺 中醫認為“肺主皮毛”,皮膚的好壞被認為與肺臟的狀況息息相關。肺功能正常時,可使皮膚滋潤;肺燥時,皮膚則乾燥。入冬後,肺易被乾燥氣候所傷,所以,入秋起就開始要補水,幫助皮膚抗禦乾...
2013-12-30 -
五顏六色的蔬菜與內臟的養生
紅辣椒 蔬菜有五顏六色,人體的內臟也是五臟六腑,你知道蔬菜的顏色和內臟的顏色什麼關係嗎? 紅色食物養心 紅色食物包括胡蘿蔔、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋果等。按照中醫五...
2013-06-02 -
夏季五臟養生
枸杞子 alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/1cb388e33e1e10059b8c2c4c2476ef7e.jpg"> 夏季到了,溫度升高...
2013-02-02 -
女性五臟養生的靈芝食療方
靈芝通稱靈芝草,也稱為長壽草,帶有“吉祥如意”的意思。李時珍的《本草綱目》中記載,靈芝味甘甜,性平和,入於心、肝、脾、肺、腎五臟,具有止咳平喘、寧心安神的功效。食療養生專家稱其有補氣養血的主要作用...
2013-01-04 -
肝臟健康狀態怎樣看這裡就知道!肝臟養生要注意這些
肝臟是人體最重要的解毒器官,甚至在所有的癌症中,肝癌的死亡率一直高居不下。這也變相說明了肝臟的重要。 肝臟雖然解毒,但是也會被身體代謝產生的毒素所污染,如果身體排毒夠快,那麼也還算得上健康,反之...
2017-05-13 -
養生氣功 氣功是怎麼做“內臟按摩”?
中醫認為“精、氣、神”為人生三寶,只要氣功運用得法,就能養精化氣,練氣化神,達到精足、氣旺、神全的抗衰老目的。氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的部分,是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老鬥爭中實踐經驗的總結氣功...
2016-04-29 -
秋季如何肝臟養生 秋季提高肝臟功能方法
秋季飲食應注意哪些立秋後,在飲食上要“增酸”,以增加肝臟的功能,抵禦過盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇: 1、蘋果:中醫認為,蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用,對消化不良、氣壅不通者,可榨汁...
2016-04-30 -
肝臟養生貼士 養肝護肝要做好四件事
一般來講,在人體內眾多的臟器和器官中,不同的臟器和器官所具有的作用也是各不相同的,而肝臟就是人體內十分重要的解毒器官,因此,養護肝臟是人們在日常生活中必須要重視的事情。 1.多喝檸檬水。 水 ...
2016-04-30 -
今天你排毒了嗎 內臟器官最佳養生排毒時間
每個人,每天都要排毒,而每個人的體內都有一個生物鐘,只有正確的排毒時間和方法才能讓身體更健康。那麼人體不同器官養生排毒的最佳時間是什麼時候?一起來看看吧。 內臟器官的最佳排毒時間 早上5~7點:大腸...
2016-04-30 -
心臟養生主要養什麼
心臟養生雖然重要,但是一直都被人們所忽略著。心臟病,這是一個多麼強有力的信號,越來越多的人開始與它有交集,當然這是無奈且痛苦的交集。朋友們重視起來吧,今天讓我們看看心臟養生究竟都養什麼?我們都知道,...
2016-06-23 -
氣功調攝養生法,按摩內臟強身健體
氣功調攝法,是通過充分發揮練功者的主觀能動性,以意識、呼吸、按摩和肢體等訓練為其特點,以動作姿勢、呼吸、按摩和肢體運動等訓練為其特點,以動作姿勢、呼吸方式和精神意識的調整為基本內容的養生方法。中醫認...
2017-08-09 -
肝臟養生排毒最為有效的三個方法
老人常說:養肝就是養命,肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!肝為木髒,肝屬風,風氣應於肝,與天之風氣相應。肝怕金,因金克木,金應季為秋天,歷來秋季是養生的重點,肝在秋季最要注意保養,防止金燥傷肝。肝臟...
2017-10-24