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蘋果——全方位的健康水果
霜降前後,正好也是各種水果上市的好季節,大棗就是其中很常見的一種,還有就是,柑橘、葡萄、梨、蘋果、獼猴桃、橄欖等等,然而很多人也知道吃水果吃時令水果是最好的,但有些水果是不宜多吃的。 上相對於...
2014-10-21 -
梨--全方位的健康水果
霜降時節吃秋梨是個不錯的選擇,梨性涼,味甘微酸,入肺、胃經。梨子具有養肺的作用:吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”.若...
2014-10-21 -
芒種時節 五款藥膳給你全方位養護
芒種節氣裡,氣溫升高降水多,空氣濕度增加後,體內汗液無法通暢地發散出來。濕熱之下,人難免感到四肢困倦、萎靡不振。因此,在芒種節氣裡,一定要注意增強體質,避免季節性疾病和傳染病的發生。芒種的養生重點...
2015-06-05 -
家庭主婦如何全方位抵抗濕疹
家庭主婦因每日清掃房間,清洗碗盤、衣物,替小孩洗澡等日常家務事,會碰觸化學物質和水,手部都會受到刺激。如體質不能適應,則容易產生瘙癢、乾裂、紅腫或是水泡等症狀,引發皮膚炎症,如濕疹。那麼主婦們患...
2013-12-05 -
電腦族怎樣做好全方位的保健
前些日子,遇到幾個朋友問及週末都是怎麼過的,十有八九回答是在家上網或打電腦遊戲。電腦方便了我們的生活,不出家門就能知曉天下事,還能跟五湖四海的朋友聊天,但這也讓我們的身體長時間地固定在電腦前,頸...
2011-03-25 -
孕期瑜伽 孕期瑜伽動作全方位呵護各位准媽媽
懷孕期間,媽媽們身體有可能出現各種不舒服的感覺和疲憊感,那要怎麼辦呢?如何減輕孕婦身體上的不適呢?下面小編就為各位孕期的媽媽們準備了多種懷孕期間的瑜伽動作,一起來看看吧! 孕期的媽媽們是十分金...
2014-11-23 -
教你360度全方位的瘦腿計畫
腿部曲線占去了女人身體比例的一半,一個擁有婀娜下半身的女人,她的美體功課就已經完成了50%。正在瘦腿的你是否很努力卻沒有看到效果?以下瘦腿方法,只要你堅持,一定能瘦到美美的腿! 那怎麼才能修成...
2010-09-17 -
電腦族全方位保健
導語:前些日子,遇到幾個朋友問及週末都是怎麼過的,十有八九回答是在家上網或打電腦遊戲。電腦方便了我們的生活,不出家門就能知曉天下事,還能跟五湖四海的朋友聊天,但這也讓我們的身體長時間地固定在電腦...
2011-03-08 -
衝浪運動 急速全方位健身
●減少關節壓力 就算你沒控制好一下子翻入水中,也不用擔心扭傷關節。因為在衝破湧浪的一瞬,水產生的浮力會把人托起來,這時身體的負載會被平均分配到全身,能夠在很大程度上減少運動對下肢關節的壓力。在...
2011-09-06 -
小兒羊癲瘋應注意全方位治療
小兒羊癲瘋應注意全方位治療,這裡所說的“全方位治療”是指不僅要控制患兒羊癲瘋的發作、還要幫助消除患兒的心理障礙,使他們象正常兒童一樣健康成長。 因為兒童階段是接受教育、學習技能,形成自己的認知觀念的...
2017-03-09 -
6大營養全方位呵護大腦 補腦就要這樣吃
想要記憶超強,想要一個過目不忘的大腦?試試以下食物吧: 保護大腦:抗氧化物 隨著年齡增長,血液中流動的自由基會分解大腦細胞,最終導致記憶喪失。抗氧化劑可以對抗自由基的危害,所以要多吃富含抗氧化...
2012-07-18 -
瑜伽扭轉式 全方位瘦身塑形快人一步
瑜伽體式當中有很多的扭轉式,扭轉能令人的腹部進行運動從而達到瘦肚子的功效。扭轉式還有好處可真不少。今天給朋友們帶來的這款瑜伽扭轉式能有效的瘦身。下面讓我們跟著瑜伽教學中的瑜伽視頻一起來看一下吧! ...
2017-03-10 -
夏天保健養生全方位提醒
夏天氣溫高,能量消耗大,營養物質隨汗液丟失多,體質虛弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,損害健康。 夏季保健與健康的關係極為密切,因此,從初夏開始,我們應合理安排作息時間,及時...
2010-07-22 -
女性美容 5種問題眼全方位保養
每個女性都希望自己能夠擁有明亮動人的雙眼,但是脆弱的眼部卻是最容易出現問題的部位,那麼我們應該如何進行眼部護理呢?很多女性第一時間想起的應該就是自製眼膜了吧,而今天小編要為大家介紹的是針對五種問...
2014-10-24 -
全方位美臀四重奏
胸部,腰部,臀部是女人彰顯美麗的部位,尤其是臀部,失去翹美臀部,再細的腰也無從美麗,再細的腿也頓失光彩,正是這個承上啟下的關鍵部位,承載了女人太多的美麗因素。倘使你在美臀方面還存在諸多疑惑,不妨...
2010-11-23 -
十方法全方位幫白領遠離職業病
現代生活的步驟越來越快,工作任務可謂一天比一天還多,如何為自己減壓,過健康規律的生活對白領來說很重要。也只有這樣,才能防止過勞死、早衰老、心理扭曲等亞健康出現。 1、適時離開 記住“過勞死”...
2011-10-20 -
季節交替易過敏 春季全方位預防手冊
四月春暖花開,沒有感冒,鼻子卻不通;開始享受春日陽光,身上卻多了莫名紅癢的疹塊;想躺上床好好休息,夜半卻長咳不止,過敏,讓很多人的生活充滿了不便與困擾。更可怕的是,它往往扮演著導火線的角色,引發...
2011-04-07 -
水痘患兒的全方位護理常識
對於水痘患兒,我們要進行全方位護理。在護理期間應避免患兒食用發物、辛辣、油膩以及熱性食物,藥物方面也有禁忌。 飲食方面,患兒發病時要注意忌食以下食物: 1、忌熱性食品 水痘的治療宜用清熱解...
2011-03-19 -
寶寶感冒的全方位養護
寶寶感冒的全方位養護 感冒有因 80%~90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多種;占10%~20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由於免疫系統尚未發育成熟,所以更容易患感...
2011-06-21 -
專家全方位談小寶寶百日咳
1.症狀 (1)陣咳期表現為一陣一陣的咳嗽。咳聲短促,連咳十數聲而無吸氣間隙,臉憋紅,鼻涕、眼淚流出,最後有一深長的吸氣,並發出“雞鳴”樣吼聲,常將食物吐出。 (2)病初類似感冒,數日後咳嗽...
2010-01-07