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芒種養生
芒種時節保養應重視清暑、益氣、生津，保持二便通暢。同時須特別預防中暑，維持心律平順。很多人容易因中暑而出現心律失常的情況。 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 芒種養生簡介 節氣特點：根據農曆的解釋，...
2017-02-17 -
芒種時節 最適合喝這3款養生粥
芒種時節最適合喝這3款養生粥 百合粥 材料：百合30克，粳米100克，冰糖定量。 做法：1、百合用清水洗淨泡軟，粳米洗淨； 2、與百合一起加水煮粥，粥成時加入冰糖，溶化後稍煮片刻即可。...
2016-06-02 -
芒種時節五行人的中醫養生方
五行人，是中醫根據人類體質特點分出的五種人群，五行人包括金形人、木形人、水形人、火形人、土形人，在芒種時節，我們也可以根據這五行人針對性的進行養生，下面我們來看看中醫芒種時節五行人的養生方法。...
2014-06-10 -
芒種吃什麼
適宜吃什麼 1、 飲食方面則以去濕為主，應常吃具有清利濕熱、生津止渴作用的食物，如粳米、赤小豆、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、黃花菜、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿蔔、番茄、西瓜、蛇肉、鯽魚、草魚、鴨...
2015-09-24 -
食用桑椹注意事項 芒種時節可多吃桑椹
桑椹的功效和作用中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口幹、大便幹結等症。桑...
2015-05-25 -
芒種時節如何吃才最健康
芒種養生1養陰生津：“瓜族”當家飲食調養：這這個時節應該多吃養陰生津食物，比如說白茅根、涼瓜、番茄、西瓜、綠豆、木耳、絲瓜、冬瓜等。2藥膳推薦：絲瓜粥鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去皮和瓤;...
2015-05-25 -
芒種節氣的食療方
在芒種節氣裡不但要搞好雨期的田間管理，更要注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生，如中暑、腮腺炎、水痘等。 芒種節氣的具體食療、食譜方。 番茄炒雞蛋： ［配料］番茄300克，雞蛋3個，精鹽、味精...
2011-05-21 -
中醫建議芒種時節 多吃桑椹
桑椹，又名桑果，早在兩千多年前，桑椹就已是皇帝御用的補品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為“民間聖果”。 中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效...
2011-05-21 -
芒種養生減酸增苦
飲食調養方面宜減酸增苦，補腎助肺，調理胃氣，可進食清淡、易消化的食物，可多吃“瓜族”食物，如苦瓜、節瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜，以及綠豆、莧菜、枸杞葉、番茄、淮山、白術等。 木形人 健脾養肝百...
2011-05-21 -
芒種,飲食宜“清補”
芒種時節，天氣炎熱，已進入典型的夏季，此時也成為種植農作物時機的分界點，而過了這一節氣，農作物的成活率就會越來越低，農諺裡“芒種忙忙種”說的就是這個意思。 對於芒種節氣的飲食調養，歷代養生家都認為“...
2011-05-21 -
芒種時節高溫悶熱濕氣重 注意預防疾病突襲
芒種節氣悶熱濕氣重芒種前後進入連綿陰雨的梅雨季節，空氣潮濕，天氣濕熱，諸多傳染病便會“趁虛而入”，家長在照顧寶寶的時候，不得不提高警惕……端午節前後，進入了芒種時期，雖說是梅雨季節的末尾，但雨量和氣...
2015-05-26 -
芒種養生應少乘涼飲冷 注意減酸增苦
木形人健脾養肝百合蜜桃正當時體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。飲食調養：宜服健脾益氣，養陰生津的食物，如蜜桃、西瓜、香瓜、青瓜、綠豆、木耳、玉竹、苡仁、百合等。...
2015-05-27 -
芒種前後吃一物最能養生
芒種前後吃一物最能養生1桑椹中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口幹、大便...
2015-06-10 -
芒種清補系列之蘿蔔排骨湯
核心提示：夏季天氣乾燥炎熱，是一個容易上火的季節，芒種節氣裡氣溫升高，降水多濕度高，飲食應以清淡為宜。此時的飲食應以清補為主，健脾祛濕為原則。那要如何清補呢?下面我們來看看芒種時節的養生飲食吧! ...
2017-03-05 -
芒種清補系列之紅棗綠豆粥
核心提示：夏季天氣乾燥炎熱，是一個容易上火的季節，芒種節氣裡氣溫升高，降水多濕度高，飲食應以清淡為宜。此時的飲食應以清補為主，健脾祛濕為原則。那要如何清補呢?下面我們來看看芒種時節的養生飲食吧! ...
2017-03-05 -
芒種話養生 中午宜小憩
每年的6月初，是芒種時節，芒種是農作物成熟的意思太陽到達黃經75°時為芒種。芒種養生重點要根據季節的氣候特徵，保持輕鬆、愉快的狀態，同時在起居飲食上加以調養。 起居方面，由於夏日晝長夜短，大部分...
2014-06-06 -
芒種節氣消暑必吃的5款食物
芒種節氣的到來，預示氣溫越來越高，中暑的現象也開始增加。那麼在芒種時節，我們應該如何做好消暑呢？跟小編一起去瞭解芒種消暑的5種食物！ 芒種消暑必吃的5款食物 1、鴨肉 鴨肉富含人在夏天急...
2016-06-06 -
芒種飲食搭配怎麼搭最好
芒種的時候吃什麼好呢？芒種的飲食安排應該要考慮到方方面面，這是飲食養生的基本方案。在這裡，小編為大家帶來的就是芒種節氣裡可以食用的不同種類的食物都有哪些，一起來瞭解瞭解吧。 芒種吃什麼水果好 ...
2016-06-08 -
芒種節氣四種食物不能少
夏天節氣的芒種，在這個時候吃什麼好呢？日常的飲食又應該怎麼合理搭配安排呢？如果你還沒有注意，不如就來和小編繼續往下看看關於芒種節氣的飲食方案和食物推薦吧，也許有適合你的哦。 芒種節氣的飲食方案 ...
2016-06-08 -
芒種節氣的三大食療方
番茄炒雞蛋［配料］番茄300克，雞蛋3個，精鹽、味精、白糖個適量。［做法］番茄洗淨切片，雞蛋大入碗內攪勻。油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內;炒鍋洗淨，燒熱放油，白糖入鍋融化，把番茄倒入鍋內翻炒2分鐘...
2015-05-25
