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養生須知:芒種時節怎麼吃最健康
下面小編來告訴你芒種養生吃什麼: 養陰生津:“瓜族”當家 飲食調養:宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、番茄、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。 藥膳推薦:絲瓜粥 鮮絲瓜1條粳米100克白糖少...
2012-06-12 -
泥鰍解毒護肝 芒種“清補”該吃啥
6月5日是二十四節氣中的第九個節氣——芒種,“芒”是指一些有芒作物,如大麥、小麥開始成熟,“種”就是種子的意思,就是說,此時最適合播種有芒的穀類作物,如晚穀、黍、稷等。芒種時節,天氣炎熱,已進入典...
2012-06-06 -
沙參健脾益氣 芒種時節養生食物推薦
芒種季節養生是很重要的一個事情,那麼芒種養生吃什麼呢? 養陰生津:“瓜族”當家 飲食調養:宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、番茄、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。 藥膳推薦:絲瓜粥 鮮絲瓜...
2012-06-05 -
芒種節氣 五行人這樣飲食養生
芒種節氣國有,濕氣加重,天氣悶熱,因而此時人們養生保健也要根據季節的變化適時作出調整,注重防止“濕邪”的入侵。中醫將人分為五形人,不同體質的人的調養方法不同,因此也要區別對待,那麼五形人芒種節氣如何...
2013-06-03 -
芒種有哪些養生藥浴
6月5日是二十四節氣中的“芒種”,它標誌著正式進入典型夏季。專家提醒,芒種過後氣候更加濕熱,建議人們經常洗澡,還可適當藥浴,能夠幫助“陽熱”發洩。 芒種過後,空氣濕度增加,身體的濕邪加重、容易出...
2012-04-19 -
24節氣芒種習俗之煮梅
芒種節氣習俗:煮梅 在南方,每年五、六月是梅子成熟的季節,三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質,具有淨血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調節酸堿平衡,增強人...
2012-04-19 -
24節氣芒種的習俗之安苗
芒種節氣習俗:安苗 安苗系皖南的農事習俗活動,始于明初。每到芒種時節,種完水稻,為祈求秋天有個好收成,各地都要舉行安苗祭祀活動。家家戶戶用新麥面蒸發包,把面捏成五穀六畜、瓜果蔬菜等形狀,然後用蔬...
2012-04-19 -
24節氣芒種的習俗之送花神
芒種節氣習俗:送花神 農曆二月二花朝節上迎花神。芒種已近五月間,百花開始凋殘、零落,民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式,餞送花神歸位,同時表達對花神的感激之情,盼望來年再次相會。此俗今已不存,但從著...
2012-04-19 -
24節氣芒種養生藥膳大全
養陰生津:“瓜族”當家 飲食調養:宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、番茄、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。 藥膳推薦:絲瓜粥 鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗乾淨...
2012-04-23 -
24節氣芒種適合吃哪些瓜果
夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高品質的水,且瓜類蔬菜具有降低血...
2012-04-23 -
24節氣芒種飲食要注意哪些
芒種時節空氣潮濕,天氣濕熱。這時要注意避免季節性疾病和傳染病發生,如中暑、腮腺炎、水痘等。 這個節氣人的消化功能相對較弱,宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食,掌握好低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。...
2012-04-23 -
24節氣芒種養生如何滋補
6月6日是二十四節氣中的第九個節氣——芒種,“芒”是指一些有芒作物,如大麥、小麥開始成熟,“種”就是種子的意思,就是說,此時最適合播種有芒的穀類作物,如晚穀、黍、稷等。芒種時節,天氣炎熱,已進入...
2012-04-23 -
24節氣芒種的養生食療藥膳
番茄炒雞蛋: [配料]番茄300克,雞蛋3個,精鹽、味精、白糖個適量。 [做法]番茄洗淨切片,雞蛋大入碗內攪勻。 油鍋燒熱,先將雞蛋炒熟,盛入碗內;炒鍋洗淨,燒熱放油,白糖入鍋融化,把番...
2012-04-23 -
24節氣芒種的兩大養生菜
1、香菇冬瓜球 材料:香菇、雞湯、澱粉各適量,冬瓜300克,植物油、 精鹽、薑、味精、麻油各適量。 做法:香菇水發、洗淨,冬瓜去皮洗淨,用鋼球勺挖成圓球待遇用,薑洗淨切絲。鍋內放入適量植物油...
2012-04-25 -
芒種吃苦瓜 養生又減肥
芒種時節陽氣升發、雨水多,人們應該注意保護陽氣。那麼,在芒種時節如何做才能保護陽氣,使自己更健康呢? ()減酸增苦 夏季減肥吃點苦瓜 芒種養生應從飲食調養入手,這一階段宜減少酸味食物,多吃...
2012-04-25 -
“濕邪”侵擾 芒種養生重祛濕
芒種為二十四節氣當中的第九個節氣,每年的6月5日左右,由於芒種節氣過後,高溫多雨,濕熱彌漫空氣,因而人會感到困倦,萎靡不振等等各種疾病也會隨之而來,因此在芒種時節養生重在防暑祛濕,避免受到“濕邪”的...
2013-06-02 -
24節氣芒種的五大養生食譜
養陰生津:“瓜族”當家 宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、番茄、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。 藥膳推薦:絲瓜粥 鮮絲瓜1條,粳米100克,白糖少許;將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗乾淨備用...
2013-06-05 -
芒種慎防五種病 真菌蚊蟲紛紛飛
二十四節氣之一的芒種又到了,芒種的到來顯示著此時的暴雨會增加,雨熱交替的天氣會不斷持續,在如此反復的天氣裡,蚊蟲開始滋生,疾病很容易擴散開去,因此一定要注意好防病和滅蚊。下面請來看看,這時節最高發的...
2014-06-09 -
養生食療過芒種
馬上就要到二十四節氣的芒種了,這個時候的特點主要是熱,而且會下雨,所以整體的濕度有點大。中醫養生夏季合適養心。悶熱的天氣會選擇冰鎮汽水和西瓜等,要注意自我控制,選擇合適的食材是很關鍵的,除了剛...
2013-07-06 -
芒種節氣養生:多種疾病頻發要注意
芒種是二十四節氣中的第9個節氣,在每年西曆6月6日前後到來,今年的芒種節氣在6月5日。每到芒種節氣,氣溫開始顯著升高,雨量愈加充沛,空氣濕度明顯加大。此時,空調病、熱傷風等疾病開始頻發,大眾應注意...
2017-06-02