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八個食譜輕鬆去除小痘痘
枸杞消炎粥。枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1...
2012-02-03 -
衛浴裝修的八個不能省
衛浴裝修的八個不能省。很多裝修者都抱著能省則能的家裝心願，但是衛浴間作為功能性較強的存在，如果為了省而把不該省的地方省去，裝修完畢以後就會遺留很多遺憾。所以大家在裝修衛浴時，為了避免以後出現不必要...
2016-04-25 -
女人經期也可適當運動 八個經期瑜伽讓你擺脫痛經
經期瑜伽不僅可以促進骨盆腔的血液迴圈，讓月經順利排出，還可以穩定經期的焦躁情緒。 招式一：雙腿延展 Step1：上身平躺貼地，雙腿彎曲，雙手環抱膝蓋靠近胸口。 Step2：雙手抓腳趾頭，幫助腳跟往...
2013-03-25 -
要避免八個保健誤區
生活中有哪些保健養生誤區?下面我們一起來看一下內容，供大家參考。 誤區一：經常進補海鮮 怕體重升高，於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它容易帶給人們一種現代富貴病—...
2014-03-05 -
八個細節教你預防秋季感冒
秋高氣爽，涼快怡人，但別忽視秋季感冒悄悄來襲。感冒的產生有多種原因，預防是關鍵，注意以下生活中的八個小細節有助你輕鬆預防感冒。 通早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣...
2010-11-02 -
女人養生堅持八個一
早晚各一杯白開水。 早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用...
2010-07-27 -
白癜風注意八個方面的護理
由於夏季容易急躁，故對於有身心疾病的人來說，更要保持平靜、和緩、樂觀的心態。那麼，白癜風患者怎樣做好夏季護理呢？專家指出白癜風患者應注意以下八個方面的護理： 1、環境污染也是一個誘因。 2、...
2013-09-26 -
八個動作緩解年末辦公疲勞
年末白領忙碌易疲勞，如何運動緩解最靠譜呢？很多的辦公一族其實都有這樣的經歷，在辦公的時候覺得自己的身體渾身僵硬，眼睛和頸椎等部位都會覺得酸疼，基於這些原因，下面專家會告訴我們如何緩解辦公疲勞。1、轉...
2014-01-10 -
電腦族抗輻射有良招 飲食須注意八個方面
防輻射 首先要防電磁輻射對人體的傷害，應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目，具有保護視網膜免受光損傷、清除自由基和抗X射線輻射的作用。花粉 含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸...
2013-03-29 -
警惕！這八個習慣最毀腰
脊柱是由椎體和椎間盤一節一節疊加形成的，有其精密的結構，脊柱的變形致上下椎體間的結構發生變化，產生不正常的生物力學作用於椎間盤和周邊組織，久之導致椎間盤突出、軟組織勞損變性等。所以，脊柱變形是脊柱...
2017-03-08 -
老人戴假牙的八個注意事項
老年人隨著年齡的增長，牙齒會慢慢掉光，為了能更好的咀嚼食物會帶上假牙。大多數人都會有這種感覺，剛剛戴上假牙的時候因為不是自己身體的一部分會很不舒服，但時間長了，適應了假牙的存在，也就習慣了。下面我們...
2014-06-30 -
八個“壞習慣”讓你年輕十歲
你一定不知道！8個壞習慣反而讓你年輕10歲 八個壞習慣反而讓你年輕十歲 1.自言自語 自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想說什麼就說什麼，這樣會感到輕...
2011-08-16 -
腰痛怎麼辦 八個穴位按摩擺脫腰痛
許多女性都有腰疼的毛病，腰疼的時候十分的痛苦，那麼大家知道腰痛怎麼辦嗎?其實腰痛是可以通過穴位按摩來緩解疼痛的。保健按摩有許多的好處，今天小編就給大家介紹一下保健按摩，感興趣的小夥伴一起看看吧。...
2016-02-09 -
春季釣魚 春季十分實用的八個釣魚技巧
春天到了，許多釣友都開始收拾釣魚工具準備春季釣魚了，喜歡釣魚的朋友都知道，釣魚有許多的講究與技巧，那麼大家知道春季釣魚的技巧有哪些嗎?今天小編就從釣具的使用、釣點的選擇等四個方面給大家介紹春季釣...
2016-03-26 -
損害寶寶牙齒的八個壞習慣
孩子從半歲左右開始長牙齒，到 2～2.5歲，會長出20顆乳牙;6歲到12歲，乳牙開始有次序的脫落，相應的恒牙就開始萌生了。很多人認為要換掉的乳牙不重要，這是導致家長忽視孩子牙病早期治療的一個認識...
2010-10-15 -
有點狐臭怎麼辦，分享去除狐臭的八個方法
有狐臭是一件很尷尬的事情，因為狐臭不僅會散發出一種難聞的味道，讓人避之不及，有狐臭的人往往會有自卑心理，害怕與人接觸。如果只是有輕微狐臭其實不必太過擔心，下面教大家幾個去除狐臭的小妙招。 一: 小蘇...
2016-10-17 -
4種沐浴泡澡法 給疲憊身體放個假
隨著社會壓力的不斷增大，患上抑鬱症的人越來越多，所以懂得自己緩解壓力格外重要，沐浴泡澡就是有效消除疲憊和煩惱的途徑之一，專家表示，泡澡不僅能解憂還能消脂哦。沐浴泡澡1：冷熱交替沖涼在傳統的理念中，熱...
2016-05-28 -
服用營養品的八個誤區
觀點1：營養補充品能彌補食物選擇不良造成的損失。 事實：沒有補充品能完全彌補不良飲食產生的副作用。補充品可能提供部分維生素和礦物質，但食物提供的營養是綜合的，只有多樣均衡的飲食方案才能提供大量...
2010-07-06 -
洗衣機的八個致命危險
1、一水洗到底 有些人在洗衣服時，為節水，通常是先洗內衣褲，然後洗外衣，再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又髒又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔淨，可是最後洗的衣服污染很嚴重。特別是襪子和女性的內衣褲...
2012-09-10 -
吃甜食也會上火 春季飲食去火八個要點
一直以來，年輕女性都是購買零食的主力軍。有調查顯示，她們最關注的是味道，而從品種上說，軟糖、潤喉糖等糖果類是最受歡迎的。不可否認，甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能的原...
2016-02-24
