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八個運動處方讓孩子迅速長高 幫助長高的神奇食物
既往研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8釐米，因此，建議兒童每天戶外運動。長高運動處方晨起慢跑5～7分鐘後，做柔韌性和放鬆練習20分鐘，包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身...
2017-02-07 -
孩子得了手足口病 家長必知的患兒護理措施
近年來是兒童手足口病多發季，每年都有很多病例出現，家長對兒童手足口病要高度重視，尤其是2歲以下兒童，患兒家長要懂得護理手足口病的方法。1、消毒隔離首先應將患兒與健康兒隔離。患兒應留在家中，直到熱度、...
2016-08-06 -
必知：立春飲食有“2禁”
立春飲食有“2禁” 禁忌一：辛辣 立春節氣到來，意味著氣候開始回暖，萬物慢慢復蘇，細菌也大量繁殖起來。此時人體的呼吸系統免疫力會下降，辛辣食物會刺激呼吸道並導致上火，容易引起虛火而感染病毒...
2017-02-04 -
治療腳氣的八個小秘方
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。 腳氣是足癬的俗名，下文提供的治療腳氣的8個小秘方，僅供參考。 1.腳...
2016-07-15 -
應對兒童感冒必知的三個常識
方法步驟： 01 感冒病毒有一百多種 感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，其症狀包括以下一種或數種：流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。感冒之所以有各種不同的症狀，...
2015-03-20 -
警惕年夜飯的八個＂誤區＂
隨著人們生活水準的提高，年夜飯的檔次也一年比一年高了。現在，越來越多人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來可以享受到美味各異的飲食，二來省去家人勞頓之苦。雖說各商家都推出了精心搭配的套餐，但從營養...
2017-02-18 -
備孕女性必知8條保養卵巢法則
1、不要過多地吃甜食。因為身體攝入過多的甜食會造成體內糖分過高，刺激情緒，造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。2、不要過多地攝入鹽分。過鹹的食物，會在人體內凝聚水分，不利於體內的水分往外面排出，...
2016-12-30 -
元宵節養生飲食必知
正月十五鬧元宵，這不，元宵節到了，湯圓成了家家戶戶必吃的，也意味新的一年闔家幸福、萬事如意。當然吃湯圓也有宜忌哦，一起來看看吧高燒患者：發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的...
2017-02-18 -
男人必知的哄老婆技能
男人哄老婆的9大攻心技巧，在婚姻生活之中，兩個人完全可能因為柴米油鹽的小事大鬧一番。特別是不拘小節的男人，最受不了老婆的斤斤計較，有時稀裡糊塗的過日子甚至會更幸福。下面小編就來介紹一些平息老...
2016-12-30 -
春節相親攻略 女性必知的約會技巧
80後相親成為剩男剩女不可避免的選擇，隨著各種相親節目的爆紅，相親似乎不再是不光彩的事情，剩男剩女們為了找到另一半積極接受這種“安排式”的情感接觸方式。而且逢年過節相親的人更多，還單身的你在新年...
2017-02-02 -
單純性肥胖人必知的三款消脂粥
肥胖一直以來都是一個讓人關注的一個話題，身體肥胖不想讓你與很多美麗的衣服無緣，而且還可能會引發很多的疾病，因此很多人都立志要減肥，當然方式也有很多種，通過調理飲食來減肥也是一種不錯的方式，下面為單...
2017-02-19 -
穀雨養生必知這些土方法 一年不生病小竅門
教你如何全面做好穀雨養生1起居養生穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗後吹風，以防感冒；過敏體質的人外出時還要預...
2015-04-15 -
八個觀念阻礙你在羊年發財致富
影響財運的觀念1房子一定要大如果買了負擔不起或是不需要的大房子，結果會令人償還更長時間的貸款、繳納更多的稅、花費更多的維護費，還要購買更多傢俱來填充它。一些人認為房子會增值，所以購房是最好的投資。但...
2015-02-26 -
這樣做生不了孩子 八個致不育不孕的壞習慣
日常八個導致不育不孕的壞習慣1桑拿浴及過頻的熱水浴睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到...
2015-03-17 -
女人必知的11個春季護膚小常識
春季的到來，讓寒冷的空氣變得更加舒適。但在這個季節，皮膚新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。如護理不當，很容易導致各種皮膚病。 愛美的女人，你可知道春季如何護理皮膚，才能恢復水潤折皙，光...
2017-02-19 -
八個瘦腰運動絕對有效果
【導讀】無論是骨感美人還是曲線美人，有一點肯定的是，絕不容許“游泳圈”附在身上。但是女性腰腹的脂肪是最容易堆積的，在瘦身的過程中一般要特別針對這個部位來進行鍛煉，那麼做什麼運動可以瘦腰呢，今天就讓...
2015-06-15 -
職場男人必知的四大養生方法
很多職業男性對自身的健康也非常重視。所以，在工作之余瞭解一些保健常識也是非常有必要的。而對於這部分男人來說，職場男人如何養生成了一個非常關注的話題，今天，我們就來給大家講解一下養生的方法。 ...
2016-11-18 -
家有老人必知的急救常識
老年人的身體狀況與青年人不一樣，所以對於他們更要時刻關注，但是如果老年人遇見意外需要急救的時候，你該做些什麼呢?今天我們就來學習一些老年人急救常識，來瞭解一下如何預防老年人跌倒以及老年人遇見意外...
2016-05-18 -
堅果可以預防心臟病，你的年貨清單裡這個必不可少
如果食物圈裡評選營養寶庫，那麼堅果一定榜上有名。許多冠心病患者聽到吃堅果的建議，會睜大雙眼驚奇地問：“堅果不是含油大嗎？不健康吧！”。堅果一般分兩類：一、樹堅果包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗...
2017-02-17 -
八個壞習慣反而讓你年輕十歲
1.自言自語 自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想說什麼就說什麼，這樣會感到輕鬆愉快。 2.張口就唱 唱歌使呼吸系統的肌肉得到積極鍛煉，其作用不亞於...
2016-03-10
