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冬季養生八個要訣
一宜出汗:冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二宜健腳:健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥,襪...
2011-07-24 -
遠離生活小病痛 八個食療小偏方推薦
頭痛、腹瀉、牙痛等生活中常見的小問題容易對生活造成困擾,對付這些小病痛不一定需要藥物。在日常生活中也可以選取適當的食療法去巧妙應對,以下推薦八個實用的小偏方,不妨一試。 梅子治腸胃病 梅子內含...
2015-05-03 -
疑問:坐月子不能喝水,那可以喝什麼呢?
生產後的第一、二週是產婦的排水消腫期,也是產婦的減重黃金期,在這個期間產婦除了排惡露外,也很會流汗,其主要的目的是要把懷孕期間所累積的水份與懷孕末期過多水份累積的水腫,透過產後利水消腫期,將體內過多...
2016-12-29 -
什麼是spa 為你全方面解答spa疑問
做spa,是現今最流行,也是最養生的療養方法,而且自己在家也能做。但是很多人對spa還是有很多的迷惑,需要專業人士的解答。現今正值冬季,做個spa是非常舒爽的一件事。所以今天小編就為我們回答你對...
2013-11-28 -
淑女人際關係中的八個不要
所謂社交的禁忌就是隨時要注意自己的風度與儀態。任何有失風度、有粗俗儀態的女人都不屬淑女的行列。一個外觀造型上可人的你,可能會因為驚天動地的笑聲,會把你打入缺乏教養的行列,人際關係中需要注意的事情很...
2017-03-07 -
八個月嬰兒輔食推薦
八個月的嬰兒應經可以消化蛋白質了,這時候的輔食添加應該更豐富,可以給寶寶多喂一點含蛋白質的乳製品。八個月嬰兒輔食吃什麼好?一起來看看八個月嬰兒輔食精選。八個月嬰兒輔食推薦一、橙汁紅薯泥食材:紅薯30...
2017-01-04 -
夏天如何養生,八個夏季養生必備常識
養生是有季節性的,不同的季節因為氣候、環境等都各不相同,因此不同季節的養生方法也不一樣。夏季養生要注意健脾除濕、清熱消暑、補養肺腎等。具體夏季養生應該怎麼做呢? 一: 少吃冰涼食物1: 夏季我們以為...
2016-10-17 -
中藥泡腳有八個秘方 趕走寒冷和疾病
隨著氣溫降低,活動量減少,人體全身的代謝開始變得緩慢。很多人出現手腳冰冷,畏寒怕冷的情況。在這樣的季節裡,特別適宜用中藥泡腳的方式來養護健康。中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體,透達周身經絡,...
2016-12-05 -
常上火或是體內有毒 中醫排毒有八個方法
經常上火或是體內有毒 體內不斷堆積起來的有害產物,可以是外源的,也可能是內源的。外源毒素包括:不良添加劑、農藥殘留、激素催生物;環境激素污染的食物、空氣污染、致病菌、發黴素。中醫稱之邪毒。 ...
2016-04-25 -
蘋果煮著吃有這八個極佳的養生功效
導讀:很多人都知道有些水果煮著吃會有意想不到的功效與作用,甚至可以緩解身體上的不適。那麼,這些可以煮著吃的水果都有哪些呢?今天,不如一起瞭解瞭解哪些水果能煮著吃吧。 蘋果煮著吃有這八個極佳的養生功...
2017-03-07 -
陳式太極拳 陳式小架太極拳的八個特點
陳式太極拳是我們中華名族的傳統太極拳流派,提到陳式太極拳的學習,我們就不得不提到陳式小架,這在陳式太極拳中的地位是非常重要的,今天小編就為大家介紹一下陳式小架的相關特點,希望通過本文的介紹可以對陳...
2017-03-07 -
瑜伽的好處 練習減肥瑜伽的八個好處
作為一種非常潮流的健身運動,減肥瑜伽是很多人減肥瘦身的不二選擇。練習減肥瑜伽的好處很多,不單單是減肥消脂,對緩解我們的身心疲勞也是很有好處的。那麼,減肥瑜伽動作都有哪些呢? 在介紹我們的減肥瑜...
2016-02-16 -
拒絕食用速食麵的八個理由
近二十年來,由於其廉價、快速和方便製作的特點,速食麵成為很多人的生活必備。但是,儘管明白速食麵對健康不利,很多人還是難以對它說“不”.俄羅斯“醫學論壇”新聞網便盤點8個拒絕速食麵的理由。 一、脂...
2015-06-07 -
中醫治病的方法 教您不外傳的八個小秘方
在沒有對中醫有瞭解之前,相信許多人認為中醫非常的神秘,甚至還會覺得有點兒迷信,不過經過現代科學的驗證,說明我們的中醫還是非常的神奇的哦!一起來看看中醫治病的方法! 中醫治病八法 1.巧克力治...
2013-03-01 -
八個月的寶寶如何早教?教你八個月寶寶早教法
從8個月寶寶發育指標裡面我們可以得知,8個月的寶寶已經能獨自坐穩,有些孩子還可以從一端爬向另一端。另外,8月大的寶寶能力有了明顯的增強,對周圍的一切充滿好奇,對外面的世界越來越感興趣。八個月的寶寶如...
2016-03-14 -
八個月寶寶發燒
對幾個月寶寶在照顧的時候,家長都是需要全面的進行,這樣對寶寶身體健康和寶寶身體成長,都是有著很好的幫助,很多家長都是沒有注意這點,導致寶寶身體出現一些問題,那幾個月的寶寶身體都是很脆弱的,容易患有...
2014-06-11 -
八個簡便的防癌秘方
【導讀】如今生活條件越來越好,但是癌症卻成了阻礙人們長壽的最大難題,生活條件的提高,帶來的是很多人的壞毛病,這些毛病長期形成就會對身體有嚴重影響。下面小編推薦八個簡便的防癌秘方給你,來瞭解一下八個...
2015-10-21 -
【擊退更年期五十肩的八個動作】
肩關節疼痛、手臂舉不起來,連梳頭、洗臉、穿衣都困難……這樣的症狀常見於五十來歲的女性,醫學上的名稱是“肩周炎”,老百姓叫它“五十肩”。專家推薦下列8個簡單的動作,堅持練習對“五十肩”有很好的預防和...
2017-03-07 -
熨燙衣物的八個方法
1.服裝熨燙挺括法:在漿衣服時滴入少量牛奶,晾乾後很容易就可熨得挺括光亮。 2.服裝熨燙挺括法:在褶線上墊一塊浸過醋的布,或直接用稀釋過的醋塗在衣物的褶線上,然後再用熨斗燙,褶線就會特別挺...
2016-05-25 -
白露保護心臟健康的八個小貼士
8.玫瑰花泡水喝。眾所周知,壓力過大會引起高血壓。常用玫瑰花泡水喝,能減輕負面情緒,從而為血管減壓。健康小常識 7.辣椒粉中含有的辣椒素可以促進血液流通,同時降低膽固醇含量。烹飪時可以用辣椒粉來代...
2017-03-07