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海帶的八大營養價值
富含礦物質而且熱量低的海帶，是很多人的美容健康食品，對於女性來說，食用海帶做宵夜還不用擔心發胖。下面就和小編一起來瞭解一下，海帶的營養價值以及食用注意事項吧。 海帶的營養價值 1、排毒增強代謝...
2016-03-06 -
同事交往的八大不能碰觸禁忌
1、獨自升職者 如果你比好友先升職，恐怕這段友誼很快就變調，因為兩人的地位不平等，加上心理上微妙的競爭和比較，酸溜溜的滋味很快彌漫開來，因為不安全感而發酵出的自卑也將作怪。當然，不會有人因為顧及好...
2009-07-16 -
女士健身的八大雷區
1、舉重只會使脂肪積澱 許多女士拒絕杠鈴或啞鈴一類器械，因為她們聽說舉重運動只能夠使脂肪積澱，根本消耗不了脂肪。這種說法不正確。舉重不僅可以減少身體的脂肪量，在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪。...
2011-03-09 -
八大神秘食物讓你越吃越餓
妹子們總是想以不吃飯吃小食物來減肥，可是你知道有些食物卻是越吃越餓的嗎，這些食物裡邊還有大量的消化酶，會加速食物的消化，所以很多朋友很疑惑，為什麼有時候吃東西會越吃越餓呢，那就是因為沒有看清這些食...
2017-03-06 -
40歲男人健身八大準則
大多數人會認為，人一旦上了年紀，運動就開始力不從心了。近日，美國《男性健康》雜誌就指出，男性40歲之後，健身的狀態會有別于年輕時，但如果注意以下8點，效果更好。 1.不要低估自己的運動能力，可以適當...
2011-06-08 -
預防治療高血脂的八大疑問
高血脂症可以治癒嗎? 就像高血壓、糖尿病一樣，無論使用非藥物或藥物的方法，高血脂只能控制在正常範圍內，而無法完全治癒。除非是因其它疾病而造成的高血脂，例如甲狀腺低下引起的，甲狀腺低下治癒了，血...
2010-09-15 -
高血壓患者飲食中的八大禁忌不能犯
高血壓患者要注意八大事項1不宜飲酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。2不喝濃...
2014-12-03 -
白領女性必補八大營養
飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是白領女性必須解決的。 維生素B6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素B6，因此它對防治某些婦科病大...
2010-08-18 -
你不得不知 暗藏在電腦背後的八大殺手
目錄 第一章：暗藏電腦背後的八大殺手 第二章：電腦影響上班族健康 第三章：電腦影響上班族健康 編者按：毫無疑問電腦是我們學習和工作上的好幫手，但與此同時它也給我們帶來了眾多新的麻煩和困擾...
2011-11-28 -
八大罪狀遠離電腦病完全實用手冊
辦公室裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，瞭解電...
2010-07-03 -
八大食療方調理女性月經不調
二地湯 材料：鮮生地50克，鮮地骨皮50克，豬瘦肉100克。 做法：將豬肉切片，與鮮生地、鮮地骨皮同放入砂鍋內，加水適量，煎30分鐘，加入調料，去渣喝湯吃肉。 營養功效：滋陰清熱，可輔助治...
2016-08-08 -
平時吃的八大食物 千萬要少吃
民以食為天，人活著就得吃東西。但只有合理科學的膳食，才能促進健康，反之，飲食不當，則會給身體造成傷害。以下幾種食物不宜多吃 【松花蛋】 製作松花蛋需要用一定量的鉛，多食可引起鉛中毒，還會造成缺鈣。...
2017-03-06 -
小蔥拌豆腐會缺鈣？揭秘八大錯誤搭配家常菜
八大家常菜這樣搭配可導致生病1豆腐+蔥豆腐含有豐富的鈣元素，而蔥中含有大量的草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成草酸鈣，草酸鈣難以被人體吸收。如果長期食用小蔥拌豆腐、大蔥炒豆腐...
2014-12-30 -
八大食療秘方治療女性月經提前
一般情況下，大部分女性的月經期一般是3～7天，月經週期是23～36天，週期提前或推遲3～7天都是正常的，因為女性月經來潮是可以受環境、氣候、情緒等諸多因素的影響的。如果超過這些時間範圍，最好就要...
2015-01-07 -
八大食療方治療女性月經提前
月經提前怎麼辦 一般來說正常的月經總是差不多能夠準時到來的。但是有些女性朋友的月經卻老是提前，這就使月經週期縮短，讓她們感覺很煩惱。那麼有沒有什麼辦法能夠讓月經不提前呢？月經總是提前怎麼辦呢？...
2014-12-11 -
科學吸煙的八大秘訣
其實吸煙的學問很多，很多吸煙引起的疾病其實是由於吸煙習慣不好才引起的。所以要更健康的吸煙，就要學會保持好的吸煙習慣。 許多不吸煙的人或者對吸煙沒研究的人會以為，吸煙，不過就是打開一包香煙，拿一...
2010-09-15 -
孕婦能吃甘蔗嗎 八大水果孕婦要多吃
懷孕能吃甘蔗嗎 1、現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人...
2016-10-26 -
喝酒不傷身的八大技巧
喝酒過量會傷身這都是毋庸置疑的，可是人們由於一些社交場合的一些應酬需要而不得不喝酒，下面我們來教大家一些喝酒不傷身的技巧，希望能給那些應酬多的人帶來幫助。 喝酒不傷身的八大技巧 技巧1.飲酒...
2010-09-14 -
醋泡葡萄乾的八大功效
【導讀】醋泡葡萄乾的八大功效，葡萄乾是日常休閒零食，沒事的時候吃一把葡萄乾不僅能解悶，還能補充營養呢！醋泡葡萄乾是葡萄乾的一種新吃法，具有多種功效，還能治病。下面一起來看看醋泡葡萄乾的八大功效。 ...
2016-04-12 -
八大食物可緩解健忘症
【導讀】八大食物可緩解健忘症，很多老年人會出現健忘的現象，這給老年人的生活帶來了很多的不便，接下來為大家介紹八大食物可緩解健忘症。 八大食物可緩解健忘症 1、土豆 土豆為鹼性食物，其中鹼性食...
2016-04-11
