懷孕能吃甘蔗嗎
1、現代醫學研究表明， 甘蔗中含有豐富的糖分、水分。 此外， 還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。 甘蔗不但能給食物增添甜味， 而且還可以提供人體所需的營養和熱量。 一般人群均可食用， 脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
2、另外， 要注意的是孕婦不宜常吃甘蔗。 因為甘蔗含有大量糖份， 吃的越多血糖就越高， 處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕， 謹防妊娠糖尿病哦！孕婦吃甘蔗時， 如果當血糖超過正常限度， 會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，
3、過多的攝入糖分還可以使身體內的酸性代謝產物產生過多， 使血液變成酸性， 也容易導致胎兒發生畸形。 即使分娩後嬰兒正常， 但有可能在成年後引發糖尿病。 所以， 孕婦對於甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。
懷孕吃什麼水果好
1、蘋果
蘋果中還有豐富的礦物質和蘋果酸， 許多正在懷孕的媽媽怕因懷孕引起肥胖， 多吃蘋果不僅可以防止過度肥胖， 對胎兒的發育也很有幫助。 同時蘋果還能兼具美容功效， 能改善孕婦的貧血症狀， 並能緩解孕吐現象。
2、櫻桃
櫻桃是所有水果中含鐵最豐富的， 幾乎是蘋果的20倍。
3、草莓
草莓中含有豐富的維生素C， 對預防孕婦感冒效果很好。 草莓中所含的果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲和加強腸胃蠕動。
4、葡萄
一些孕婦氣血不足、血壓偏低、冬天手腳冰冷多吃葡萄能夠有效改善。 因為葡萄中含有豐富的鐵、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等。 如果孕婦下身出現出血症狀， 葡萄還有安胎作用， 並且幫助胎兒很好的發育。
5、梨
梨能治療妊娠水腫及妊娠高血壓， 並能鎮靜安神、養心保肝的作用。 孕婦多吃梨能夠生津止渴還能防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
6、無花果
無花果中含有豐富的氨基酸和有機酸等物質， 並且香甜可口， 營養豐富， 適合孕婦食用。 無花果還是一味良藥， 能夠治療痔瘡以及通乳。
7、柿子
柿子中富含各種維生素， 礦物質的含量也較高， 適合孕婦食用。 柿子還能預防妊娠高血壓， 並且柿子的葉和蒂都是中藥， 具有抗菌消炎、止血降壓的效果。
8、火龍果
火龍果是一種熱帶水果， 很適合孕婦食用， 因為它很少有病蟲害， 幾乎不使用任何農藥就可以正常生長， 因此火龍果是一種天然綠色食品。
懷孕不能吃什麼水果
1、杏：杏有滑胎作用， 且對牙齒不好。 吃杏過多會引起上火、拉肚子。 吃杏過多極易長瘡生癤， 引起胃病。
2、桃子：多吃會加重燥熱， 造成胎動不安， 引起流產。 桃子吃多了會加重孕婦便秘症狀。
3、桂圓：桂圓容易上火， 會增添胎熱。 容易引起胃氣上逆、嘔吐。 多吃傷陰， 引起腹痛、見紅， 甚至流產早產。
4、鳳梨：對鳳梨過敏的孕婦應該忌吃鳳梨。 多吃鳳梨容易引起上火。 有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃鳳梨。
5、李子：李子吃多了會傷脾胃， 還會腐蝕牙齒。 多吃會使人生痰， 甚至發虛熱， 頭昏腦脹。 吃李子要當心過敏。
6、木瓜：孕婦吃青木瓜可能導致流產。 體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。 過敏體質的孕婦不能吃木瓜。
7、榴槤：會導致血糖升高， 生產巨大兒的幾率增加。 孕婦吃榴槤會加重便秘。 會引發胎熱， 損害胎兒健康。
8、山楂：山楂可促使子宮收縮， 導致流產。 有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。
