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八大瘦身刮油食物 讓你優雅過春節
八大瘦身刮油食物 讓你優雅過春節1燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。2洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解...
2017-01-26 -
燕窩的食用方法 食用燕窩的八大好處
燕窩的食用方法燕窩性質平和,要調理得當,堅持吃一段時間,它的營養成分慢慢滲透,補充到身體所需,效果才會顯現出來。燕窩是滋補品,不是仙丹妙藥,不能期望吃完燕窩後立時三刻就有神奇效果的。1秋梨燕窩秋白梨...
2013-12-26 -
孩子睡覺磨牙有八大因素 解決磨牙睡前洗個澡
有些小孩會有在夜間睡覺的時候磨牙的行為,這是一種無意識的行為,是長久性和習慣性的舉動。偶發性的小孩睡覺磨牙可以不用理會,但是如果長期性的習慣性的小孩睡覺磨牙則需要引起家長朋友的注意,那麼首先我們瞭解...
2016-03-09 -
秋季養生“滋補養陰”八大禁忌
不同的季節我們有不同的養生方法,我們要尋找適合自己的養生方法才行,那麼在秋季我們有什麼好的養生方法呢,我們建議大家在秋季養生的首要原則就是要滋補養陰,那麼我們如何在秋季裡面做好滋補養陰呢,這個需要...
2014-09-09 -
健康飲食減肥方法八大飲食秘訣
人體新陳代謝率影響著身材體重,也許你總會抱怨,為什麼人家不管吃多少都不會胖,其原因多數取決於新陳代謝。健康飲食減肥方法可促進新陳代謝,那怎樣健康飲食減肥方法?營養學專家將教你八大飲食減肥秘訣。 ...
2016-04-05 -
仙居八大碗菜譜
仙居傳統“八大碗”歷來是仙居民間招待賓朋的正統菜譜,它選料地道,製作講究,排列嚴謹,適用廣泛,文化淵源深遠,是仙居地方傳統飲食文化的精典。那麼仙居八大碗菜譜是什麼呢?仙居八大碗的做法是什麼呢?下面...
2017-03-06 -
男性健康八大惡習
雖然這裡列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1.過度節食或素食:所有流行的減肥節食措施如果使用過久,就有損害健康的潛在危險,因為大部分節食和素食,都會減少飲食應該包含的營養...
2011-03-14 -
冬季防寒保暖的八大誤區
現在天氣越來越寒冷了,此時我們要做好各種禦寒保暖工作。冬季養生的首要工作是保暖工作。但是大家知道嗎?生活中我們的一些保暖習慣可能是不對的哦?下面是冬季防寒保暖的八大誤區,大家可別犯哦! 誤區1:...
2016-01-15 -
不得糖尿病的八大靠譜秘訣
【導讀】記住這不得糖尿病的八大靠譜秘訣!如今糖尿病患者越來越多,很多人對此病心生畏懼,擔心自己哪天也成為其中一員。其實,只要記住這不得糖尿病的八大靠譜秘訣,在生活中有意識地避免多吃、少動、熬夜等現...
2015-01-24 -
預防失眠莫入睡眠的八大誤區
精神因素所致的失眠,精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等可引起短暫失眠,主要為入眠困難及易驚醒,精神因素解除後,失眠即可改善。神經衰弱病人常訴說入眠困難,睡眠不深、多夢,但腦電圖記錄上顯示睡眠時間並不減少,...
2017-03-06 -
妊娠糖尿病的媽媽可能會犯得八大錯誤
近年來妊娠糖尿病發病率有上升趨勢,因此產檢時每位元孕媽都需要做糖耐量檢測。可是一些寶媽會認為這壓根就沒有必要,因為自己孕前血糖正常,家人也沒有糖尿病,人也不胖。但是這種想法完全是錯誤的。妊娠糖尿病不...
2017-01-05 -
女性過度自戀的八大心理特徵
俗話說得好,“否極泰來,杯滿則溢”。生活中,女性有點自戀也無可厚非,但過度的自戀卻是一種病態。那麼,怎樣才算過度自戀呢?過度自戀的人通常會有以下8大心理特徵。 1、只有自己才是值得愛的 愛自己...
2017-03-06 -
冬季要注意的八大養生之道
冬季養生之道: 一、補足水,礦物質要適量 冬日雖排汗排尿減少,但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養,以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不少於2000~3000毫升。 人怕冷與機體攝入礦物...
2016-01-03 -
女人氣血不足的八大表現
中醫所謂“氣”,是指使人體器官發揮機能的動力,在生理上具有保持活力、溫暖人體、防禦外邪等功能。“氣”就像是人體的“汽油”,推動 五臟 六腑 的運 行 ,使體表保持正常,防禦各種病毒入侵。 中醫所...
2015-12-31 -
引發白內障的八大病因
凡是各種原因引起的晶狀體混濁,都稱為白內障,此時,光線被混濁的晶狀體阻擋無法投射到視網膜上,使人不能清晰看見物體。 八大類白內障病因 (一)先天性白內障: 系由於遺傳性、染色體變異、胎內感染等所引...
2017-03-06 -
冬季養生的八大法則
一宜健腳:健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用溫熱水洗腳時,按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上,活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心,以促進血液迴圈。此外,選一雙舒適、暖...
2011-11-20 -
八大異常說明你已經內分泌失調
小編推薦:對女人最好的11種食物 1、脾氣急躁: 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。 2、肌膚惡化: 上...
2011-07-05 -
八大飲食謠言大揭秘
“吃木瓜豐胸、喝茶會減肥、飲酒能抗寒……”類似的飲食 木瓜豐胸。木瓜豐胸的說法來自古籍,也有觀點認為木瓜中的木瓜酵素和β胡蘿蔔素(在人體內能轉化為維生素A)能起到豐胸的作用。需要解釋的是,傳統醫...
2015-12-19 -
職場傻瓜的八大行為
職場人士有部分人是非常努力上進的,但是在職場中不乏許多不上進的人,這部分人對公司貢獻並不大,人生中也在不停地荒廢時間,你是哪種人呢?千萬別成為職場裡的傻瓜。 行為1:得過且過 別看現在這個社會...
2017-03-06 -
盯准八大美食下奶又瘦身
產後,臃腫的身材是媽媽們最煩躁的事兒,但是節食減肥不利於下奶,想要成為辣媽,但是又不能餓著孩子,到底該吃些什麼食物才能防止自己發胖卻又不影響下奶呢?1、黑芝麻功效:中醫指出,黑芝麻性平、味甘,具有滋...
2017-01-04