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危害健康的八大食物
1、油條 油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。 2、臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。...
2012-03-16 -
盤點:危害健康的八大食物
1、油條 油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。 2、臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。 ...
2012-04-04 -
夏季養生最佳的八大食物
1.鴨蛋補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補充鈣、鐵的首選。 ...
2012-04-24 -
孕婦防輻射吃八大食物
黑芝麻 黑芝麻增加細胞免疫,抵抗輻射中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護...
2012-07-25 -
吃這八大食物簡直是自殺
1、油條 油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。 2、臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。...
2012-08-01 -
吃了不發胖的八大食物
黃瓜 黃瓜中含有的丙醇二酸,有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。 白蘿蔔 白蘿蔔含有辛辣成分芥子油,促進脂肪新陳代謝,可避免脂肪在皮下堆積。 韭菜韭菜中含纖維較多且不易消化...
2012-09-13 -
超級致癌的八大食物
醃制食品: 鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、 鹹菜等同樣含有致癌物質,應儘量少吃。 燒烤食物: 烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,...
2012-09-18 -
養生需要常吃的八大食物
1、維生素C之王:鮮棗 柑橘、檸檬、獼猴桃…這些通常被認為是VC含量第一名的食物,在甜脆的鮮棗面前通通要甘拜下風,因為每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可以高達200-500毫克,一把鮮棗即...
2012-11-02 -
冬季養生最適合吃八大食物
第一補:山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽,還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱...
2012-11-19 -
冬季養生最佳的八大食物
冬季養生食物1、栗子 補腎益氣壯身體 《本草綱目》中有“栗能治腎虛,腰腳無力,能通腎益氣,厚胃腸”的記載,栗子具有養胃健脾,補腎強筋,活血止血的功效。主治反胃不食,泄瀉痢疾,吐血,衄血,便...
2012-12-20 -
冬季減肥必備的八大食物
土豆 與其它主食相比,馬鈴薯所含的澱粉不算多。比如說,烤馬鈴薯比大米飯、饅頭、主食麵包的能量還要低,而飽腹感卻更強一些。這是因為馬鈴薯的含水量較高,其中的澱粉含量只有20%左右,並且還富含...
2012-12-25 -
讓你體重下降的八大食物
堅果 堅果種子類的食品,雖然脂質含量不低,但由於當中含有大量優質的不飽和脂肪酸,所以也十分值得推薦,其中最不容易讓你發胖的就是開心果了。開心果中富含膳食纖維,飽腹感可以持續很久,作為零食吃幾顆...
2013-04-28 -
女性最不宜吃的八大食物
1、巧克力 無論是何種口味的巧克力,都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品,同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。 吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇,茶可吸收巧克力裡面的油,減少積食的概率...
2013-05-07 -
電腦族保護眼睛常吃八大食物
1、菠菜 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等,它不僅是營養價值極高的蔬菜,也是護眼佳品。 2、番茄 含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的...
2013-07-02 -
女性滋陰必吃的八大食物
1、銀耳 又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“...
2013-08-01 -
秋季滋陰潤燥的八大食物
銀耳 又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“延...
2013-09-04 -
秋冬補氣養顏的八大食物
紅薯 紅薯含有大米、麵粉缺乏的賴氨酸,賴氨酸可促進人體上皮細胞的成熟,一直抗癌因數與細胞中蛋白質的結合,可提高人體抵抗力,秋冬吃紅薯還有防燥的功效,但不能多吃。 蜂蜜 蜂蜜是天然的滋養食...
2013-10-11 -
冬季進補的八大“第一”食物
第一宴:火鍋 一到冬天,朋友們最喜歡去的餐廳非火鍋店莫屬!儘管不斷有人告誡我們,火鍋吃多了容易上火,火鍋裡富含嘌呤,火鍋熱量比較高,火鍋這個,火鍋那個的。但是實際上,火鍋確實是冬季滋補的首選...
2014-01-16 -
寶寶一歲前要遠離八大“危險食物”
下面這些食物對於一歲前的寶寶來說是非常危險的,食用不當可能會給寶寶帶來不必要的煩惱。所以還是遠離最好。寶寶一歲前八大“危險食物”要遠離。 1. 蜂蜜 危險點:成分含肉毒桿菌孢子 雖然喝蜂蜜水...
2011-10-17 -
男人養生不可缺的八大食物
下面列出男性養生保健康必須的幾大類食物: 黃豆 黃豆含有植物性激素,常吃黃豆製品的男人患前列腺癌的幾率較低。 番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間關係,製造骨膠原,可強健血管。 胡蘿蔔 ...
2010-12-21