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八大食物能遠離冬天皮膚乾燥
進入寒冷、乾燥的冬季,不僅空氣的含水量下降了,人們的皮膚也容易變得乾燥。冬季皮膚乾燥怎麼辦?冬季皮膚乾燥吃什麼可以補水、保持水嫩肌膚? 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另...
2015-12-14 -
補血八大食物 女性貧血吃什麼好
如果你發現自己的身體越來越提不起力氣,而且還容易頭暈、氣色不好,那你就很有可能患上貧血症了,不過只要都吃下面的八種食物,就可以緩解貧血的這種狀況。 紅棗 要想氣血充足,女性朋友們不妨多進食...
2015-12-03 -
八大滋養女性的食物
1、菌類 食用菌的營養價值:高蛋白,無膽固醇,無澱粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性,營養價值達到植物性食品的頂峰之無肉,被稱為上帝食品...
2013-04-07 -
八大降火的食物
蓮藕 天氣漸漸變涼了,我們開始喜歡吃火鍋,吃辣椒,吃油炸煎炒的食物,而這些食物吃多了就容易上火,臉上冒痘痘,口腔潰瘍等問題就出來了,有時還因為上火睡不著覺,那麼有什麼降火的食物可以對症處理呢。 ...
2013-07-06 -
擁有潔白整齊牙齒的八大食物
一芭樂:芭樂含有非常豐富的維生素C,像很多人明明刷牙沒有很用力,但牙齦就是很容易流血,表示身體缺乏維生素C保護牙齦。芭樂在水果的維生素排行榜麗,可是前幾名的優質水果。平常多吃些芭樂,可以補充不足...
2010-11-18 -
高血壓飲食 八大食物有助平穩血壓
現在的很多中老年人,都患有高血壓的毛病,這就讓他們在生活中出現諸多不便,不僅要控制體重,而且還要減少鈉鹽的攝入,平常應該多進行運動,戒掉抽煙的壞習慣,在飲食上也應該有所限制,當然這些都是日常生活...
2014-01-12 -
春季養生進補的八大食物
蔥:維生素C的含量比蘋果高10倍,比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素,有較強的殺菌作用。 提示:用蔥白500克、大蒜250克,切碎加水2000克煎煮,日服3次,每次一茶杯,可預防流感;若是胃痛、胃...
2011-04-11 -
幫助人體排毒的八大食物
有助排毒的8大食物 1.綠茶 綠茶中有許多解毒因數,它們易與血液中有毒物質相結合,並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 2.海帶和紫菜 它們含大量膠質。能...
2010-06-24 -
有助於降血壓的八大食物
脫脂牛奶 脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的來源,這兩種物質的有機結合能夠幫助降低3%至10%的血壓,這個比例看似不大,但是它還能將心血管疾病的發病幾率降低15%,因此,綜合來看,脫脂牛奶是非...
2013-04-06 -
八大常見的預防心臟病的食物
心臟病是一種發病率很高的內科疾病,許多人都深受心臟病的折磨。那有沒有好的預防心臟病的方法呢?下面就為大家講講常見的預防心臟病的食物。 一般,常見的預防心臟病的食物有: 1、堅果類:杏仁、花生等...
2011-11-22 -
八大食物讓你擺脫貧血的煩惱!
在我們日常生活中,經常會遇到一些人出現貧血的症狀,比如:面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、困倦乏力、氣短頭暈、動則心悸、形體消瘦和出血等。在醫學上,貧血是缺鐵性貧血、巨細胞性貧血、溶血性貧血、再生障礙...
2015-11-09 -
吃澱粉類食物需遵循的八大原則!
南方的早餐大多是饅頭或其他澱粉類食物,而北方甚至主食就是饅頭、麵條等澱粉類食物。說明澱粉類的食物早已深入我們的飲食當中。為了飲食的多樣化,人們往往還會將澱粉類食物再次烹飪。 人們總是傳統地...
2015-11-09 -
發燒不能吃什麼食物,主要有八大禁忌
發燒雖然表面上看起來不是什麼嚴重的問題,但在發燒時如果不注重做好有關的護理和保養,是可能加重病情,使身體受更大的不必要傷害的,因此,在發燒時的一些飲食禁忌患者或者家屬應有所瞭解。 一、忌...
2017-04-22 -
補血食物 蔬菜也能補血 八大常見的補血蔬菜
一說到補血人們就自然會想到補充鐵或者是吃肉,如多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類等等。很少有人會說吃新鮮蔬菜來補血的,而且有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專家指出這是錯誤的觀念,...
2016-04-29 -
八大食物滋陰又補血 養出紅潤美人
女人一旦血氣不足,就容易出現各種情況,脫髮嚴重,臉色難看,月經不調……因此,女性補血甚為重要。那吃什麼補血?補血的食物有哪些?下面向你力薦八大滋陰補血良品,讓你養出紅潤好臉色。 只有女人氣血好,女人...
2016-04-29 -
什麼食物致癌 強致癌食品的八大黑名單
強致癌食品的八大黑名單,具體是哪幾種食品呢?這個我覺得大家應該不太清楚,雖然現在人們越來越重視健康了,但是對一些問題還是存在著誤區的,今天小編來盡所能來幫助你,希望能夠提供您所需要的東西。 1、鹹...
2016-04-30 -
春季養生 春季進補不可或缺的八大食物
很多人常常在冬天進補,可是你們可知春天也是一個很好進補的時節,下面小編就介紹一下在春天進補時不能缺少的食物。 春季吃蔥補維C 蔥的維生素C含量比蘋果高10倍,比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素,有較強的...
2016-05-01 -
祛斑小妙招 中醫推薦祛斑八大食物
年齡的增大讓我們的皮膚越來越呈現出老化,斑斑點點也顯露出我們的年齡,但長斑也不單單局限於年紀稍長的女性,紫外線的照射還有電腦對我們的輻射都會造成皮膚損傷,可謂是困擾女性的煩惱之一,愛美是女人的天性,...
2016-05-01 -
平民食物也有大功效 盤點八大癌症的免死金牌食
癌症一直都是醫學難題,很多癌症到後面都是不可治癒的,所以我們應該在生活中預防癌症的發生。下面我們就來盤點下癌症的八大免死金牌。 1、胃癌“免死金牌”:大蒜。 常吃生大蒜的人,胃癌發病率非常低,...
2016-05-27 -
平民食物也有大功效 盤點八大癌症的免死金牌食物
癌症一直都是醫學難題,很多癌症到後面都是不可治癒的,所以我們應該在生活中預防癌症的發生。下面我們就來盤點下癌症的八大免死金牌。 1、胃癌“免死金牌”:大蒜。 常吃生大蒜的人,胃癌發病率非常低,...
2016-06-13