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八大抗抑鬱食物讓你擁有好心情
抑鬱症的病因是什麼?有哪些食物可以抗抑鬱?很多人不知道抑鬱症到底是怎麼產生的,也不知道抑鬱症的人適合吃什麼。下面讓小編來為大家介紹。抑鬱症的病因有哪些?社會因素多數病人起病由心理社會應激所促發;但這...
2017-01-18 -
女人減齡四大食物
1、番茄 番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化的超強鬥士。其中小番茄的維他命C含量更高,可以讓抗氧化的火力再猛一些。 另外,番茄應怎樣食用才能對抗氧化更有...
2017-02-18 -
男性壓力大 八大食物幫助你遠離疾病
現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人並不難。為此,推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康,有時候飲食上的調理比服用任...
2017-02-23 -
能夠預防蛀牙的八大食物
一直以來蛀牙都是生活中極為常見的口腔疾病,各種不良的飲食習慣以及生活習慣都是導致蛀牙的常見原因,一旦蛀牙而沒有積食治療的話,還有可能會誘發其他的口腔疾病。那吃什麼能預防蛀牙呢? 洋蔥 預防...
2015-12-07 -
去除女性體內毒素的八大食物
每天我們的身體都在產生和吸收毒素,面對毒素沉積,排毒不暢的狀況,怎樣在日常飲食中輕鬆獲取營養,排除體內的毒素?這裡為你介紹8種排毒食物。 1、可以中和酸性物質 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中...
2016-10-13 -
八大對生理最好的食物
與其花錢去配中藥來補身,不如從基本飲食開始,從平常吃的東西就特別注意,慢慢就會改變身體狀況。 01.「背是藍色的魚類」 背部為藍色的魚富含ω-3脂肪酸,對於子宮厚實、炎症舒緩很好。 02.「鳳梨」...
2017-02-26 -
腎不好多吃八大黑色營養食物
對於現代的人們來說,他們對於補腎這個話題都十分的關注,不僅男人需要補腎,女人也需要,但是很多人卻盲目進補,因此導致越補越虛,所以想要補腎,應該採用科學合理的方法,中醫五行說認為,五色中的黑色與五臟...
2016-09-08 -
夏季補血八大食物改善女人貧血 讓你面色紅潤
補血是女人美麗的根本之道,女性朋友臉色發黃無精打采,都是貧血的表現,那麼補血吃什麼好?今天編輯就給大家推薦合適的八大補血食物,大家可以在日常的飲食當中適當多吃這些食物。 1、南瓜:補血之妙品被清代...
2017-03-04 -
腎結石不能吃的八大食物
養生之道網導讀:得了腎結石,飲食禁忌多多,腎結石不能吃的食物你一定要清楚。到底腎結石不能吃的食物有哪些,你知道嗎?今天小編為您介紹腎結石不能吃的八大食物,日常飲食要不吃或少吃! 腎結石不能吃的食物 ...
2016-08-08 -
八大滋養秀髮的食物
【導讀】八大滋養秀髮的食物,蛋白質是頭髮生長的基礎,如果你缺乏蛋白質,那麼頭髮自然會生長緩慢,髮絲也會變得脆弱易斷。試試以下這八大滋養秀髮的食物。 八大滋養秀髮的食物 1.瘦紅肉 身體缺鐵會...
2015-12-16 -
滋補女人的八大食物
【導讀】滋補女人的八大食物,我們大很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花,它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑,減緩女人體內的自由基,從而延緩衰老,還有很多像西蘭花這樣的,一起來瞭解...
2015-12-16 -
盤點導致失眠的八大食物
【導讀】盤點導致失眠的八大食物,失眠根本不會認為是一種病,而且失眠的人群很少,大家每天用盡全力勞作,然而有些人就是晚上總是睡不著,那麼接下來就一起來瞭解下盤點導致失眠的八大食物。 盤點導致失眠的...
2015-12-22 -
女性最需含鋅食物 有八大好處
美國《食品科學與食品安全綜合報告》雜誌刊登美國食品技術研究所一項最新綜述研究,總結了8個鋅元素的具體保健功效。 1.護腦。美國威斯康辛大學麥迪森分校研究發現,蛋白質在體內需要保持正確形態方可順利發...
2017-03-05 -
拯救女人皮膚危機的八大食物!
隨著年齡的增長,女人的皮膚會逐漸的老化,皮膚褶皺更是隨處可見。專家表示,吃對食物,可以讓女人永葆青春,推遲皮膚老化的到來。 1、櫻桃 櫻桃自古以來就是美容果,櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅...
2016-10-24 -
緩解神經緊張的八大食物
【導讀】當今社會,人們的生活和工作壓力非常大,許多人都會有神經緊張的症狀。那神經緊張要如何緩解呢?吃什麼能夠緩解神經緊張呢?下面就跟小編一起來學學吧。 緩解神經緊張的八大食物 1、低脂牛奶 ...
2016-05-10 -
平時吃的八大食物 千萬要少吃
民以食為天,人活著就得吃東西。但只有合理科學的膳食,才能促進健康,反之,飲食不當,則會給身體造成傷害。以下幾種食物不宜多吃 【松花蛋】 製作松花蛋需要用一定量的鉛,多食可引起鉛中毒,還會造成缺鈣。...
2017-03-06 -
八大食物可緩解健忘症
【導讀】八大食物可緩解健忘症,很多老年人會出現健忘的現象,這給老年人的生活帶來了很多的不便,接下來為大家介紹八大食物可緩解健忘症。 八大食物可緩解健忘症 1、土豆 土豆為鹼性食物,其中鹼性食...
2016-04-11 -
八大瘦身刮油食物 讓你優雅過春節
八大瘦身刮油食物 讓你優雅過春節1燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。2洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解...
2017-01-26 -
養胃的食物 八大養生食物養胃健脾補氣血
食物吃進肚裡是在胃裡進行消化,但有些食物胃可能很不歡迎它的到來,有些食物腸胃可是很喜歡的,那日常生活中養胃的食物有哪些呢?哪些食物補氣血呢?與小編一起來看文章吧。 玉米 玉米是粗糧中的保健佳品,它的...
2016-05-01 -
優酪乳助消化有保健作用 揭八大愈系食物
這些食物被分為兩類,其中“療愈系食物”類標誌了這類食物對於某種特定疾病的療效已經被科學研究所證實,可以作為預防和治療這些疾病的食物來食用。而“准療愈系食物”類裡食物的療效則是剛剛被提出,還沒有被...
2016-05-27