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八大神秘食物讓你越吃越餓
妹子們總是想以不吃飯吃小食物來減肥，可是你知道有些食物卻是越吃越餓的嗎，這些食物裡邊還有大量的消化酶，會加速食物的消化，所以很多朋友很疑惑，為什麼有時候吃東西會越吃越餓呢，那就是因為沒有看清這些食...
2017-03-06 -
致癌食物排行榜 盤點八大致癌食物
我們每天的飲食是非常重要的，以為一旦吃不對，就可能導致疾病。很多疾病的來源都是飲食，癌症也不例外。很多有飲食偏好的朋友需要注意了，你鍾情的食物可能就是致癌的殺手，所以吃東西之前需要認清它們的危害...
2016-09-08 -
鄧紫棋成功變瘦 強大減肥食物你值得擁有
《我是歌手2》正在火熱上映，給大家留下最深刻印象的莫過於香港實力唱將鄧紫棋，一再奪冠讓這個90後女孩給人們留下很多美好的印象，可是在不久前，她還帶有些嬰兒肥，那有哪些食物可以有效減肥呢？下面就和小編...
2014-02-13 -
健脾養胃的八大黃色食物
一、玉米：粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便秘，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高，...
2017-03-10 -
八大常見食物有助平穩血壓應常吃
高血壓飲食療法有哪些？現在的很多中老年人，都患有高血壓的毛病，這就讓他們在生活中出現諸多不便，不僅要控制體重，而且還要減少鈉鹽的攝入，平常應該多進行運動，戒掉抽煙的壞習慣，在飲食上也應該有所限制，...
2014-03-06 -
八大潤腸食物助你告別便秘
便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活品質。 便...
2015-11-17 -
八大減壓小秘訣 讓你除掉重擔生活更輕鬆
很多時候，我們的敵人不是來自肉眼可見的敵人，而在於許多我們自己心裡的問題。想要自己過的健康舒適，適當的減壓工作室少不了的。除掉一身重擔，才能活的輕鬆，下面我將就來看看怎樣為我們的心理減壓。 1...
2010-12-29 -
常見八大致癌食物及抗癌食物
現在許多醫生提出食物防癌的相關知識和建議，說明食物的防癌功效在某種程度上得到了醫學界的認可。但是迄今尚沒有哪項實驗結果能夠肯定經常吃某種食物就一定能預防癌症。因為一方面，食物成分在消化吸收過程...
2014-01-11 -
盤點兔年最流行的八大減肥法
新的一年已開啟，要怎樣打造2011新的減肥計畫？下面，小編為你介紹2011年最流行、最受青睞的8大減肥方法，助你享受一整年。 1、均衡飲食減肥法 均衡飲食減肥法是最健康的減肥方法。要在減肥...
2011-02-19 -
健康專家列舉的八大減肥誤區
１．使用對別人有效的食譜。 需要注意的是，每個人都有自己的營養需求，因此必須制定個性化的食譜，並接受專業人員的監督。 ２．禁食。 這樣做有助於身體排毒，但解決 肥胖問題的效果不大。而且禁...
2010-08-26 -
八大減肥方法 輕鬆變身春日輕盈美人胚子
一年之計在於春，減肥也同樣。隨著春天的到來，很多女性又開始了新一輪的春季減肥大計。想要消滅掉厚衣服下的層層肥肉，來看看小編推薦的8大減肥方法，讓你輕鬆變身春日輕盈美人！ 1、適當的運動 運...
2011-03-18 -
草莓解毒茄子抗老 夏日最該吃的八大養生食物
夏季，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。天氣轉熱後，人體出汗多易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、...
2013-07-05 -
科學減肥因人而異 盤點八大減肥誤區
很多女性為維持自己苗條的身材和美貌，時刻準備付出巨大的代價。但在努力的同時，可要小心不要步入誤區導致事倍功半。為此，下面總結出8個減肥的主要誤區，以幫助女性正確減肥。誤區一：按照固定的食譜，能夠快速...
2014-01-14 -
十大減肥食物讓你一吃就瘦
選擇好的減肥食物是減肥時重要的環節。那麼吃什麼減肥？如何選擇減肥食物加入減肥餐單能讓你健康瘦身成功？下面就來告訴你吃什麼減肥，推薦讓你暴瘦的十大減肥食物，用這些減肥食物做菜，讓你不用再為如何減肥而...
2010-03-29 -
怎麼樣才能減肥 八大減肥準則要遵守
很多MM都應該知道合理的飲食是減肥的關鍵，想要減肥當然得多運動了，合理的運動和良好的飲食習慣，才能讓減肥更加輕鬆。為此，小編在這裡特地為大家介紹減肥八大準則，只要真正的明白這些事，想必減肥對於你...
2014-09-25 -
八大減肥小妙招 教你快速瘦身不反彈
秋季是一個涼爽的季節，也是一個減肥最佳的季節，很多MM就開始問了，秋季到底該怎麼減肥呢?減肥要從日常的生活習慣入手，才能更快更有效的減肥，今天小編就交給大家八大減肥小妙招，讓你減肥不反彈。 減...
2014-08-22 -
天才寶寶的必備八大益智食物
1、雞蛋： 主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，對神經發育有著重要作用，有益於大腦的發育。 媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一...
2011-03-31 -
寶寶一歲前要遠離八大危險食物
下面這些食物對於一歲前的寶寶來說是非常危險的，食用不當可能會給寶寶帶來不必要的煩惱。所以還是遠離最好。寶寶一歲前八大“危險食物”要遠離。 1. 蜂蜜 危險點：成分含肉毒桿菌孢子 雖然喝蜂蜜...
2011-10-17 -
冬春換季之時吃什麼好? 盤點八大換季食物
冬春換季進食，可以選擇清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以清理胃腸、排除積滯。另外，可以適當進食如蔥、蒜、韭菜等辛溫之品，以助體內陽氣升發。 有哪些食...
2013-02-18 -
春季女性必知的八大減肥食物
獼猴桃 獼猴桃也叫奇異果，含有豐富纖維質，可以使人快速消化，排除便秘現象，有效消除小腹突起、虛胖等症狀。另外，獼猴桃中含有豐富的果膠，能有效降低血液中的膽固醇，對於高血脂症狀也有控制的療效。...
2013-04-19
