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煎煮中藥 要注意六個專業術語
中藥是很多人會選擇的治病方法,但比較年輕的人對煎煮中藥比較犯愁。其實煎煮中藥沒有特別難的地方,主要注意一些細節即可。一起來看看吧! 1、文火、武火 慢火煎謂之文火,急火煎謂之武文。前人有急煎...
2016-10-15 -
男人對待愛情的六個“潛規則” 你造嗎?
不同的人對愛情的看法是不一樣的,男女對待愛情也是有差別的,想知道男人是如何對待愛情的嗎?男人對待愛情都有哪些潛規則呢?下面請大家一起來瞭解一下吧! 規則1 橫豎不承諾 場景: 安然和老麥...
2017-01-10 -
六個健身誤區最傷身
【導讀】健身是一種十分受人喜歡的生活方式,現在已經有越來越多的人喜歡將健身融進自己的生活中,這樣的話不僅可以長期保持健康,還能夠擁有健美的體魄,是非常好的,當然也要注意好一些自身的健身方式,今天小...
2015-08-12 -
8個不吃藥也能止痛的妙招!
當身體疼痛難忍,除了止痛藥,一些理療方法也能有效幫助緩解或祛除疼痛。近日,美國《預防》雜誌刊文,分享了理療師總結的8個對抗疼痛的妙招。 1.找出疼痛根源。 跳出疼痛區域找根源非常關鍵。比如,小腿肌肉...
2016-04-17 -
揭4個不看准後悔的淡斑小秘方 黑木耳紅棗湯你喝了嗎?
女性祛斑小妙招 四方法有效淡斑1每天清晨乾洗面清晨起床前,將雙手搓熱後擦面,從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭,然後雙手分開各自摩搓左右臉頰,到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做...
2014-04-17 -
偏頭痛該怎麼護理 這六個日常保健措施很有效
護理偏頭痛的6妙招1按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。2飲用綠茶:綠茶中的物質...
2015-03-03 -
烹調中產生的泡沫 該不該撇掉
烹調中產生的泡沫 該不該撇掉? 四季養生飲食常識配圖 煮粥或煮面的泡沫 大米和麵粉中都含有一些蛋白質,煮的過程中會有一些溶到水中起到表面活性劑的作用。此外,大米和麵中的澱粉也會有一些溶到水...
2017-02-19 -
疾病都是懶出來的 這六個壞習慣你停了嗎
你是懶人嗎1憋尿的壞處膀胱就像一個強大的氣囊,可以裝有很多的尿液,可是當尿液在膀胱中積累到一定量的時候,我們就會產生尿意,但是很多時候我們可能正在做工作,或者正在聚會當中,或者在玩遊戲的緊要關頭,這...
2015-07-28 -
瘦身瑜伽讓你瘦個不停
【導讀】瘦身瑜伽讓你瘦個不停,瘦身瑜伽的作用就是練習瘦身瑜伽可以增加血液迴圈,可以使受到過敏影響的鼻道、鼻竇、肺部等器官提高調控能力,清理身體的代謝廢物,到達脂肪消耗的目的,瘦身瑜伽讓你瘦個不停。...
2016-04-21 -
六個調節節後上班難的方法
很多上班族都發現自己在節假日過後,會變得懶散、疲憊、打不起精神……這就是專家們說的節後綜合症。為了讓自己振作起來,精神飽滿的應對工作,下面就讓我們一起來看看如何應對節後綜合症吧。 什麼是節後...
2016-08-20 -
清晨最不該吃的四類食物
清晨遠離四類食物一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼 早餐 吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了…… 一、忌...
2015-05-13 -
十人有九痔 中醫治療痔瘡有六個偏方
對於痔瘡,大家都不陌生,很多人都患過痔瘡,這和我們不良的生活習慣有著直接的關係,久坐、長期吃辣椒、排便不規律、肛門周圍不潔淨等都會引起痔瘡。但是痔瘡不好治癒,經常反反復復發生,那麼痔瘡最佳治療方...
2017-02-04 -
老年人秋季養生需保暖六個的部位
老年人秋季養生需保暖六個部位 秋季的時候,許多人由於沒有做好保暖工作身體容易出現問題,那麼在秋季我們身體哪些部位最需要做好保暖工作呢?下面為大家介紹秋季養生需保暖六個的部位,供大家瞭解。 秋季養...
2015-10-14 -
護好自己的雙腳可養腎 十個不花錢的養腎妙招
十個不花錢的養腎妙招1護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行...
2014-07-10 -
揭秘月經七個不靠譜傳言
傳言一:生理期靜養為宜不宜運動 專家糾正: 經期 不適宜的運動僅限為劇烈的運動,尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉,如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作,或者適量的家務勞動,反而...
2015-05-13 -
6個不花錢卻能治痛經的妙招
治痛經妙方1:看喜劇放鬆大腦 當我們全神貫注于影片時,體內產生大量內啡肽,能切斷疼痛信號,暫時止痛;一旦感到愉悅,身體更釋放出多巴胺,活化腦細胞膜發揮止痛功效。 治痛經妙方2:學眼鏡蛇運動 ...
2015-05-13 -
懷孕六個月早產孩子沒心跳怎麼辦
方法步驟: 01 1如果孩子死亡的話,那麼在心態上要放好,因為畢竟死亡就死亡了,現在最重要的就是要好好的調理身體,調理身體的話,起需要從飲食,生活等方面注意的。當然,有一個好的心態也是非常重要的。...
2016-08-18 -
六個有效排毒養顏法
身體裡如果存在毒素會影響我們的健康,所以我們要進行排毒。你知道該如何排毒嗎?俗話說:“一年之計在於春,一日之計在於晨”,值此春光明媚的季節,正是愛美的女士們排除體內淤積的毒素,甩掉“儲備”了一冬的...
2014-03-03 -
嬰兒現在六個月了,當時早產對現在有影響嗎
方法步驟: 01 1應注意身心健康,儘量避免精神創傷,保持愉快的心情,預防血壓升高。初生的早產兒入室後應先安靜4小時,頭側向一邊,使口內黏液向外流,以後每2~3小時輕換體位1次。每4小時測體溫1次...
2015-02-01 -
晚上肚子餓 該不該吃?
哪些人會被建議睡前吃一頓? 1、過於瘦弱體質者 身體過於瘦弱,常常是由營養吸收能力弱以及缺乏運動兩方面原因導致。睡前補充碳水化合物有利於改善身體狀況,提高體重基數。 睡前吃高蛋白食物常常會導...
2016-09-13