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六個妙招可以輕鬆幫助骨骼補鈣
很多人都關注如何補鈣，還有小孩子怎麼才能補鈣長大，接下來小編給大家介紹6個妙招來輕鬆幫骨骼補鈣。 1.自製高鈣醋。 碎蛋殼自製高鈣醋，是營養師都認可的好方法。擅長烹調藥膳飲食及月子餐的廚師郭月...
2016-10-07 -
教你六個戶外力量訓練法
1.身體力量訓練：30分鐘 做這些練習時，你可以慢慢來，你可以重複做，都是有幫助的。 熱身：慢跑10分鐘;嘗試在後5分鐘做4次30秒的加速跑。 俯臥+側臥支撐 首先，做俯臥撐姿勢，...
2014-04-22 -
釣魚技巧 夏季垂釣避免小魚的六個方法
不同的季節垂釣方法是不一樣的，今天小編就給大家介紹下夏季釣魚，夏季我們外出垂釣都是想要釣大魚，但是總會有許多的小雜魚，我們應該如何防止小魚鬧窩呢?下面小編就給大家介紹防止小魚鬧窩的六個釣魚技巧。...
2016-05-16 -
紅酒怎麼喝 教你六個步驟喝紅酒
許多人都知道喝葡萄酒的好處有很多，大家隨意的飲用紅酒，卻不知道喝紅酒是有講究的。大家知道紅酒怎麼喝嗎?今天小編就給大家介紹喝紅酒的六個步驟以及相關的紅酒知識，感興趣的小夥伴一起看看吧。 紅酒怎...
2016-02-22 -
身上長這個用針挑破後太嚇人
鼻子上的膿包應該刺破嗎?一般不建議刺破!首先，如果已經長成膿頭，證明已經發生毛囊已經潰口了，真皮組織已經發炎感染了。因為膿就是壞死的白細胞和淋巴細胞的組織液。擠這種炎性的粉刺，很容易會遺留瘢痕。並且...
2016-03-28 -
孕婦可以喝咖啡嗎 六個不喝咖啡的理由
咖啡的好處有許多，有幫助血液迴圈、幫助消化、提神醒腦等功效，那麼大家知道孕婦可以喝咖啡嗎?孕婦喝咖啡的危害有哪些呢?下面小編就將詳細的為大家解答相關問題。一起來看看吧。 孕婦喝咖啡的危害 1...
2016-02-19 -
避免喝優酪乳的六個誤區
優酪乳，是人們經常飲用的健康乳製品，優酪乳可補鈣、調理腸胃等等，諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎?如果走入了喝優酪乳的誤區，不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。 優酪乳，是人們經常飲用的健...
2012-09-28 -
男人快速燃脂的六個健身動作
男人繁忙的工作，常常在辦公室“伏案不起”，拖著一身疲勞回家後又懶得再動，這樣長時間坐著不起身，毒素與脂肪便會囤積在體內，不易排出，小肚腩凸出和下半身水腫會讓人看上去更胖。下面小編就為你推薦幾個能...
2016-07-27 -
六個鍛煉男人腰部肌肉的方法
背部是人體的重要部位，背部的挺拔與否，直接決定了一個男人整個形體的優美程度。一個結實健美的背部，不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢，整個人也會顯得高很多。作為一個需要肩負起事業和家庭重擔的男人，...
2016-07-19 -
六個建議 教你學會晚餐的健康吃法
“民以食為天”，一日三餐不可少，今時今日，這或許並不是一個正確的說法。許多人為保持窈窕身材放棄了晚餐，雖說晚餐要少吃，但這並不代表晚餐可以不吃。正常進食才能夠保證身體健康。難道沒有辦法可以令我...
2017-01-06 -
海鮮千萬不能這麼吃 揭秘食用海鮮的六個禁忌
食用海鮮的六個禁忌1海鮮煮不熟含有細菌海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸...
2015-03-11 -
寶寶六個月後要開始嘗試“滋味”
你的寶寶到了半歲後有嘗式“五味”嗎一般來說，，寶寶對甜食會比較容易接受，也會很敏感，這個主要是因為寶寶在剛生下來的時候他吃的就的母乳，母乳裡稍微有點甜味，還有就是舔食裡他含有糖份，口感會比較柔和，他...
2014-12-24 -
六個有關健康的最新研究結果大公佈
目錄： 第一章：丹麥：調查面相年輕的人活得長 第二章：美國：梅毒確為哥倫布從美洲帶回歐洲 第三章：烏干達：“點頭病”怪病致100多人死亡 第四章：美國：發現女性患癡呆的潛在風險因了 第五章：丹麥：...
2012-09-26 -
這六個壞習慣導致便秘
便秘，時下許多女性都面臨著這個困擾。便秘了怎麼辦？請先不要急於找各種治療便秘的方法，我們要找到導致便秘的罪魁禍首。只要找到了便秘的原因，我們才能從根本上解決便秘困擾。 *該排便的時候不排，總是...
2010-08-13 -
吃雞一定要知道的六個真相
雞肉相比于豬肉、牛羊肉來講，價格便宜不說，做法還非常多，在餐桌上是非常常見的食材，但是很多人吃雞都不知道以下的幾個真相，可能吃雞就沒有達到預期的以營養效果，如果你想吃的明明白白，就趕緊看看雞肉怎麼...
2016-09-07 -
各種瑜伽用品的用途
瑜伽墊：瑜伽墊是做瑜伽練習時的輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關節等部位的碰傷。瑜伽墊要選用無毒、無味、彈性好的產品。用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子...
2012-09-27 -
元旦健康出遊須知這六個急救方法
元旦出遊必學6個急救妙招元旦假期，不少人會外出旅遊。出門在外，磕磕碰碰不可避免。如果不慎出現意外，該如何急救呢?專家為您提供了如下建議。1出行前帶夠裝備一瓶清水，除了解渴，還可沖洗傷口;毛巾、圍巾，...
2014-12-31 -
夏季養生--綠豆的功效及用途
綠豆有很高的營養價值。據測定，每100克綠豆中含蛋白質22．1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，熱值332千卡，還含有鈣、磷、鐵及維生素a、b1、b2、煙酸及肽類。其中氨基酸含量比較完全，尤其苯丙...
2011-04-18 -
內服外用六個治療牛皮癬的中藥方
中醫治療牛皮癬的歷史悠久，並且對牛皮癬的病因診斷分型也相當準確。中醫認為牛皮癬血風毒病因，根據臨床表現大體可分為以下三種類型：①血熱型，治療以清熱解毒為主；②血燥型，治療以疏肝養血潤燥為主；③血瘀...
2015-12-30 -
塑膠袋的妙用 塑膠袋的用途
塑膠袋是日常人們常使用到的工具，多數是用來裝食物和常用物品，但是塑膠袋除了屬於裝物品的專屬工具之外，還有其它一些不為人知的妙用之處，所以今天就隨我們一起來瞭解一下，塑膠袋在生活中的這些罕見妙用。 ...
2016-09-06
