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快速且健康增加肌肉的營養策略
1使用醋酸基肉毒堿（簡稱ALC）補劑。 2訓練中攝入支鏈氨基酸。 3採用恰當的訓練後飲料。 4每天訓練兩次。 理由如下： 一、使用醋酸基肉毒堿補劑 醋酸基肉毒堿1986年由義大利人製...
2010-06-11 -
失眠六大因素要警惕 如何擺脫失眠困擾
隨著現在生活節奏的加快，各種壓力的過大，失眠已成了我們日常生活中常見的病症。失眠的出現嚴重的困擾著患者，給我們的健康造成極大的傷害。不少人都想瞭解引起失眠的原因有哪些？失眠該怎麼辦呢？因此，今...
2016-11-15 -
寶寶口腔潰瘍常見原因 六大小偏方治療小潰瘍
我們養娃的道路上，總會遇到各種各樣的難題。大點的寶寶還好點，最起碼自己能描述症狀，但是小點的寶寶就難伺候啦。說到寶寶的疾病，我們就來說說幾乎每個寶寶都會得的口腔潰瘍。妞們千萬不要小看口腔潰瘍，寶寶可...
2016-11-26 -
唾液也導致蛀牙 引起蛀牙的六大因素
隨著飲食習慣的改變，口腔問題已經備受關注。在所有的口腔疾病中，蛀牙是最為常見的，那麼你知道導致蛀牙的原因有哪些嗎？ 七大因素引起蛀牙 1.飲食習慣 在蛀牙的形成過程中，飲食是細菌的重要作...
2017-02-06 -
可以從孕婦的六大症狀來識別胎兒的性別
可以從孕婦的六大症狀來識別胎兒的性別 導讀：如果想要知道自己懷的是男還是女的，現在最方便的就是去做B超識別。可是你知道嗎?我們也可以從孕婦的六大症狀來識別胎兒的性別。 症狀1：孕婦的口味改變。...
2017-02-18 -
定期刷牙防潰瘍 口腔潰瘍的六大預防方法
口腔潰瘍看似不是什麼大病，但它會影響我們的進食，因此我們不該忽視它。萬病在於預防，預防口腔潰瘍我們要瞭解它的病因才能遠離它。下面一起去瞭解瞭解。 口腔潰瘍的的病因 1.缺乏微量元素鋅、鐵、...
2017-01-12 -
芹菜清除牙齒細菌 六大食物預防蛀牙
由於飲食的原因以及不良的習慣，不少的人紛紛被蛀牙所困擾。蛀牙是比較平常的口腔疾病，那麼你知道怎麼去預防嗎？ 六大食物預防蛀牙 1.芹菜 芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時就能擦去不少粘...
2017-01-05 -
牙齦出血 牙周炎典型的六大症狀
在所有的口腔疾病中，牙周炎的發病率最高而且範圍最高。然而由於牙周炎的症狀並不是很明顯，因此不受重視。下面就帶大家去瞭解一下牙周炎的症狀。 牙周炎六大典型症狀 1.牙齒鬆動 早期的牙周炎牙...
2017-02-09 -
使用牙線 預防蛀牙的六大方法
在所有的口腔疾病中，蛀牙是最為常見的疾病。那麼我們應該如何預防比較好呢？ 六大方法預防蛀牙 1.使用牙線 若有菜渣卡在牙齒間的隙縫，最好用牙線挑起。 2.均衡飲食 多攝取含有維生素C...
2016-12-19 -
小兒厭食症體質分型 六大妙招改善寶寶厭食症
小兒厭食症是指小兒（主要是3～6歲）較長期食欲減退或食欲缺乏為主的症狀。它是一種症狀，並非一種獨立的疾病。那麼小兒厭食症有哪些類型？1、臉色暗淡、身體瘦弱型這種孩子通常臉色較無光彩、形體偏瘦，舌苔白...
2016-08-05 -
如何護膚 適合上班族護膚的策略
愛美是人的本能，尤其是上班族，長期對著電腦的輻射，皮膚越來越不好。那麼，上班族如何護膚呢?上班族護膚方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，關於上班族護膚小知識有哪些吧! 隨著生活水準的提高，...
2016-05-18 -
有車族養生 長期駕車的六大健康威脅
在現代，私家車已經變得十分的常見，而很多人也願意選擇自己駕車出門。不過，值得我們注意的是，汽車雖然很方便，但是長期駕駛卻會對有車族健康的造成威脅。下面我們就一起瞭解下有車族必看的養生知識，瞭解有...
2014-10-10 -
有車族健康 六大方法幫你保護眼睛
眼睛是開車一族觀察周圍的主要器官，對於安全駕駛十分的重要，但是很多時候，有車族的眼睛往往更容易出現，那麼怎樣才能夠保護眼睛呢?護眼吃什麼好呢?保護有車族眼睛的健康，不僅對於有車族自身來說是十分重...
2014-10-10 -
寶寶老打嗝是怎麼回事 預防打嗝小策略介紹
相信每一位媽媽都有遇到過寶寶喝完奶後打嗝不止的情況，尤其是剛出生的小寶寶，老是喜歡打嗝，每次都要打上一會兒才甘休。寶貝兒小胸脯一震一震的，媽媽在旁邊看了就難受，卻又不知道該怎麼辦才好，只能幹著急。那...
2016-11-14 -
新生兒黃疸的症狀 掌握六大要點護理黃疸兒
醫學上把未滿月（出生28天內）新生兒的黃疸，稱之為新生兒黃疸，新生兒黃疸是指新生兒時期，由於膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水準升高，而出現於皮膚、黏膜及鞏膜黃疸為特徵的病症，本病有生理性和病理性之分...
2016-10-26 -
寶寶經常便秘有六大危害 訓練排便習慣預防便秘
現在小兒便秘是一種很常見的疾病。那小兒便秘原因有哪些呢？寶寶經常便秘的危害有哪些？下面我們不妨來瞭解一下。寶寶經常便秘的危害有哪些1、引起肛腸疾患便秘時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸...
2016-12-24 -
便秘的主要原因是什麼 便秘的六大誤區
便秘的誤區有很多，一般人不重視便秘的病情，不把便秘當病。應該養成良好的排便習慣，定時定點上廁所，調動起腸道的規律運動。加強體育鍛煉、經常泡澡放鬆、多吃新鮮果蔬，對緩解便秘都有一定的好處。 便...
2016-05-06 -
直腸息肉術後護理六大原則
為了防止人工肛門排出大便有惡臭，病人宜吃優酪乳、藕粉等食物，避免蛋、蒜、蔥、蝦等食物，以防止食物消化吸收後產生臭氣。 宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽...
2009-08-21 -
小兒缺鐵性貧血影響身體發育 六大措施有效來預防
小兒缺鐵性貧血孩子常犯的疾病，孩子會因為營養不均衡而引起該病的發生，患上該病之後，會出現很多的症狀，帶來很大的危害給孩子，因此小兒缺鐵性貧血要預防，那麼有哪些措施可以預防缺鐵性貧血這種疾病呢。小兒缺...
2017-01-01 -
寶寶經常便秘的六大危害 緩解寶寶便秘的9個方法
大便總不能排出，便秘也就會越嚴重。那麼，寶寶便秘該怎麼辦才好呢？下面就跟著小編一起來看看吧！寶寶經常便秘的危害有哪些1、引起肛腸疾患便秘時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎...
2016-12-18
