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小兒厭食症體質分型 六大妙招改善寶寶厭食症

小兒厭食症是指小兒(主要是3~6歲)較長期食欲減退或食欲缺乏為主的症狀。 它是一種症狀, 並非一種獨立的疾病。 那麼小兒厭食症有哪些類型?

1、臉色暗淡、身體瘦弱型

這種孩子通常臉色較無光彩、形體偏瘦, 舌苔白, 不愛吃東西或食而無味, 如果多食後有會噁心、嘔吐、脘腹作脹的情形。 治法以調脾助運為目標。 可使用麥芽、神曲、山楂、砂仁等中藥開胃健脾, 再配合枳實、陳皮等幫助理氣健脾, 若有脹氣的情形增加萊菔子、木香、香附、厚樸消除脹氣。

2、口幹多飲、皮膚乾燥型

這類孩子通常口幹、喝水多, 但不愛吃飯,

舌苔多見光紅, 舌質偏紅, 皮膚乾燥、缺乏潤澤, 大便多幹結。 治法以養胃育陰為目標, 可用白芍、烏梅、沙參、玉竹、天花粉、山藥等, 取酸甘化陰之法, 清而不滋, 養胃生津。

3、精神差、易腹瀉型

這類孩子通常精神較差, 面色萎黃, 形體瘦弱, 除厭食、拒食外, 若進食稍多或進較難消化食物, 則大便挾有殘渣, 或大便不成形, 容易出汗, 舌質淡, 舌苔薄白。 治法以健脾益氣為目標, 常以參苓白術散來加減。

孩子發生厭食, 很多年輕的父母都是採取哄的方式, 這樣反而導致孩子出現逆反心理, 厭食更嚴重。 其實孩子厭食家長一定要學會如何與孩子們鬥智周旋, 看看正確的做法吧:

1、欲擒故縱:

心裡想讓寶寶多吃一點, 但臉上卻是一副不露聲色的表情,

神色自然地先和寶寶說些非常有趣的事兒, 根本不提有關吃飯的問題。 即使提也只是限於“這飯的味道真好, 你猜猜是怎麼做出來的?”於是, 寶寶不停地猜呀猜, 從中感到樂趣, 心裡因此留下愉快的進食記憶, 一點兒都不覺得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。

2、遊戲“戰術”:

根據寶寶的喜好做他喜歡的遊戲, 如果寶寶喜歡玩打仗, 在把他不喜歡吃的飯菜擺上桌後說:“這些吃的就是敵人, 它要向我們進攻了, 讓我們趕快把它消滅。 ”寶寶一聽便會來了勁頭, 媽媽還可按飯菜裡的不同東西繼續編故事, 如這塊肉是敵人的司令, 先把他消滅了, 再端敵人 的老窩--喝湯。 並告訴寶寶, 吃光了這些東西就證明你勝利了。 為了贏得勝利,

寶寶會很快投入到進餐中。 但遊戲要經常依寶寶的興趣變換花樣, 以免寶寶厭倦。

3、使用餐變得有趣味:

讓愛挑食的寶寶和媽咪一起做他不喜歡吃的飯菜。 先帶他去購買, 如果是豆角, 回來後就給寶寶一個擇豆角的機會。 待飯菜做好後, 寶寶會特別關注有自己參與的這頓飯, 他為自己能幫媽媽做菜感到自豪, 於是會盡可能地多。

4、經常變換寶寶所討厭食物的做法:

如寶寶很討厭吃雞蛋, 千萬不可硬逼著寶寶吃, 而是應把雞蛋變著花樣做, 如水煮蛋、雞蛋炒飯、蒸蛋羹等;不愛吃蔬菜, 可把蔬菜剁碎後包在麵食裡, 大多寶寶都喜歡吃帶餡的食物, 同時注意加強食物的色、香、味、形。

5、 不讓寶寶隨便選擇:

寶寶一上餐桌,

面對擺著的多個菜, 不要先問他想吃哪個菜, 而是問他想吃菠菜還是胡蘿蔔;如果寶寶吃飯時只是挑自己喜愛的吃, 別的菜一點 都不去動, 可做一個寶寶最喜歡吃的菜, 吃飯一開始, 先把別的菜都夾上一點, 放在一個小盤子裡, 告訴他只有把這盤菜吃光了才可以再吃喜歡的菜。 寶寶為了能吃到自己喜歡的菜, 只好把盤裡的吃光。 可在一旁以講故事的方法給寶寶介紹這些食物對身體的好處, 這樣有助於寶寶由不愛吃到逐漸愛吃, 也許還會突然發現這些令他討厭的菜並不那麼難吃, 由此改變以前的偏見。

6、寶寶做得好時及時鼓勵:

即使寶寶不愛吃或從未吃過的菜, 最好讓寶寶都嘗一嘗。 也許僅能嘗一點點, 但這樣做能使寶寶吃更多品種的食物,

並能發現更多喜歡吃的東西。 當寶寶這樣做了, 一定要及時讚揚和鼓勵, 如給他一件意想不到的小禮物, 讓寶寶十分驚喜。 待過幾天, 要求寶寶多品嘗一點, 以後逐漸增加品嘗的量, 如果不這樣就得不到獎勵, 即使他吃了很多別的菜。 這樣, 寶寶慢慢地就會接受更多的或不喜歡的飯菜。

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