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每天怎麼吃才最補鈣 正確飲食促進鈣吸收
每天喝半斤牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，能促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如優酪乳、...
2011-12-30 -
冬天怎麼減肥？ 推薦7款美味瘦身粥
冬季稍不注意就會堆積脂肪，所以要減肥就必須在飲食方面下功夫，那寒冷的冬季減肥吃什麼呢？冬季減肥適合喝粥，特別是具有減肥效果的瘦身粥，不僅能讓你吃飽，還能讓你不怕長胖。下面就為大家推薦7款健康瘦身粥吧...
2013-12-06 -
冬天怎麼樣保濕 聊一聊冬季保濕的關鍵
導讀：冬天怎麼樣保濕。寒冷的冬季皮膚會顯得非常乾燥，嚴重的起皮，皮膚保濕就是這個季節最重要的護膚步驟。那冬季護膚怎樣保濕呢?今天四季養生網小編就帶大家一起瞭解一下，冬天怎麼樣保濕。 保濕原理大致可...
2017-03-09 -
冬天怎麼預防青光眼
專家介紹到誘發青光眼的原因有很多，各種原因引起的瞳孔散大、情緒激動、暴飲暴食等，都會影響神經血管功能，從而誘發青光眼。 天氣也是誘發青光眼的重要原因之一。天氣的變化和季節的交替，對人眼的生理功...
2014-12-07 -
夏天怎麼吃枸杞補腎？
枸杞的益處 1、枸杞補腎: 枸杞子自古就是補腎良藥。在促進腎功能方面有獨到的作用。 2、枸杞: 防脫生髮 由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的...
2017-03-09 -
秋天怎麼吃紅薯更美味！
秋天是吃紅薯的季節，除了最常見的煮紅薯和烤紅薯以外還有其他的吃法。接下來，一起來學兩招，看看紅薯的營養美味食譜都是怎樣做出來的吧。紅薯的營養價值紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素...
2015-10-05 -
夏天飲食養生 教你這個夏天怎麼吃
夏天了，大家是否發現最近飯量都小了呢?難道是因為菜不好吃嗎?夏天飲食養生應該吃些什麼呢?你知道夏天適合吃什麼菜嗎?今天我們就來為大家介紹一些菜，告訴大家夏天吃什麼好。 天熱了，人們心情也跟著浮...
2016-05-19 -
冬天怎麼減肥 消滅冬膘的最有效方法
冬天該怎樣減肥，冬季對愛美的MM來說絕對不是一個好季節，因為這個季節最容易長胖了。不僅如此，還有層出不窮的皮膚問題。那麼冬季減肥最有效方法是什麼呢？今天就隨著小編來共同探討下冬季減肥的方法吧。 ...
2010-11-16 -
冬天怎麼運動減肥呢？
冬天的時候氣候非常寒冷，很多人都細化賴在床上，東都不願意運動，其實想要在冬天做些簡單的運動還是非常容易的，只要你肯堅持，只要你肯行為，一切都不是夢，在生活中，我們時常都西藥幹家務活，其實做家務也好...
2015-10-12 -
寶寶冬天怎麼穿衣才保暖？
寶寶冬天怎麼穿衣呢？在寒冷的冬天，媽媽需要為幼兒做好保暖的工作，所謂保暖是不是就需要給孩子裡三層外三層的穿很多呢？其實，在冬天為孩子保暖穿衣是有講究的哦。今天，小編就來教你如何在冬天為孩子穿衣，一起...
2014-01-09 -
夏天怎麼吃減肥快速有效 推薦全天飲食方案
夏季減肥也是很多美女的頭等大事，怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來，就要好好利用夏季的減肥方法了，下面就趕緊和小編來看一下吧。夏天怎麼減肥最快1、少食精細及脹氣食物一般精細食物是指富含蛋白質的乳類、瘦...
2016-05-15 -
冬天怎麼護理哮喘兒童
秋冬是小兒支氣管哮喘的高發時節，對於患過哮喘的孩子們來說，更要多加預防，在護理上多加注意。 減少病源感染的機會 冬季是呼吸道感染流行的季節，而呼吸道感染是哮喘的重要誘因，因此家長應儘量避免帶...
2013-01-16 -
食不受補者冬天怎麼進補
都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養?早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配?為了讓您能遠離由飲食誤區引起...
2010-01-01 -
冬天怎麼做羊肉吃最滋補
羊肉食法眾多，蒸、煮、炒、涮等等無一不可。冬季是吃羊肉進補的最佳季節，如果將羊肉與某些藥物合併制成藥膳，則健身治病的功效更高。 △羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。治...
2009-11-18 -
冬天怎麼預防肺炎
冬季氣候寒冷，嬰幼兒易患上呼吸道感染，當炎症沿氣管、支氣管向下蔓延至肺部時，患兒通常先有發熱，咳嗽等症狀，如發熱持續不退，咳嗽加劇，就可能發生肺炎，那麼，究竟嬰幼兒冬天應該怎樣預防肺炎呢? 嬰幼兒...
2016-05-16 -
冬天怎麼睡覺才最補呢？
睡眠是消除身體疲勞的主要方式，合理調節睡眠有利於身心情志的調養。近年來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久;若忽...
2012-12-30 -
老年人冬天怎麼補？
冬季是一個適宜進補的好季節，而且冬季也是一個適宜鍛煉的好季節，只有科學的鍛煉，才會有更加健康的身體。尤其是老年人。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 飲食要以...
2010-11-30 -
冬天怎麼跑步比較適宜呢？
可能大多數朋友都喜歡夏天去跑步運動吧。或許是因為夏天本身天氣炎熱穿的又比較少，出去跑步累的一身汗洗個澡會非常舒服。但是冬天就不一樣了，冬天外面氣溫比較低，寒風凜冽的，導致很多朋友都不願意出門了，其...
2015-10-16 -
冬天怎麼給寶寶洗澡不著涼
冬天來了，面對幼小的寶寶，很多新媽媽新爸爸給寶寶洗澡束手無策，最怕寶寶感冒，或者怕寶寶不配合不聽話，怎樣才能讓寶寶聽話洗澡不感冒呢？ 室溫宜為27～29℃ 冬天給寶寶洗澡室溫宜為27～29℃...
2012-01-17 -
冬天怎麼給寶寶挑選童帽
帽子的選擇和戴法上的學問 小兒頭顱在不斷增大，因此要選擇稍寬大的帽子。尺碼參考：嬰兒帽為42～48釐米，童帽50～55釐米。 要根據不同季節，選擇不同色澤和式樣的帽子。深顏色能吸收光線增加保...
2012-01-04
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打胎藥怎麼吃
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怎麼吃南瓜最有營養
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊