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食不受補者冬天怎麼進補
都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養?早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配?為了讓您能遠離由飲食誤區引起...
2010-01-01 -
冬天怎麼做羊肉吃最滋補
羊肉食法眾多，蒸、煮、炒、涮等等無一不可。冬季是吃羊肉進補的最佳季節，如果將羊肉與某些藥物合併制成藥膳，則健身治病的功效更高。 △羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。治...
2009-11-18 -
冬天怎麼預防肺炎
冬季氣候寒冷，嬰幼兒易患上呼吸道感染，當炎症沿氣管、支氣管向下蔓延至肺部時，患兒通常先有發熱，咳嗽等症狀，如發熱持續不退，咳嗽加劇，就可能發生肺炎，那麼，究竟嬰幼兒冬天應該怎樣預防肺炎呢? 嬰幼兒...
2016-05-16 -
冬天怎麼睡覺才最補呢？
睡眠是消除身體疲勞的主要方式，合理調節睡眠有利於身心情志的調養。近年來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久;若忽...
2012-12-30 -
老年人冬天怎麼補？
冬季是一個適宜進補的好季節，而且冬季也是一個適宜鍛煉的好季節，只有科學的鍛煉，才會有更加健康的身體。尤其是老年人。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 飲食要以...
2010-11-30 -
冬天怎麼吃蘿蔔好呢
到了冬天的時候也是蘿蔔成熟的季節，蘿蔔吃了之後對身體的好處非常的多，冬天吃蘿蔔有止咳化痰的作用，很多人在冬天的時候感冒咳嗽之後就開始給自己吃蘿蔔來止咳，吃蘿蔔止咳的功效非常的好，但是冬天吃蘿蔔的時...
2015-12-31 -
冬天怎麼跑步比較適宜呢？
可能大多數朋友都喜歡夏天去跑步運動吧。或許是因為夏天本身天氣炎熱穿的又比較少，出去跑步累的一身汗洗個澡會非常舒服。但是冬天就不一樣了，冬天外面氣溫比較低，寒風凜冽的，導致很多朋友都不願意出門了，其...
2015-10-16 -
冬天怎麼給寶寶洗澡不著涼
冬天來了，面對幼小的寶寶，很多新媽媽新爸爸給寶寶洗澡束手無策，最怕寶寶感冒，或者怕寶寶不配合不聽話，怎樣才能讓寶寶聽話洗澡不感冒呢？ 室溫宜為27～29℃ 冬天給寶寶洗澡室溫宜為27～29℃...
2012-01-17 -
冬天怎麼給寶寶挑選童帽
帽子的選擇和戴法上的學問 小兒頭顱在不斷增大，因此要選擇稍寬大的帽子。尺碼參考：嬰兒帽為42～48釐米，童帽50～55釐米。 要根據不同季節，選擇不同色澤和式樣的帽子。深顏色能吸收光線增加保...
2012-01-04 -
寶寶冬天怎麼蓋被子 冬天不踢被子的妙招
天氣冷了，家裡都換厚的被子了。那麼冬天裡寶寶的被子該怎麼蓋合適呢？很多家長發現，寶寶經常會踢被子而導致著涼生病，家長著急頭痛。怎麼蓋被子才能讓寶寶即保暖，又不會踢開呢？ 辣媽各有顯神通 “把手...
2012-11-30 -
半月板損傷冬天怎麼防護
由於外側半月板不與外側副韌帶相連，故活動度比內側半月板大。另外，外側半月板常有先天性盤狀畸形，稱先天性盤狀半月板，因此，損傷的機會也就較多，那麼半月板損傷冬天怎麼防護？我們接下來就一起讀文章，相信...
2016-05-03 -
中醫 冬天怎麼防寒抗感冒
冬季天氣寒冷，容易感冒，抗寒抗感冒是冬季的基本養生方法，想要安全過冬，首先要懂得防寒保暖、預防感冒，那麼，冬天怎麼防寒抗感冒呢？ 冬季禦寒多吃根莖類食物 冬天根莖類食物大量上市，主要包括紅...
2014-12-30 -
冬天怎麼讓寶寶吃水果最科學
冬天天氣冷，很多家長擔心寶寶吃水果會讓胃寒或是拉肚子。但是水果又可以補充維生素和水分，不吃又不行。那麼，冬天怎麼讓寶寶吃水果最科學？冬天寶寶吃水果要根據體質選擇： 現在水果的培育技術和保存方法越來...
2011-12-28 -
冬天怎麼健康減肥最合適呢？
飲食減肥 冬季靠飲食減肥就要多喝水，加速身體代謝，讓脂肪更快速的燃燒。冬天也是吃橘子的季節，多吃橘子，而且在吃橘子的時候要把橘子上的白絲連帶著一起吃，這樣可以更快的加速我們腸胃的蠕動起到瘦身減...
2012-12-17 -
冬天怎麼防止凍瘡
冬天就是靴子的天下！這種保暖度很好的腳上配飾，是當之無愧的眾多女人的最愛。但是要小心，穿靴子更容易得凍瘡！ 靴子除保暖之外，其特有的對小腿的修飾作用，也是其他配飾很難比擬的。然而，長靴女反倒是...
2013-01-24 -
冬天怎麼治療輕微感冒
熱水是我們生活中最常見的東西，尤其在冬天的時候，用熱水洗澡泡腳更是一種美妙的享受。今天，小編要特意推出幾個有趣的熱水用法，除了最常見的飲用熱水、洗澡水、泡腳水的用途之外，我們還能在其他途徑上巧用...
2013-01-17 -
新生兒在夏天怎麼護理？
新生兒最好每天都能洗澡，但是有一點要強調，在臍帶脫落之前洗澡的時候一定要注意不要把臍帶弄濕，洗完澡後用消毒的酒精棉簽擦試臍帶根部，有利於臍帶的脫落。嬰兒適合呆的室溫28―30度，不要太涼也不要太熱，...
2016-12-21 -
嬰兒冬天怎麼換紙尿褲
照顧新生兒是很大的一門學問，其中幫寶寶更換紙尿褲也要注意技巧，尤其是在寒冷的冬季。冬天天氣寒冷，那麼嬰兒冬天怎麼換紙尿褲呢？怎麼做才不會讓寶寶受涼呢？今天就來說說冬天給嬰兒換尿布的一些技巧。嬰兒冬天...
2016-12-21 -
冬天怎麼才能讓雙腿變得光滑呢？
打造無敵光滑美腿秘訣一：浴鹽潤腿 一些具有滋潤效果的浴鹽，例如美體考究的水沐浴鹽，有非常高的滋潤度。溫熱功效還會讓血液迴圈加快，浴鹽甚至還能軟化水質，讓肌膚滑爽不乾澀，之後馬上塗上滋潤乳液，會...
2012-02-27 -
冬天經常洗澡好嗎 冬天怎麼洗澡好
專家提醒，冬天洗澡過頻反而對皮膚不利。另外，長期置身公共浴場也影響健康。 為什麼冬天經常洗澡不好？ 人體皮膚最外層叫角質層，是人體最外層的保護屏障，上面有一層酸性保護膜，我們稱之為皮脂膜。皮...
2014-02-18
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月經晚來10天怎麼回事
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1歲寶寶牙齒地包天怎麼辦？
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寶寶剛過百天就身上來月經了並且每次都是推遲幾天怎麼回事
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經期提前十幾天怎麼辦
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青春痘怎麼消除？痤瘡怎麼護理有哪些小妙招？
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變應性血管炎要怎麼護理才好？
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寶寶六個月大了五顆牙怎麼護理
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第一次來月經的時候時間已經超過7天怎麼辦
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秋季怎麼護膚
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癲癇兒犯病的時候大人在家裡邊怎麼護理?