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冬三月為何老睡不醒 注意天冷賴床有這些危害
俗話說：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。一到冬天，很多人早上都想在溫暖的被窩裡宅著。據瞭解，冬三月睡不醒，除了與季節有關，更多的原因是人們的睡眠品質不高，睡不好自然會直接導致人精神不好。那麼，如何才...
2017-01-04 -
解決初春賴床壞毛病 6大危害不得不防
春季賴床影響身體健康的四大要素曝光初春時節，天氣還有些寒意，不少人都喜歡睡懶覺，即使睡不了懶覺，賴賴床也是好的，但是你知道嗎?初春賴床對身體是有危害的喲。一起來瞭解一下。1影響泌尿系統健康喜歡賴床，...
2014-02-26 -
睡懶覺會影響胃腸道消化 賴床的5個大危害
睡懶覺5個致命危害1睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假...
2014-06-11 -
冬天賴床怎麼辦 8妙招告別起床困難
冬天溫暖的被窩讓人們捨不得離開被窩，恨不得睡個“天荒地老”，冬季賴床相信每個人都經歷過，寒冷的冬天要從暖暖的被窩爬起來確實需要一定的“毅力”，那麼，冬季賴床怎麼辦，要怎麼克服賴床的壞習慣，小編為大家...
2017-03-06 -
【冬天需要賴床5分鐘再起床】
冬天寒冷，在被窩裡小“賴”5分鐘，不但可以讓尚處在鬆弛狀態的肌肉有個緩衝的時間，恢復到自然緊張狀態，使正在“休息”的血液逐漸“清醒”，由緩慢流淌回到正常流速上來，還能調節精神狀態，讓大腦從睡夢中逐...
2017-03-07 -
總被鬧鐘驚醒危害大 如何克服賴床習慣
起床困難戶們!還在用各種鬧鐘對付“起床”這個強大的敵人嗎?那下面這個消息你可一定要聽一聽!網傳“人在深度睡眠時突然被鬧鐘叫醒會引起身體保護性的條件反射，長期催醒會誘發高血壓並使心血管病加重……” ...
2014-07-11 -
冬季起床“困難戶”？小心賴床帶來的4個危害
充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。然而早上賴在床上不起，使睡眠時間超過需要。這種不良習慣，長此以往，會有損身體健康。 經常賴床也有不少危害： 1、造成大腦供血不足 我們在睡眠過程當中，大腦皮質是處於...
2016-01-06 -
賴床有五大危害 冬季不宜做起床困難戶
賴床是人慵懶的表現，又沒有較強的自製力。經常賴床不但影響生活規律，還會危害到身體健康。下面一起瞭解一下吧！ 賴床對人體的危害 危害1：造成大腦供血不足 睡眠過程中，大腦皮質是處於抑制狀態的，如果長...
2013-02-06 -
冬天早上洗頭的危害
可能我們很多人養成了每天洗頭的習慣，冬天早上洗頭可能會對於我們自身的頭皮產生很大的刺激性傷害。會導致我們自身容易出現脫髮的問題，我們日常一定要減少洗頭的次數，在冬天洗頭儘量選擇一些熱水，詳細的來為...
2015-12-10 -
冬天宜賴床5分鐘 過度易誘發抑鬱
很多人都有賴床習慣，尤其是冬天，專家認為，冬天賴床5分鐘沒問題，不過經常賴床或者嚴重到“病態賴床”就可能產生嚴重的後果。 賴床5分鐘“喚醒”血液 雖說經常賴床不利健康，但冬天卻適宜醒後在被窩裡...
2012-12-02 -
冬天女性賴床五分鐘利於健康
賴床有理 人們在夜間睡覺時，身體各處系統及關節都屬於半睡眠狀態，如果馬上起床，身體尚未適應工作狀態，就會出現頭暈、心慌，甚至四肢乏力、反應遲鈍等現象。冬天寒冷，如果早上醒過來在被窩裡賴床5分鐘...
2014-03-08 -
春天賴床對身體有什麼危害？
充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。然而早上賴在床上不起，使睡眠時間超過需要。這種不良習慣，長此以往，會有損身體健康。 戀床危害逐個數： 1、戀床損害呼吸系統 經相關醫學專家研究發現，告知我們...
2012-04-08 -
孩子長期尿床危害大：智商降低 成年後或不孕不育
不孕不育" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=322 height=39...
2011-11-21 -
細數賴床帶來的4個危害 損害記憶力和聽力
有關測定表明，空氣中含有大量細菌、二氧化碳氣體以及灰塵等，容易損害呼吸系統，誘發感冒、咽喉炎，還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等。充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。然而早上賴在床上不起，使睡眠時間超過需要。這...
2014-03-04 -
冬天賴床五大危害 教你三大妙招作預防
早上，明明醒來了，就是不願意起來，就喜歡在床上多躺一會兒，通常被叫做賴床。一個正常的青少年，經常賴床遲起，非但不會增添精神，而且常常會造成以下五種健康危害。 賴床引起的健康危害 危害1：造成大...
2013-01-08 -
寶寶尿床危害這麼大 你還不準備做點什麼嗎
兒童到了能夠控制膀胱排尿的年齡但仍不能從夜間睡眠中醒來所發生的無意識排尿行為稱為遺尿症（enuresis）。那麼寶寶尿床會有什麼危害呢？寶寶尿床的危害1、胃腸系統挑食、厭食、面黃肌瘦或虛胖、乏力、易...
2017-03-03 -
孕婦長期臥床危害大 應如何運動？
有些准媽媽為了安胎或保存體力等原因在孕期長期臥床，認為這樣是正確的做法。然而，長期臥床反而不利胎兒發育和孕婦的健康哦。小編這樣說是有原因的哦，不信的話就繼續來看看吧。 孕婦長期臥床的危害 長期臥床...
2013-12-05 -
子宮肌瘤的臨床危害包括什麼
對子宮肌瘤的臨床危害，大家得把握，正確的把握子宮肌瘤的臨床危害，才能夠提醒大家早作做準備，以積極的避免疾病的發生，通常子宮肌瘤的臨床危害有如下幾方面，我們詳細把握一下。子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌組織...
2016-11-15 -
子宮肌瘤的臨床危害
對子宮肌瘤的臨床危害，大家得把握，正確的把握子宮肌瘤的臨床危害，才能夠提醒大家早作做準備，以積極的避免疾病的發生，通常子宮肌瘤的臨床危害有如下幾方面，我們詳細把握一下。子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌組織...
2016-11-15 -
如何延緩更年期 賴床危害大可致更年期提前
通常情況下，導致女性更年期提前的原因大致包括壓力過大、精神過於緊張、過度減肥、反復人工流產等導致卵巢功能早衰而出現的更年期提前現象。殊不知，年輕時賴床，也是導致更年期提早到來的其中癥結之一。 一般過...
2016-05-01
