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夏季中醫如何預防感冒
桑葉味苦甘性寒，有疏散風熱、清肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效。可以選用幹桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當作茶喝，既可防治感冒，又能養生。 針對因燥熱傷肺所致的...
2012-06-11 -
四個春季中醫養生保健方法
保健方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 熱文推薦：宋美齡百歲養...
2011-04-12 -
春季中醫養生重在養肝(組圖)
愛護眼睛一、愛護眼睛上午9點到單位，打開電腦，直到中午12點，下午，依舊重複著上午的故事，眼睛酸得不行，也不捨得離開座位。難道，您真想讓這雙眼睛就這麼陪著您一起見證如此 “有意義”的一生嗎？養肝依據...
2011-02-21 -
夏季中醫怎麼預防空調病
開空調這樣以來室內外溫差大，體虛的朋友身體調節功能差，容易受涼，受涼後外邪可能趁機侵入人體，引起感冒打噴嚏，甚至誘發哮喘、“老慢支”發作，這也是有些人老夏季常感冒的主要原因，那麼如何預防夏日的空...
2012-06-27 -
秋季中醫養生保健食療大全
九月養生應本著陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽秘”的原則。精神調養在秋天非常重要，因為秋天有萬木凋謝之感，人容易產生“悲秋”，所以要培養樂觀情緒，保持神志安寧，以適應秋天平容之氣。如天氣好的時...
2012-10-03 -
春季中醫推薦10大補氣食物
山藥： 人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾。 ...
2013-03-29 -
春季中醫如何養生
隨著人們生活水準的不斷提高，健康問題也更加關注，越來越多的人喜歡上了養生。中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的效果。下面就來介紹幾種養生方法。 1.踮腳...
2013-04-20 -
冬季中老年人謹防腦卒中
冬季是心腦血管疾病的高發季節，以腦卒中為代表的急性腦血管疾病對中老年人健康的危害極為嚴重。那麼要如何預防呢?一起來聽聽首都醫科大學宣武醫院副院長吉訓明教授的解答。 網友問：我媽媽今年57歲，...
2013-10-30 -
老人中風有先兆 如何預防老人冬季中風
腦中風好發於老年人，是一種常見的老年性疾病，中風後的老人身體僵硬，言語不清，吃飯喝水都會成為問題，給老人帶來嚴重的危害，那麼，老人中風有什麼先兆表現、如何預防老人中風呢？ 中風的種種先兆要清...
2014-12-01 -
春季中醫養生方法推薦
春季是萬物復蘇的季節，同時這一季節也是最適合養生的季節。那麼在這一季節裡我們要從哪些方面來養生呢？下面給大家介紹春季中醫養生方法推薦，供大家參考。 養熱 早春時節氣候仍冷，消耗熱量使人體耐力...
2015-03-14 -
冬季中女性最佳的4道補血食膳
（1）當歸茶 當歸可補血，常用於血虛頭暈、虛寒腹痛、久咳虛喘及血虛腸燥的便秘等。 鑒別：當歸根部略呈圓柱形，主根為“歸身”，支根稱為“歸尾”，全藥為“全歸”。全歸一般長15~25釐米，外皮黃...
2010-12-23 -
夏季中醫美白的小妙招
美白前先保濕，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和幹性皮膚，以及混合偏幹性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了...
2011-05-06 -
夏季中醫美白祛斑的小妙招
夏季是皮膚很敏感的一個季節，而多發的眾多皮膚病中，多半是因為熱而引起的。這個熱，不僅表示天氣的炎熱，也指在人體內部的血熱和濕熱。因此，在中醫美容的理念中，除了對臉部外在的護理，對人體內部的調理也...
2011-05-11 -
秋季祛濕 秋季中醫祛濕方法
我們都知道有時身體會出現濕氣過重的情形，這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除濕氣呢?下面為大家介紹秋季中醫祛濕方法，供大家瞭解。 秋季中醫祛濕方法...
2015-09-24 -
盤點春季中醫養生的四大原則
中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方，立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。 1、鍛煉運動很重要 春季養生...
2011-03-07 -
冬季中藥“補眼”食譜
>>更多推薦：黑木耳炒黃花菜營養又明目 食療是一種利用食物來防病保健的有效方法，古代醫家有“藥療不如食療”之說。中醫認為，眼睛也是以臟腑經絡為內在聯繫的有機整體的一部分，用食療的方法有助防治乾眼...
2010-01-25 -
夏季中醫怎麼對症祛痘
傳統醫學認為青春痘即痤瘡其主要是由於飲食不節、過食肥甘厚膩以致脾胃溫熱內蘊上蒸，或肺經蘊熱、外受風邪，或思慮過度、情緒激動、煩躁不安、氣血蘊結化熱，或消化道功能紊亂、便秘、任沖不調凝滯于面部而成...
2012-06-17 -
冬季養生煲湯需要注意的問題是什麼呢
冬季養生煲湯很多人原意做，畢竟冬天比較冷，天氣也比較乾燥，所以更需要大家的呵護，於是又健康又簡單的煲湯成為了一些朋友的首選，不過，選擇煲湯的同時，您也要注意一些問題，不然的話，煲湯的效果可能就會大...
2013-05-06 -
春季中醫養肺的食療方法
春季氣候多變，尤其是早晚溫差大，空氣中漂浮著各種病原微生物和花粉顆粒。中醫認為，肺為嬌髒，春令是肺的“多事之春”，尤其是老年人，稍有不慎就易發生呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。下面介紹三類常...
2011-04-14 -
冬季中藥治療感冒小妙方
導語：關於一些冬季防感冒，治感冒的方法應該大家在冬季也是學習到不少。但冬季寒冷的天氣裡南北方的差異不同，人的體質各有不同，因此選擇的方法也是各有不同。今天小編就給大家介紹冬季中藥治療感冒的妙方供大...
2013-03-08
