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【春天冠心病人的保健注意事項】
心血管病是嚴重威脅中老年人健康和生命的常見病。在氣溫變化較大的深冬初春之際,冠心病發病率可達50%左右。這是因為寒冷可致體內腎上腺素類兒茶酚胺類物質分泌增加,使血管收縮、血液黏稠度增高,這是發病主...
2017-04-11 -
寒冷冬季保健養生我有招
運動:日出後運動 俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝一碗藥”。冬季活動、鍛煉對養生有特殊意義。大寒時節的運動可分室內及室外兩種,可進行慢跑、太極拳、八段錦、打籃球等體育鍛煉,但應...
2009-11-20 -
腎病綜合症患者日常保健注意點
腎病綜合症保健工作的意義在於配合治療、提高治療效果,幫助轉折早日康復,擺脫病痛的折磨。腎病綜合症保健工作主要針對腎臟進行,以提高腎功能為主。 腎病綜合症保健首先要用養成正確的醫療觀念。那就要要求...
2012-04-12 -
冬季保健 冬季飲食小常識
冬季飲食小常識 適當增加高蛋白質食物的攝入 比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來,而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失,脂肪則是4%~5%。此...
2014-11-20 -
冬季保健 蒸食水果的好處
蒸食水果的好處 寒冷的秋冬季很多注重養生的人喜歡把水果蒸著吃或者煮著吃,那麼蒸食水果對身體健康有哪些好處呢? 應該說經過蒸熟的水果的一個最大的優點就是可以去寒,我們知道生活中有很多水果都是屬...
2014-11-20 -
上班族如何進行冬季保健養生
冬天氣候寒冷,人很容易感受外邪、風寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病,因此有這麼一句宜居俗話:冬天動一動,少生一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。這 句諺語其實也是在提醒人們冬季健身的重要性,千萬...
2014-11-26 -
冬季保健 預防感冒的飲食
在風寒感冒剛開始時,主要表現為頭暈、頭髮沉、頭疼、怕冷、四肢乏力、酸楚發緊,身體發燒卻沒有汗,同時還伴有鼻塞,流清鼻涕等症狀,患者的痰中有輕微的白色,舌苔泛白。治療這種感冒的食療,主要以溫和為...
2014-11-21 -
冬季保健 預防感冒小竅門
預防感冒小竅門 吃富含維生素食物 增抵抗力 維生素E可以增強免疫能力,食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素E,而經常吃素的人,維生素E的攝入量經常會不足,每天可加服一定量維生素E膠囊,維生...
2014-11-19 -
骨髓炎患者的飲食保健注意事項
骨髓炎不僅要及早治療,在治療的同時掌握好患者的飲食注意事項,能幫助患者增強體質,提高患者的生存治療和促使患者早日康復。那麼骨髓炎患者的飲食保健要注意什麼呢? 骨髓炎患者的飲食強調清淡可口 由...
2016-05-05 -
半月板損傷日常保健注意事項
半月板損傷多由扭轉外力引起,當一腿承重,小腿固定在半屈曲,外展位時,身體及股部猛然內旋,內側半月板在股骨髁與脛骨之間,受到旋轉壓力,而致半月板撕裂。下面就跟隨小編一起去瞭解一下半月板損傷日常保健注...
2016-04-08 -
半月板損傷保健注意事項
在物質如此豐富的今天,人們越來越意識到健康的重要性,運動就是保持健康的一種方式。可是由於人們對於運動的不瞭解,常常會對身體造成損傷。半月板損傷就是一種由於運動或者其他外力原因對身體造成的一種損害,...
2016-04-08 -
冬季保健藥酒有哪些
冬季已經來臨了,平時喜歡喝藥酒保健的人們開始煩惱冬季應該要喝哪些藥酒養生。其實冬季保健藥酒有很多,如酸棗仁酒、養顏酒、紅顏酒等。每一種冬季保健藥酒都有其不同的作用。因此,人們可以根據自身的具體情況...
2013-02-10 -
骨刺患者日常保健注意什麼
骨刺患者在對症治療的同時,還應注意在生活中加強保健,以促進疾病儘快康復。 合理飲食 骨刺患者不可單一偏食或饑飽失常,應合理搭配,飲食有度;加強鈣的攝入量,適當補充高鈣食品,如蛋類、牛奶、豆製品...
2012-11-02 -
硬皮病的保健注意事項有哪些?
硬皮病的保健注意事項有哪些?硬皮病患者的保健是很重要的,硬皮病要及時的注意保健,這樣對硬皮病的治療有幫助,下面小編就介紹下硬皮病的保健注意事項有哪些吧。 硬皮病的保健注意事項有哪些 患者應明確自己得...
2016-03-11 -
女性冬季保健有哪些養生原則
冬季是養生的好時節,這個時候做好養生工作,身體倍兒棒,特別是體質較弱的女性朋友,冬季養生保健,女性朋友們需要注意的事項也是很多的,千萬別把自己的體質越養越差哦,女性朋友們在冬季要注意幾大保健原則,...
2015-01-17 -
冬季保健三大常識介紹
天氣越來越寒冷,提醒人們冬天到了,冬天是一個養生保健的好機會,希望大家好好利用起來;反之,要是不懂養生保健,冬季將無法舒適過冬,因為氣候會導致人們的身體出現很多毛病;下面給大家介紹冬季保健的三大常...
2013-05-09 -
寒冷乾燥 女性冬季保健應分“型”保養
在寒冷乾燥的冬季,女性們更要好好的調理和保養,愛自己的女生才是最美麗!那麼,不同血型的女生該如何從內而外的美容,維持健康陽光的美女形象呢? A型血的女生 A型血的女性體態輕盈,即使在最容易堆...
2012-11-19 -
教師日常保健注意事項
教師保健對於教師們來說非常重要,因為他們的工作環境所致,很多教師的健康受到很大威脅;說話時間多、站立時間多、伏案時間多,這樣的工作特點正是引發教師職業病的根本原因;要解決教師職業病,教師們應該多注...
2013-06-09 -
冬季保健養生:吃補有大學問
冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重。如中風、腦出血、心肌梗死等,不僅發病率增高,而且死亡率急劇上升。所以冬季養生要注意防寒。 增苦少鹹 冬天腎的功能偏旺...
2009-11-11 -
冬季保健有幾大不可忽視的陷阱
>>>推薦:寒冷冬季遠離皮膚乾燥吃這些 一是冬天晨練起得早 在冬天太陽還未出來時,一些老年人就在跑步、打拳,其實這種做法不可取。中醫學認為,冬季應“早臥晚起,必待陽光”。因為早睡可以保養人體的陽氣...
2010-01-11