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冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材？
冬天，相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋，可是飯店的火鍋總擔心健康問題，那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋，不如就一起往下看看，來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
白胡椒豬肚湯 冬季10款養生湯粥大推薦
在冬天裡，進補時少不了的就是粥品和湯品了，這也是很多人都會選擇的進補飲食。湯粥根據不同的食材搭配會有不同的功效，今天就要來為大家推薦幾款冬天養生的湯粥做法，一起來學兩招吧。冬天養生的5款湯品白胡椒豬...
2016-11-30 -
常按四個穴位可預防冬季感冒
冬天一到，很多人懶得運動，感冒是常有的事。身邊有很多人相繼出現了感冒症狀，那麼有什麼方法可以有效預防感冒呢？下面給大家分享四個穴位按摩法，對預防感冒很有幫助。 常按四個穴位可預防冬季感冒 ...
2016-12-20 -
冬季養胃可喝湯 來碗桂棗山藥湯
冬季喝三種湯比較養胃，胃病也是我們身體一種常見的一大疾病，胃掌管著我們的消化功能所以說胃部的健康十分重要的，所以說我們要保護我們的胃，那麼冬季喝哪三種湯可以養胃呢。實際上，胃病的發作是一個漫長的過程...
2017-01-29 -
冬季滋補有妙招 女人可常喝6種湯
女人是水做的，因此對於女性而言日常一定要多喝水。當然了光喝水怎麼能滿足得了冬季滋補的需要呢？因此特地為大家盤點幾款最適合女性冬季滋補的養生湯。女性冬季可喝六種湯1、南北杏仁川貝鷓鴣湯材料：南杏仁、北...
2016-12-29 -
冬季養生喝排骨湯 推薦四款家常做法
冬日來一碗暖身的湯真是再好不過，其中美味的排骨湯更是簡單又營養，還能充分調動起我們的味蕾。那麼，接下來就教大家幾款排骨湯的做法吧。冬季為什麼要喝排骨湯排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品，無論是紅燒，...
2016-11-24 -
懷孕前要做什麼檢查 孕前這些事需要當心
在做了備孕的打算後，為了以後能真正懷孕並生出可愛、健康的寶寶，孕前檢查應該是整個計畫中最為重要的環節，因為我們需要如何讓自己的身體狀況更適合受孕，也需要知道孕期中有什麼需要注意的，所以，為了我們未來...
2016-05-09 -
懷孕多少天打胎比較好
方法步驟： 01 一般，女性在懷孕35天以上，在B超下就可清晰地看見宮腔內孕囊，此時孕囊還小，子宮壁也較厚，孕囊比較容易取出。所以這個是人流的時間，對身體的傷害小，手術風險低，而且恢復得快。懷孕超...
2016-12-13 -
懷孕期間能否吃櫻桃 孕婦吃櫻桃的四個好處
櫻桃“先百果而熟”，它營養豐富，富含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素，尤其是鐵的含量，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效，因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系...
2016-05-06 -
研究顯示年輕女性懷孕中風幾率高
長久以來，醫生總是警告，年紀太大懷孕恐增加中風風險。但是據法國報導，近日公佈的一項最新研究發現，事實上，年輕孕婦中風的風險才高。 刊登在雜誌上的一項研究，將各年齡階段的懷孕與未懷孕女性中風率進行...
2017-02-15 -
懷孕時的女人千萬不要做這事
大多數人在懷孕的時候對於孕期的知識是比較匱乏的，至於到底該不該做什麼事情，更是心裡沒有把握的，對於這種情況，其實懷孕的時候有幾件事是千萬不能做的。 攝入高糖分 不少女性在懷孕的時候都是控制不住自...
2017-02-15 -
懷孕晚期得了痔瘡該怎麼辦
方法步驟： 01 1懷孕晚期的女性需要做好飲食的調理，特別要重視對外☆禁☆陰和肛門的健康，出現痔瘡和肛門外凸的現象和女性的生理特點有關，治療上可以使用藥物進行緩釋治療，清涼的感覺可以緩解疼痛感。 0...
2016-08-22 -
懷孕了頭部牛皮癬怎麼治療的方法
現在的頭部患牛皮癬的人越來越多，隨之而來的是各種治療方法也越來越多，有的甚至孕婦也有頭部患牛皮癬的情況，選擇正確的治療方法對於患者來說至關重要，那麼懷孕了頭部牛皮癬怎麼治療的方法有哪些呢? 局...
2015-12-23 -
冬季抗病毒 多喝這2種茶飲
冬季抗病毒多喝這2種茶飲 紅茶 1、防寒保暖，護胃暖胃 在冬天氣候處於低濕狀態的時候，人體難免會遭受濕寒入侵體內，胃容易不舒服。紅茶屬性甘潤溫和，可以滋養人體的陽氣，能夠增強人體的禦寒能力...
2016-12-29 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 三種常見蔬菜能解決
在冬天裡，你是否會感到皮膚乾燥呢?皮膚乾燥總會讓我們感到不適，有什麼辦法能夠緩解呢?今天，要告訴大家的是多吃蔬菜就可以幫你緩解皮膚乾燥的現象，快來看看這些蔬菜都是什麼吧。 冬天皮膚乾燥要吃蔬菜...
2017-01-09 -
冬季養生需注重雙腳保暖
到了冬天，秋天的一些養生方法就不太適合了，所以要適時的調整自己的日常養生方法，一般有以下4個方面。一、飲食調養天氣冷了，養生最重要的一點是“養腎防寒”，在調養方面，宜以溫補為主。在飲食上面，飲食應以...
2017-02-07 -
寶寶冬季穿衣注意五要點
方法步驟： 01 別穿帶繩子的衣服——最好不要給孩子選擇領口和連衣帽處有繩帶的衣服，以防勒住孩子。如果已經買了這樣的衣服，要把繩子去掉，或繞好系上結，不要讓繩子長長地垂下來。 02 袖口...
2017-01-18 -
冬季五件事情讓肌膚水潤有光澤
一入冬日，就開始覺得肌膚各種不好了有沒有，不夠水、不夠潤，必須趕緊補水、補水再補水，於是這一路作死的補水一通，肌膚水油失衡，痘痘就來了！冬季天氣乾燥，肌膚考驗加劇，如果不注意這幾件事，肌膚乾裂，再也...
2017-02-05 -
寶寶冬季感冒怎麼辦 寶寶感冒吃什麼好
方法步驟： 01 寶寶冬季感冒吃什麼好 1、流質和半流質食物 無論是寶寶或是成人，在疾病期間，比起普通食物一般都更偏愛流食。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶；輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶，還可...
2016-11-21 -
冬季六個妙招打造優質睡眠
不少朋友們在冬天的時候，早晨都會各種起不來。除了和暖暖的被窩“難捨難分”外，還有一大部分原因是因為冬日晚上失眠亦或者睡眠品質不高，導致第二天早上哈欠連連。其實在冬季睡覺安眠也是一門學問，絕對不止是單...
2017-01-23
