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冬季減肥瘦身食譜
到了冬季我們的體重都會直線上升,冬天如果不減肥,怎麼能夠面對那麼美好的夏天呢,網路上在不斷的流行一句話,要麼瘦,要麼死,真的是,作為一個女人,怎麼能容忍肥胖呢,特別是到了冬季,很多人的食量就會大增...
2014-05-28 -
冬季推薦十款瘦身又養顏食譜
【導讀】你知道冬季推薦十款瘦身又養顏食譜有哪些嗎?你知道什麼減肥食譜,在瘦身同時又能美容呢?當然是有了。下麵就有能滿足你既減重又養顏的需求其實不少食物有減肥瘦身功效,今天為您介紹冬季推薦十款瘦身又...
2014-11-25 -
久坐白領冬季更易發胖 6種食物有助排毒瘦身
都市白領每天上班面對電腦,幾乎都會久坐一天。那麼,有什麼方法可以讓久坐一族既可以保證身體健康,還不會發胖呢?在這裡,小編就來告訴你,久坐一族吃什麼最好吧。久坐吃什麼避免便秘萵苣:具有開通、消積的作用...
2014-12-15 -
5款冬季減肥食譜抗寒瘦身
近日,前韓國NRG組合成員魯裕敏舊照被翻出,讓人大呼忍不了。以前俊美無敵的小鮮肉美男子已然爆肥成一個肉臉大叔,讓一眾網友大呼“歲月是把殺豬刀”!看來,不僅僅是女生需要減肥保持身材,男生也不能鬆懈。...
2017-03-10 -
冬季快速減肥瘦身方法
有很多人對於自己的身材並不是非常的滿意,因此出現了一些減肥的人群,在冬季的時候相對來說比較難減去身上的脂肪,這些脂肪能量的需要通過一些有氧運動才能夠將之減去,所以我們在冬天可以適當的活動一下筋骨,...
2014-09-12 -
冬季減肥瘦身吃什麼食物好
飲食對於減肥很重要,決定著攝入熱量的多與少,飲食的結構內容也很重要,而且並不是一成不變的。時辰不同,季節不同,飲食結構都要有所變化,今天小編就給大家帶來冬季減肥食譜,讓負責屯肉的冬季,也能瘦不...
2015-11-02 -
冬季多喝滋潤肺腑靚湯 有養顏瘦身的功效
冬天物候乾燥,人體就需要補水以滋潤。所以,眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯,尤其是女人,經常喝適宜的湯,能養生、美容。 推薦幾款適合這個季節喝的,既有養顏、瘦身功效,在家裡煲制又比較方便的特色...
2010-11-29 -
冬季女性如何減肥 推薦五款瘦身湯
冬季是一年中最為寒冷的季節,也是人體保健養生的好時機,因為天氣的寒冷,大部人在冬季都不願意運動,甚至喜歡待在屋子裡面,飲食上經常吃一些熱性的食物,很容易讓自己的身材走樣,影響個人形象,這也是讓女...
2016-01-30 -
四款特色湯 讓女人在冬季養顏瘦身又抗寒
中醫認為,冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準備,又要有足夠的能量抗寒禦病。所以,眼下的季節裡最宜飲用溫暖的湯水,尤其是女人,經常喝湯更能起到養生、美容的作用。在這裡。就為女性朋友推薦幾款...
2010-12-17 -
冬季減肥瘦身方法 冬天什麼方法減肥好
不少人在冬天到來的時候都會發胖,一個是東西不喜歡運動一個是冬季吃的多了,冬季減肥瘦身方法來幫你忙,冬季減肥方法有哪些呢,冬季減肥食譜有什麼呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 不少人在冬季的時候...
2015-11-20 -
冬季減肥 熱飲就可瘦身
冬季很冷,時常會單純的想捧一杯熱茶在手上,溫暖手也溫暖心靈。有沒有想過,這些熱源居然可以讓你一直煩惱的肥肉脂肪統統退下。到底要不要有這麼神奇,這麼厲害啊。那就一起來看看。用熱來減肥,不管是熱的白...
2010-12-14 -
冬季睡眠瘦身方法
睡覺也能減肥,MM們是不是覺得很神奇呢?想知道你為什麼一直瘦不下來嗎?很可能是你睡眠不足造成的哦。今天小編推薦懶人最鍾愛的睡眠瘦身法給大家,讓你在寒冷的冬季裡躲在暖暖的被窩裡也能輕鬆瘦。 科學...
2010-12-16 -
冬季減肥飲食最重要 四款食譜消脂瘦身
女人天生愛美,也希望能穿漂亮的衣服,可是抵禦很多肥胖者來說,總是和漂亮的衣服無緣,而商場裡的各種衣服好像都只是為瘦人而準備的,所以想要變美麗,那麼減肥就刻不容緩,平常要合理自己的飲食,還應該進行適量...
2014-12-03 -
冬季養生:吃捲心菜可健脾養胃減肥瘦身
捲心菜,也就是圓白菜,捲心菜營養豐富,味道鮮美,是餐桌上的常客。據《本草綱目》中記載,捲心菜,煮食甘美,其根經冬不死,春亦有英,生命力旺盛。故人們譽稱為“不死菜”。中醫認為,捲心菜有健脾養胃、行氣...
2012-12-10 -
8款瘦身食譜 夏季瘦著過
炎炎夏日,減肥瘦身穿上自己喜歡的衣服是一件多麼重要的事情啊,至少對於女士們來說是一件非常重要的事。那麼夏日之下怎樣瘦身最好呢?介紹8款最有效的夏季食療減肥法,讓大家有個滿意的夏天。 1.白菜...
2011-06-24 -
瘦身減肥方法 冬季哪種有氧運動適合你
現在的瘦身減肥方法有很多種,但是冬季哪種有氧運動適合你呢?減肥也需要科學的方法才能快速的減肥成功哦,下面小編就給大家介紹一些冬季冬季四個有氧運動,讓大家輕輕鬆松就能瘦身哦。 冬季四個有氧運動...
2014-01-10 -
四式瘦身瑜伽 冬季照樣苗條
進入冬季之後,我們穿的衣物越來越厚重,這些衣物會掩飾我們的贅肉,這也讓我們忽視了日常的減肥工作。提醒大家,冬季不減肥,春季徒傷悲哦,冬季時節我們千萬不要忽視了日常的瘦身哦。下面就為大家介紹幾款冬季...
2014-12-30 -
冬季減肥瘦身的飲食要點
減肥,是很常見的一個話題。現在不管瘦的,還是胖的,減肥這個話題一直存在。那麼減肥瘦身該如何飲食呢?冬季減肥瘦身吃什麼好呢?來瞭解一下冬季減肥瘦身的飲食。 1、控制飲食量 飲食的量跟肥胖是有...
2013-11-15 -
山藥 冬季養顏瘦身最佳食譜
很多女人都有氣虛和血虛的症狀,冬季手腳容易冰冷,山藥性溫,是冬季很好的溫補食物。山藥最富營養的成分存在於它的黏液中,所含的半纖維素,吸水後能膨脹80至100倍,容易產生飽腹感,從而控制進食欲望...
2009-12-09 -
冬季養顏瘦身的4款養生湯
茶樹菇排骨湯 材料:茶樹菇50克,切成小段,略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小塊,去核紅棗10枚,蜜棗1枚,薑片1片。 做法:待鍋中水燒開,將所有材料放入開水中,大火煮15分鐘,再...
2010-12-27