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冬季養生進補的藥膳大全
推薦閱讀:冬天進補固元膏的注意事項 1、參芪香菇雞 原料:嫩母雞肉100克,黨參30克,黃芪45克,香菇30克,生薑、料酒、食鹽適量。 方法:雞肉去骨取淨肉100克切成小塊,黨參、黃芪、香菇...
2010-12-07 -
中醫推薦冬季九大滋補養生藥膳
1、蘿蔔燒排骨 特點:成菜色澤紅亮,肉質酥嫩,味道鮮美。 原料:豬排骨500克,蘿蔔500克,醬油20克,料酒5克,鹽4克,味精3克,白糖5克,蔥8克,薑5克,澱粉5克,油50克。 制法:...
2011-12-16 -
冬季如何選擇藥膳進補?
中醫認為,冬季進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。有助於體內陽氣的升發,為來年的身體健康打好基礎。中醫推薦這10大最滋補的養生藥膳,冬季養生一定要記得吃。 1、骨頭湯...
2012-04-05 -
哪些藥膳適合冬季進補?
蟲草蒸老鴨 材料:冬蟲夏草5枚,老雄鴨1只,黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。 做法:老鴨去毛、內臟,沖洗乾淨,放入水鍋中煮開至水中起沫撈出,將鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線紮好,放入大缽中,...
2012-04-13 -
冬季養生 脾胃虛寒最佳藥膳推薦
枸杞黃精煨狗肉 適於體弱,久病體虛,風濕骨痛,畏寒怕冷,腎虛腰痛,陽痿早洩。 原料:狗肉150克,枸杞子15克,黃精15克,黨參30克,巴戟天12克,續斷12克,生薑、植物油和食鹽。 做法:先將...
2009-11-11 -
補腎藥膳 冬季養腎食譜大全
黑木耳蒸雞 黑木耳50g,雞肉200g。黑木耳水浸至軟,晾于水,雞肉切成小塊,加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘,再加人黑木耳攪勻,文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀,主治產後惡露不絕屬血...
2009-12-02 -
冬季男性壯陽的藥膳大全
雙鞭壯陽湯 原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。 製作: (1)將牛鞭加水發脹,...
2010-11-25 -
冬季養生補腎的5款藥膳
小編推薦:冬季男人必選壯陽滋補湯大全 龍馬童子雞 原料:海馬20克,海龍20克,仔公雞1只,薑、蔥、鹽、胡椒粉、味精、料酒各適量。 製作: 1.將海龍、海馬用白酒浸泡2小時,洗淨泥沙,備用...
2010-12-14 -
冬季養生補腎的藥膳大全
1、鎖陽壯陽粥 材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。 做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮為粥即可。 功效:本品具有溫陽補腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽...
2011-01-08 -
冬季推薦三款養生滋補藥膳火鍋
枸杞鯽魚火鍋——滋陰補血 枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,具有滋陰補血、益肝明目、補虛勞、強筋骨之效,與鯽魚配食,適用脾胃虛弱、不思飲食、氣血不足、精神倦怠等症。 所需材料:鯽魚750克,絲瓜...
2013-01-17 -
冬季滋補 滋補肝腎的四款藥膳
蟲草蒸老鴨 材料:冬蟲夏草5枚,老雄鴨1只,黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。 做法:老鴨去毛、內臟,沖洗乾淨,放入水鍋中煮開至水中起沫撈出,將鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線紮好,放入大缽中...
2013-11-26 -
冬季准媽媽的三大養生藥膳
糯米養胎粥 材料:糯米100克,黃芪30克,棗(幹)10克 做法:將黃芪焙乾,研細末。糯米、黃芪藥末、紅棗置瓦罐內,加清水,先用旺火煮沸,然後改用小火煨60分鐘。 健康提示:少食多餐,均...
2013-12-02 -
女性冬季經典的滋補藥膳
阿膠糯米粥 【功效】養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時...
2011-12-13 -
冬季補血補腎的7大養生藥膳
一、歸參山藥豬腰 配料:當歸10克,黨參10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。 做法: 1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,放入鋁鍋內; 2.將當歸、黨參...
2012-11-02 -
冬季必備的四款家庭藥膳
薄荷粥——治療風熱感冒 材料:薄荷15克,粳米60克,冰糖適量。 製作方法:先將薄荷煎取藥汁候涼,取粳米加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及冰糖。稍溫即服,出汗最佳。 功效:辛涼解表,清熱...
2012-12-04 -
冬季滋補肝腎的五款藥膳
龍馬童子雞 原料:海馬20克,海龍20克,仔公雞1只,薑、蔥、鹽、胡椒粉、味精、料酒各適量。 製作: 1.將海龍、海馬用白酒浸泡2小時,洗淨泥沙,備用;將雞宰殺後,去毛、內臟及爪,洗淨,...
2012-11-30 -
冬季對抗感冒的四大養生藥膳
蘿蔔姜棗湯——化痰止咳 材料:白蘿蔔1個,大棗若干。調料:生薑、蜂蜜適量。 做法:白蘿I-、生薑洗淨,晾乾,切成薄片待用。將白蘿蔔、生薑、大棗置鍋內,加水1碗,煮沸20分鐘,去渣留湯。最後...
2012-12-06 -
上火 冬季的五款祛火藥膳
一、喝蓮子湯去心火 心火常表現為五心煩熱、咽幹、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地為火之說故稱。 症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤...
2012-12-11 -
冬季補腎 五款最補腎的養生藥膳
冬季五款補腎養腎藥膳,對症食用效果更好。 養腎藥膳一:栗子粥 做法:取栗子150克,粳米100克,冰糖適量。將栗子洗淨,切口。放入開水中煮2~3分鐘,剝去殼、膜。擱鍋,加水,放入粳米,武...
2012-12-18 -
冬季中醫推薦五大補腎藥膳
花生紅棗湯 用料:連衣花生200克,紅棗30~50克。 制法:紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。 功效:健脾益腎。紅棗味甘性溫,有補中益氣、養血安神的功能;花生具有健脾和胃、...
2013-01-08