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冬季護肺夜晚多做“健肺氣功”
總是熬夜,嗓子容易不舒服甚至出現更嚴重的情況?也許睡眠跟我們的上呼吸道關係密切。此外,冬季護肺除了注重睡眠,飲食和運動也不能忽視。 每天睡8小時或許最護肺 哈佛大學醫學院的一項研究顯示,睡眠不...
2012-12-15 -
冬季護眼吃什麼好呢
冬季保護眼睛多吃胡蘿蔔,它含有豐富的胡蘿蔔素,可維護眼睛和皮膚的健康。胡蘿蔔素有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。 長時間注視電腦螢光屏,視網膜上的感光物質消耗加快,若未能及時補充其合成物質維生素A...
2013-03-26 -
冬季護膚指南:10種蔬果吃出水潤肌
冬季濕度比較低,需要外力給皮膚補水,鎖住水分,防止皮膚乾燥。該如何保濕成為冬季不衰的話題,平時吃的水果其實是最好的保濕聖品,跟著小編一起來學學水果的護膚法吧!一、檸檬美肌效果:美白、除皺、抗痘檸檬榨...
2013-11-11 -
冬季護膚 男士如何預防黑頭
男士去黑頭不要病急亂投醫,謹防進入誤區。 1、只要徹底清潔肌膚就能去黑頭 很多男士朋友認為,長黑頭是因為皮膚沒有清潔乾淨,導致毛孔阻塞所造成的。只要徹底清潔肌膚就黑頭也就自然沒了。其實不全正...
2015-01-04 -
冬季護唇 冬季全方位護唇方法
我們都很注重臉部皮膚的保養,但是往往會忽視小細節的保養,比如嘴唇,在冬季,我們的嘴唇容易乾燥脫皮,是要注意護理的,那麼,冬季如何護理唇部呢? 冬季唇部護理一、唇部卸妝 唇部是平均化妝時間最...
2014-12-19 -
冬季護膚 冬季這樣吃對皮膚好
隨著冬天的到來,皮膚好像越來越乾燥了,不停的補水似乎還有感覺臉上幹幹的?其實我們說的補水需要由內而外的補水,如果身體本身就缺水了,那麼用多少護膚品也都是徒勞,今天小編就來給大家介紹一下冬季女人...
2015-11-25 -
糖尿病神經痛冬季護理
隨著氣溫逐漸降低,糖尿病神經痛患者的病情容易加重,有的患者對冷熱疼痛不敏感或過度敏感,有的還常有手腳發冷或發熱的感覺,容易產生一些傷害。區中醫院糖尿病科張麗主任提醒,糖尿病神經痛患者在秋冬季裡應...
2014-01-24 -
冬季護唇有哪些妙招?
相比起身體其他部位,唇部皮膚更加纖薄幼細,厚度只有其他部位皮膚的三分之一,而且沒有皮脂腺及對皮膚起保護作用的黑色素,所以極易受損。尤其是秋冬季節,唇部顏色會變深,有時還會出現乾枯甚至脫皮的現象,除...
2009-08-07 -
男性冬季護膚的幾個小習慣
肌膚有輕微乾燥、色斑情況。不過你有良好的個人保養習慣和樂活的心態,但只存在個別不良的美容習慣,和產品使用的不恰當。建議選擇高效護理產品,進行深度、專業的修護與完善。比如精華面霜、面膜、精華防曬霜...
2012-12-17 -
揭秘“少俠”吳奇隆冬季護膚秘笈
天然嫩 “唯一秘訣是喝水” 對有些人說,歲月是把殺豬刀,對極少部分人來說,歲月也是保鮮劑。吳奇隆就是,它從不隨身帶什麼保養品,唯一的秘訣可能就是喝水吧,喝水能加快身體的新陳代謝”。天然嫩的吳奇...
2012-11-27 -
各膚質男士冬季護膚美容方法
男性的皮膚有幹性,中性,油性,混合性等幾種分類,但由於其生理特點,內分泌比較旺盛,加之多數男性對自己的皮膚都下太在意,所以有80%以上的男性的皮膚都是油性,而且毛孔粗大,這種皮膚類型一部分是天生...
2012-11-27 -
冬季護膚四步驟讓男人更有魅力
步驟一:清潔臉部甩掉黑頭 相信每位男士都不想英俊挺拔的鼻子上佈滿黑頭,難看的“草莓鼻”會大大降低你的魅力,所以從現在開始,除了每天做好臉部清潔,還要記得去去黑頭。具體方法可以採用去角質,去除肌...
2012-11-15 -
冬季護膚:讓你皮膚水嫩白皙的小秘密
白皙、水潤、健康是每個亞洲女性心目中的完美肌膚標準。如今,這個“白”上升到了更高的標準,不但要“白”還要白得健康,白得天然,白得安全。 美白秘密1:果酸美容建議到正規的美容機構 果酸可以通過其...
2009-11-18 -
“老慢支”患者冬季護理
適當進行耐寒鍛煉 具體做法是:每日早、中、晚用冷水洗臉,開始可每日一次,以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和面部,每次5~6分鐘,可增強上呼吸道的抗寒能力和體質,減少呼吸道感染的次...
2011-11-28 -
HOLD住口腔健康 冬季護齒六秘訣
在口腔臨床工作很多年,有很多患者都會問類似的問題,“大夫,我的牙以前非常好,吃冰塊,咬堅果,吃熱的,什麼事兒都沒有,為什麼最近牙齒遇涼遇熱都不行了呢?”,“我以前早上用涼水刷牙沒事兒啊?怎麼現在只...
2012-12-19 -
冬季護髮訣竅 乾性油性大不同
乾燥脫髮煩惱這麼明顯,與其看著頭髮越掉越多,不如看看冬季如何養發護髮吧… 一、幹性頭髮篇 幹性發質特徵:頭髮看上去暗淡無光粗糙僵硬,容易斷裂或纏結成團;發梢容易分裂,梳理也比較困難,頭髮彈性差...
2012-12-17 -
冬季護膚 男人入冬後皮膚乾燥怎麼辦
TIPS1: 身邊必備一瓶潤膚液 女人從小就是護膚高手,這是大家的共識。但是對不少的男士來說,有時候真的很難分不清雪花膏和蛤蜊油的區別。不過小記認為,這不要緊,因為男士們不必成為女人那樣的護...
2012-11-15 -
女性冬季護理色斑好方法
很多女性朋友祛斑後又反復,最後斑沒去成,反而留下難看的疤痕。其實,色板反復出現除了祛斑方法不對之外,還很有可能是選錯了祛斑時機。專家指出,秋冬季才是祛斑的最佳時機,想要根治色斑、祛斑不反彈,應選秋...
2016-10-10 -
冬季護好身體4大要害
每個季節的保健要點並不相同,比如冬季,人體的頭、腎、肺、足等對氣溫下降會十分敏感,寒冷刺激由此入內,會降低人體的免疫功能,使人得病。對老人來說,抗寒能力、防病能力更為薄弱,尤其要做好以下四個區域...
2014-11-23 -
寶寶肺炎早期有三症狀 冬季護理堅持五原則
寒冷的冬季是寶寶肺炎的高發季節,所以,爸爸媽媽要學會辨別孩子的哪些症狀是屬於肺炎早期症狀,要學會和感冒的症狀區分開哦。那麼,如果寶寶得了肺炎要怎樣護理呢? 寶寶肺炎的早期症狀 肺炎起病可急驟,也可較...
2013-12-16