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專家薦冬季滋陰降火飲食!
隨著冬天的如期而至,氣候開始變得乾燥起來。此時很多朋友很容易出現身體上的不適,懼冷乾燥缺乏水分,因此冬季飲食就應圍繞這些來調理,以利於身體滋陰降火為原則。那麼冬天吃什麼滋陰降火呢?這些冬季飲食雖然...
2016-01-13 -
冬季上火吃什麼好 5食療對症降火
冬天適當的進補、吃辣可提高體溫,具禦寒的作用,不過要是過了頭,則可能會引起火氣大的毛病,因此吃得適當是很重要的,要是不小心上火了,可以吃些涼性食物來中和一下。小編教你冬季如何快速降火。冬季乾燥容易上...
2013-12-14 -
冬季乾燥上火分虛實 對症食療能降火
冬季人們都喜歡吃高熱量的東西來驅寒,容易導致體內積熱過多,引起“上火”症。上火拼不是什麼大事,只要注意飲食調節,平時多吃水果多喝水,少吃辛辣食物,就可以去除體內多餘的火氣。下面跟小編一起看看怎樣對症...
2013-11-22 -
防治上火 冬季吃什麼降火?
冬季雖然嚴寒,但卻是上火的高峰季節,因此必須要將吃什麼敗火的問題提上日程。很多人都不知道吃什麼敗火,經常是在上火的時候就吃一些清涼消炎藥來應付。藥都三分毒,長時間吃藥對人體的負面影響也開始非常大的...
2012-01-16 -
冬季上火吃什麼好?降火食療幫你快速降火!
天氣冷了,為什麼“上火”的人反而多了?冬季寒冷,人們喜歡吃些大補、辛辣的食物來驅寒保暖。這些食物容易造成內熱堆積,出現上火、咽喉腫痛等症狀。那冬季上火吃什麼好?應該怎麼辦呢?不著急,小編今天就給大...
2015-12-07 -
冬季容易上火,降火吃這些!
冬季天氣寒冷,而且多乾燥易上火,再加上室內外溫度差較大,而出門穿衣較為厚重體內熱氣無法正常排出,會直接導致內火上升,出現一系列的上火症狀。這時候,不妨多吃一些具有滋陰降火功效的食物。那麼,冬季上火...
2015-12-04 -
冬季易上火 4大降火食療方來幫忙
第一把火:胃火 表現症狀:胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現...
2015-01-20 -
冬季易上火 多吃涼性食物可降火
入冬之後,天氣寒冷,人們習慣喜歡食用熱食來取暖健身,而把冷涼食品拒之口外。其實這裡存在著一個誤區,在嚴寒的冬天,若能適當吃些冷食,反而對身體有益,更是冬季養生的一種另類保健方法。中醫指出,其實冬季...
2012-12-07 -
冬季易上火如何對症降火
一到冬天,“上火”仿佛就成了一個大家談論最多的話題,無論是口幹、腹脹、咳嗽、生瘡,都被老百姓們稱為“上火”,因為這一概念早已深入民心。其實,大家所謂的上火也分實火虛火等等,不可統一吃降火藥,應根...
2012-12-08 -
冬季火氣大 吃什麼降火
心火 分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 食療: 赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。先將赤小豆煮開,再下粳米共煮為粥,...
2011-12-30 -
冬季吃什麼食物可以降火?
多吃白色食物降火 北方室內乾燥的空氣讓人“上火”,這時可多吃一些白色食物。中醫認為,解除燥熱多用潤法,根據五行五色的原理,白色食物最能防燥熱。 做菜時,可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、...
2012-12-14 -
滋陰降火 冬季必吃這些食物
養生食物一:梨子 梨子自古被尊為“百果之宗”,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥,繼而出現口渴、便秘、乾咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀,可多食梨。 想用梨子...
2012-12-17 -
冬季上火吃六大降火食物
蘿蔔 中醫認為,生吃蘿蔔可以清熱生津,補水利尿,化痰止咳;而煮熟偏於益脾和胃,消食下氣。所以,從清熱生津的角度來說,付金如建議生吃效果更好。但需要注意的是,上了年紀或脾胃虛寒者,就不要生吃蘿蔔...
2013-02-01 -
冬季滋陰降火吃什麼食物好
薏仁 薏仁性味甘,淡微寒,歸脾、肺、腎經,具有美白養顏的功效,性屬平和,補而不膩,愛美的女性對此一定不陌生。 《本草綱目》記載:“健脾益胃,補肺清熱,去風去濕”,薏仁有滲濕、健脾是其兩大功能...
2012-11-14 -
冬季多吃白色食物降火
做菜時,可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中,白菜、蘿蔔功效最好,可謂是最經濟實惠的補品了,但腸胃寒涼的人在冬季應該少吃。 多吃牛、羊肉禦寒 吃牛、羊肉可禦寒。怕冷的人還可多吃...
2011-12-28 -
冬季滋陰降火必吃的食物
養生食物一:梨子 梨子自古被尊為“百果之宗”,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥,繼而出現口渴、便秘、乾咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀,可多食梨。 想用梨子...
2013-01-02 -
冬季喝5款降火茶快速敗火
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 為何冬天愛“上火”? 很多人會疑惑:為何冬季天寒地凍,還會容易“上火”呢?冬季天氣比較乾燥,如果長時間待在空調房裡或是使用取暖器、電熱毯等取暖設備,很...
2015-02-02 -
冬季上火 五大蔬菜排毒降火
1、捲心菜 增強飽足感,多吃也不會熱量超標!而且其中所含的維生素U,可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素,避免體內毒素的堆積。豐富的維生素C,能增強免疫力,並預防心血管疾病,加上特殊的生理活性蛋白質...
2014-01-07 -
冬季喝什麼茶可以降火?
野菊yle="text-indent:2em;"> 現在正處於冬季,特別多的人喜歡吃火鍋。但是火鍋吃多了就會上火,進而引發一系列問題,比如大便不暢,或者口乾舌燥。都可能是因為上火導致的,所以有沒有什...
2015-02-02 -
吃什麼降火 冬季如何調整飲食?
冬季,氣候嚴寒,陰盛陽衰。人體受嚴寒氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高老人的耐寒能力和免疫養生保健知識,使之安全、順利地越冬,是十...
2016-04-29