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讓冬季對凍瘡說拜拜
方法步驟： 01 多運動：加強適合自身條件的體育鍛煉，增加自己的抵抗能力跟禦寒能力，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。...
2016-12-28 -
降火的食物有哪些？專家為您介紹冬季幾款降火的食物
比如說平時如果出現喉嚨疼，有口瘡等現象的時候，人們總會說這是上火而引起的。還有的人講如果不多喝水，也容易導致上火。特別是到了乾燥的冬季，更是容易出現上火的現象。這個季節氣候乾燥，而人們又不常喝水，...
2013-12-17 -
冬季對抗感冒必知 4大養生藥膳祛風寒
冬季對抗感冒4大養生藥膳1蘿蔔姜棗湯——化痰止咳材料：白蘿蔔1個，大棗若干。調料：生薑、蜂蜜適量。做法：白蘿I-、生薑洗淨，晾乾，切成薄片待用。將白蘿蔔、生薑、大棗置鍋內，加水1碗，煮沸20分鐘，去...
2014-11-14 -
春季對症進補 肝腎之寶枸杞擺脫陽痿遺精困擾
揭秘幾款餐桌上常見的中藥食補是歷史悠久的養生觀念，選對了食材，不但可以汲取豐富的營養，更能防病抗病。下面給大家介紹幾款餐桌常見上的中藥食材，對症進補。餐桌上的中藥—民以食為天，百藥在其間，日常最天然...
2014-03-14 -
冬季快速降火小妙招
降火的小妙招，一起看看吧。 以下五種食譜旨在消“火”,不但效果較快，而且也是一番別致的享受。當然，冬天降火也要因人而異，尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。 上火吃什麼好之一：降心火 分虛實兩種，虛火...
2015-11-18 -
寒冷冬季對付寶寶紅臉蛋媽咪有招
>>>推薦：胖baby飲食怎麼合理安排? 問題1：舌舔皮炎 冬天，嘴唇周圍很容易失水，寶寶常常覺得又幹又癢，就會不自覺地用舌頭去舔，舔得嘴巴周圍都是紅紅的。其實這樣很不好，不光起不到濕潤的效...
2009-12-25 -
夏季養生六款食療對症降火效果佳
【導讀】夏季上火怎麼辦？夏季酷熱，高溫天氣讓人們很容易上火。上火特別難受，上火分是虛火和實火。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火。那麼上火怎麼辦呢？下面小編為您帶來夏季養生六款食療對症降火效...
2015-08-06 -
冬季對人身體健康的影響
冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機和血液迴圈不暢，而使舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。 冬季，人體陽氣收...
2017-03-07 -
秋冬上火常見10症狀 10個食療方對症降火
臨近冬季，天氣乾燥，容易上火，常見的上火症狀有咽喉腫痛、口乾舌燥、心神不寧、乾咳有痰、大便乾燥等等。冬季天氣乾燥上火怎麼辦？教你10種上火症狀這樣吃，對症降火最有效。敗火關鍵字：輕微乾咳中醫認為，百...
2013-11-04 -
對症降溫補水防中暑
熱痙攣（又稱熱抽筋） 徵狀﹕小腿抽筋、肚痛 成因﹕ 在炎熱環境中活動，即使補充足夠水分，但因大量排汗令體內電解質失衡，鈉質不足使肌肉抽筋，常見於小腿和腹部肌肉抽筋疼痛 高危群﹕運動員、戶外...
2012-08-09 -
秋季對症吃"魚" 盤點常見6類魚的藥用價值
秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。祖國醫學認為食魚要講究對症，對症吃“魚”，它的食用和醫用價值...
2016-08-25 -
冬季對症吃梨助健康 分享6種梨食譜
梨是冬天極為常見的水果之一，梨的功效與作用都是我們所熟知的。不過，你知道冬天怎樣吃梨的好處多嗎？在這裡，小編就來教大家幾種冬天吃梨的小妙招，快來一起看看吧。冬天怎樣吃梨的好處多百日咳。梨1個，去核放...
2015-01-14 -
冬季潤燥降火試試食療+按摩
冬季乾燥很容易使人上火。中醫認為，上火的分類有很多種，如心火、肝火、肺火、胃火等，分類不同，治療方法也不同。下面介紹幾招食療+按摩的潤燥去火方法，針對不同種類效果顯著。 心火 主要表現：口舌糜爛、...
2017-03-10 -
上火牙疼怎麼辦？6種粥對症降火治牙疼！
上火是每個人都會遇到的情況，但是上火之後的症狀每個人是不一樣的，有的人是口腔潰瘍，有的人是牙疼，如果是牙疼那就是非常的折磨人了，上火牙疼是每個人都討厭的，在發生的時候有很難去治療。 粥對症降火...
2016-07-04 -
冬季上火怎麼辦 冬季如何降火
冬天天氣乾燥，又是進補的時候，適當的進補、吃辣可提高體溫，具禦寒的作用，不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的，要是不小心上火了，該怎麼補救呢？可以吃些涼性食物來中和...
2016-01-05 -
專家薦冬季滋陰降火飲食！
隨著冬天的如期而至，氣候開始變得乾燥起來。此時很多朋友很容易出現身體上的不適，懼冷乾燥缺乏水分，因此冬季飲食就應圍繞這些來調理，以利於身體滋陰降火為原則。那麼冬天吃什麼滋陰降火呢?這些冬季飲食雖然...
2016-01-13 -
秋天如何調理對症降火氣 食療方清火排毒
有些人牙痛口爛了，有些人的痔瘡又發了，許多年輕人臉部又出現了痘痘……專家稱，這些都是平時暴飲暴食、娛樂過度、刺激性食品及酒類攝入太多，導致體內胃火、心火上升的緣故，因此，市民應注意及時調理飲食，對...
2014-10-18 -
秋季乾燥易上火 5款食療對症降火
秋季乾燥，容易上火。上火不僅導致牙齦腫痛、咽喉幹痛，還會出現頭暈耳鳴等現象。如果發現上火了，要趕快採取“清火”措施。俗話說，藥補不如食補，所以還是從日常飲食來入手對健康比較好。秋季乾燥易上火入秋後，...
2013-09-03 -
冬季上火吃什麼好 5食療對症降火
冬天適當的進補、吃辣可提高體溫，具禦寒的作用，不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的，要是不小心上火了，可以吃些涼性食物來中和一下。小編教你冬季如何快速降火。冬季乾燥容易上...
2013-12-14 -
冬季易上火如何對症降火
一到冬天，“上火”仿佛就成了一個大家談論最多的話題，無論是口幹、腹脹、咳嗽、生瘡，都被老百姓們稱為“上火”，因為這一概念早已深入民心。其實，大家所謂的上火也分實火虛火等等，不可統一吃降火藥，應根...
2012-12-08
