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冬季降火食物早知道
春節期間大魚大肉，免不了有些上火，那麼冬天上火，應該吃那些食物降火比較好呢?今天小多就來和大家說一說。 多吃白色食物降火 春節期間大魚大肉，難免會有些“上火”，這時可多吃一些白色食物。中醫認為，解...
2017-03-10 -
4大方法讓你冬季降降火
隨著天氣逐漸變冷的節奏，人們也慢慢開始了紅紅火火的打火鍋行動，吃香食辣的，但殊不知就上火了，那麼該如何去火呢？下面就為大家介紹一下。1、在打火鍋的時候，可以吃 蘿蔔。蘿蔔順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有...
2013-11-26 -
冬季如何對抗感冒 四藥膳對症治療效果佳
冬季寒流的侵襲讓很多體質比較弱的人鬧起了感冒，為增強身體抵抗力平時飲食也要多注意，其實有很多食物的療效比感冒藥要好很多。那麼冬季感冒吃什麼好呢?下面給大家推薦四款藥膳方，對症治療感冒效果最佳，一起...
2017-03-10 -
冬季男士補腎壯陽需對症用膳
秋冬是進補的大好季節，腎虛的男士不妨多進補一些補腎食物，可以提高免疫力以及性功能。那麼，怎麼吃才能補腎呢?這可是需要對症下藥的哦，男士們一起來“貼秋膘”吧! 溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉 原料熟附片3...
2013-11-12 -
喉嚨腫痛、皮膚乾癢、嘴唇乾裂？冬季降火小妙招！
冬天的時候，總是感覺皮膚緊巴巴的，嗓子也時不時的腫痛嘶啞，都是上火惹的禍!有沒有冬季上火一吃就好的食物呢?聽聽小編介紹的小妙招吧~ 喉幹嗓啞時： 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮茶。 咽喉腫痛時： 常吃...
2017-03-10 -
冬季皮膚病防治小妙招 對症治療遠離乾燥
在冬季天氣的影響下，人的皮膚容易出現乾燥的情況，由於乾燥而引發的皮膚問題成為了人們冬日的困擾。下面為大家詳細介紹冬季容易出現的皮膚病類型，教你防治竅門。 冬季常見皮膚問題有哪些呢？又該如何有效...
2010-12-31 -
冬季上火傷身體 支招幾個方法幫助降火
為什麼天冷了，“上火”的人反而多了呢?這是由於冬天氣溫低，人體衛外氣機鬱閉，出汗少，又由於戶外活動減少，代謝物的排出也相對較少。 冬季飲食，人們多會選擇火鍋、羊肉等肥甘厚味食物，這些原因都會造...
2016-12-13 -
節後降火蔬果雜糧勝良藥 對症吃梨“滅肝火”
節後降火 蔬果雜糧勝良藥 新鮮蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質、纖維素，可解油膩，維持胃腸正常蠕動，預防便秘，維持人體新陳代謝的需要。 梨 “春燥”的起因是春天裡的空氣乾燥、濕度低，但是如果你身上...
2013-02-24 -
4個壞習慣加重女人貧血 冬季補血需對症
貧血的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。雖然各式各樣的化妝品可以暫時為你“遮醜”，但你更要明白自身是否需要補血，到底該怎樣補...
2013-11-24 -
冬季易上火 五大蔬菜幫你排毒降火
寒冷的冬季，總是讓人們對美味的食物無法抵擋，可是這就容易讓人囤積脂肪，所以日常他們對於食物的熱量就開始斤斤計較，儘量吃一些熱量很低的食物，這樣也不用擔心會長脂肪。想要冬季不長肉，那麼下面這些冬季美味...
2014-01-06 -
冬季提高免疫力 五款粥對症食療更健康
冬季到了，天氣一天比一天寒冷，易引起感冒、發燒、手腳冰涼等不良症狀，這個時候我們需要提高自己的自身免疫力來有效預防疾病的侵襲。中醫冬季飲食養生，常喝五款粥，可有效增強身體免疫力，甚至抗衰老、延年益壽...
2013-12-29 -
冬季養生需降火 百合理胃健脾治乾咳
冬季天氣乾燥容易上火，所以冬季保健一定要注意降火，飲食降火是最佳的降火選擇，那麼冬季吃什麼最降火呢？一般來講，白色食物具有很好的降火滋補功效，如銀耳，山藥，蓮子等都是降火的好食材。下面就為大家介紹十...
2014-01-04 -
冬季易上火 你降火用對方法了嗎？
現在很多人一旦覺得自己“上火”了，就拼命地喝涼茶降火，可是有時候反而出現越降越上火的現象，這到底哪裡出了問題呢？為何會越是想降火反而就越上火呢？原來是沒有對症下藥，反而導致病情加重，那麼到底該怎樣降...
2013-12-05 -
冬季怕冷要對症喝湯，喝的正確才健康！
冬季怕冷喝哪些湯?冬天很多人都非常怕冷，而且這不僅僅是加衣服，就能夠緩解的事情，應該注重自己身體內部的調節，所以下面健康飲食專家為大家介紹，可以解決冬季怕冷的食療方法。 氣虛怕冷喝黃芪牛肉...
2015-12-31 -
乾燥冬季 對症祛燥食療
燥在肺衛 主要表現症狀為發熱頭痛、微惡風寒、口鼻乾燥、咳嗽無痰、咽痛且幹。 此時，應注重辛散甘潤食療。如可選擇桑杏飲，即取桑葉10克、杏仁5克、沙參5克、梨皮15克、冰糖3克，共煎水代茶飲。...
2012-11-18 -
冬季降“四火”的食療法，降火的良方！
冬季易上火，但是不同的上火情況要對應不同的食療方，一起來看看這四種上火情況如何降火。 一、心火 主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等；兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫...
2015-12-24 -
5款冬季養生粥對症食用保健康
冬季養生很多人都喜歡煮點粥，粥是流體性食物，比較容易吸收，十分適合老人、小孩以及身體不適的人食用，但是若是身體不適，喜愛煮點粥喝，但是粥裡面放了不適合的材料，那麼粥不僅沒有起到原本的效果可能起到的還...
2014-01-02 -
降火選藥需對症下藥
進入秋冬季節，人們常因氣候乾燥而“上火”。從中醫觀點看，常見上火症狀有“吃不進”、“受不了”、“拉不出”等多種，因此，降火選藥也當對症。 “吃不進”是指上焦(心肺部位)有火，表現為口幹、舌爛、...
2012-04-12 -
防治上火 冬季吃什麼降火？
冬季雖然嚴寒，但卻是上火的高峰季節，因此必須要將吃什麼敗火的問題提上日程。很多人都不知道吃什麼敗火，經常是在上火的時候就吃一些清涼消炎藥來應付。藥都三分毒，長時間吃藥對人體的負面影響也開始非常大的...
2012-01-16 -
冬季補血 對症治血病補血效果佳
血是一種紅色的液體，由氣運行經肝、脾、腎等共同作用所生成的。血循著脈絡流注全身，具有營養和滋潤的作用。中醫所謂的血，是指血液中紅色的部份。它是水穀的精微，從脾、胃運化飲食而生成的，所以脾胃是氣...
2011-12-15
