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孕婦能吃茄子嗎 冬季食用茄子禁忌要牢記
大家在日常生活中,都喜歡吃那些蔬菜呢,現在的蔬菜已不再受氣候的影響,只能在某一個季節能吃到,就像茄子,茄子一般只能在夏季生長,但是現在冬季也能照樣吃到茄子,下面我們來看看吃茄子應該注意什麼吧。 ...
2014-01-21 -
紅棗吃多了會怎麼樣 冬季食用紅棗牢記5大禁忌
大家知道紅棗有很多好處,尤其對女性,所以很多女性把紅棗直接是當成零食來吃,那大家知道紅棗也是有很多飲食禁忌的嗎?不是太瞭解的親們趕快跟著小編來看看吧。 紅棗吃多了會怎麼樣 紅棗雖是進補佳品,...
2014-01-16 -
秋季食療 注意蔬果搭配5大禁忌
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好...
2011-09-16 -
冬季食香菜 助你消食下氣防感冒
冬季到了,天氣寒冷,這個季節最容生病、容易出現感冒發燒等症狀,那麼我們該怎麼辦呢。中醫飲食調理,日常多吃香菜助你消食下氣治感冒。冬季食香菜 助你消食下氣治感冒中醫認為,香菜性味辛、溫,入肺、脾經,有...
2013-12-04 -
冬瓜冬季食益氣除煩養生好!
冬瓜是冬季很常見的一種蔬菜,它不止是一種蔬菜,還是一不錯的保健品,應該說它是一種藥食兩用的瓜類蔬菜。所以,我們在生活中可以拿來煮湯或者炒食。那麼,冬瓜到底具體有哪些養生保健的效果呢? 利小便,...
2016-01-15 -
兒童冬季食品龍虎榜
冬天裡身體的熱量散失會比較多,我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子適當增加主食,還要多吃些冬季“應節”食品。在此為你一一盡數位列前四位的兒童冬季食品。 NO.1富含維生素的食物 冬季,孩子容...
2009-12-22 -
冬季食用鹿茸進補的功效
“應該冬天進補鹿茸,如果夏天吃就很容易補得流鼻血。”專家提醒,對於陰虛火旺的人、容易上火的人而言,不宜吃鹿茸。因此,平時身體常感燥熱、口幹、口苦、大便乾燥、目赤以及易怒、患高血壓、糖尿病的人,大多...
2012-12-11 -
秋季食療“保胃戰”7個食療方養好胃
進入秋季後天氣逐漸變涼,忽冷忽熱的天氣容易對胃腸道產生刺激,致使胃病復發。腸胃不好,試用7個食療方養好嬌貴的胃。秋季正是養胃的好時機,養好了胃可以輕鬆地度過一個漫長的冬季。花生小米粥材料:小米50克...
2013-09-04 -
夏季食療清“五火” 枸杞祛腎火 梨水祛肝火
症狀主要有:口舌生瘡、口臭、咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等。為度過一個清心、涼爽的夏季,提供一些清"五火"的食療方。綠豆粥祛胃火:表現症狀分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食...
2013-06-20 -
夏季食療養生“因人而異”
氣鬱質: “林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常感到情緒低沉,無緣由地歎氣,易失眠。 養生推薦:玫瑰茶、檸檬茶、金橘茶。 用幹玫瑰花泡水喝,有疏肝解鬱、理氣活血的作...
2010-05-31 -
冬季食補必學的三款健康食譜!
現在人們應該關注一下健康飲食了,平時人們不論什麼食物都吃,這樣怎能不患病?而且特別是現在,寒冷的冬天,更是需要利用食物來養生,這樣可以禦寒還可以防止冬天上火。那麼,最適合冬季食補的食物都有哪些呢?...
2016-01-05 -
做自己的“醫生” 秋季食療法解決小病小痛
秋季天氣轉變,有些小病就找上門來,像腹瀉、牙痛、口腔潰瘍等等。去醫院就醫花錢花時間,但是小病小痛又著實折磨人。不如試試看食療,自己做自己的“小病”醫生。秋季四種常見小病食療來解決1、腹瀉推薦飲食:豆...
2014-09-27 -
4款膳食讓你冬季食補益氣又養胃
春生,夏長,秋收,冬藏。冬季是匿藏精氣的時節,由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,而且人體此時的新陳代謝減慢,腸胃吸收功能好,攝入的營養物質很容易被吸收,利用率高,所以能提高機體的抗病能力,還...
2014-01-08 -
茄子 秋季食療養生不能少
100克紫茄中維生素P的含量高達720毫克以上。維生素P能增強人體細胞間的黏著力,改善微細血管脆性,防止小血管出血。 此外,茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效,與維生素P協同,可提高微血管的...
2012-11-20 -
中醫飲食多講究 秋季食療5大禁忌
1.豆腐與菠菜忌同煮 豆腐是在豆漿中加入鹽鹵或石膏後製成的。鹽鹵中有氯化鎂,石膏含有硫酸鈣,菠菜中含有很多草酸,它可與氯化鎂、硫酸鈣發生化學反應,生成不溶于水的草酸鎂或草酸鈣的白色沉澱。人體不能...
2011-09-13 -
冬季食用哪些水果易致病
反季水果一:香蕉 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用二氧化硫來催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點也不甜。二氧化硫及其衍生物不僅對人的呼吸系統產生危害,還會引起腦、肝、脾、腎病變,甚至對生...
2012-01-14 -
一年調養在於春 四季食療滋補心肝肺腎
保肝食材:海帶昆布、甘藍菜、柑橘類、白蘆筍、白蘑菇、黃豆、葵瓜子、杏仁 春天養肝多吃綠色食物 當令好食材:綠花椰、地瓜、羅勒(九層塔)、莧菜、波菜、綠韭菜、綠茶、芭樂、蘋果、檸檬、綠木瓜、豌豆...
2012-01-18 -
女性春季食療補血養顏方法大全
1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。 功效:養心補脾,滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食...
2012-08-30 -
夏季食療9大上火症狀
1、喉幹嗓啞 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 2、咽喉腫痛 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時,可用一匙醬油漱口,漱1...
2011-06-09 -
最適合冬季食用的蔬菜
俗話說:“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”也就是說在這寒冷的冬季裡,多吃一些根菜有利於鎖住我們身上的寒根,誘發身上的溫暖元素,從而讓你的冬天不再感覺冷。因此,根菜是指以肉質根為食用部分的蔬菜,...
2013-01-17