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體內濕氣重怎麼辦?推薦兩款健脾祛濕食療方
體內濕氣重怎麼辦?有什麼效果好的食療呢?想要健脾補腎祛濕的朋友必須得瞭解一些關於健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有濕的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏...
2017-01-23 -
推薦三款冬季寶寶咳嗽食療方
由於冬季天氣比較乾燥,氣溫也比較低,室外溫差較大,體質較弱的小朋友,就極易患感冒。小孩子反復咳嗽,父母也非常的心疼。冬季小孩咳嗽怎麼辦?下面推薦三款治療小兒咳嗽的妙方,希望可以幫到你。 冬季...
2017-01-06 -
冬季養胃吃什麼好?推薦9款暖胃食療方
方法步驟: 01 蘋果粥,做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮沸後,納入蘋果,煮至粥熟時下白糖,再煮一、二沸即成,或將蘋果洗淨,榨汁,待粥熟時調入藥粥中服食,每日1劑。 ...
2014-09-23 -
冬季美髮食療譜
黑豆檸檬片 用黑豆50克,檸檬5片。把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養發、護髮、美容的功效。 核桃芝麻糊 用核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟後搗成細末,混合均勻。用法...
2017-02-17 -
冬季胃痛胃寒怎麼辦?8款養胃食療護胃健康
方法步驟: 01 紅參苓術燉牛腱,做法:紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片,再與洗淨的藥材一起放進燉盅內,加清水300毫升,隔水燉2小時即成。紅參味甘微苦性平,能大補...
2014-09-24 -
幾款冬季女性保健食療
方法步驟: 01 糯米花生紅棗粥。用紅糯米50克,花生米50克,紅棗10克,紅糖適量,加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力,有補血功效。 02 山芋紅棗湯。用山芋30克,紅棗10枚。將山芋...
2014-11-06 -
冬季暖手腳食療法拿走不謝
方法步驟: 01 薑絲爆羊肉 羊肉切薄片,生薑切細絲,鍋內加油少許,起旺火,待油冒青煙時,倒入花椒、八角,炸出香味,倒入薑絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽、味精,出鍋時淋麻油即可。 02 ...
2017-01-11 -
秋冬季節針對肺癌患者的食療方法
大多數肺癌患者無論治療前或治療後都會出現咳嗽、氣喘等症狀,為了減輕患者的痛苦,並有利於進一步治療,生活中可適當進食止咳潤肺的食療方案。下面就為大家提供幾個適合肺癌患者食用的食療方法。 肺癌患者的食...
2017-02-18 -
小滿節氣 3款食療方祛濕健脾胃
3款食療方清熱又健脾 【青椒炒鴨塊】 材料:青椒、鴨脯肉、雞蛋、黃酒、澱粉。 做法:將鴨脯肉劈成薄片,用清水洗淨後瀝幹;將雞蛋取蛋清和幹澱粉、鹽攪勻與鴨片一起拌勻上漿;青椒去籽、去蒂洗淨後...
2016-05-20 -
冬季進補當然靈芝食療
方法步驟: 01 靈芝蹄筋湯 需要靈芝15克,黃芪1克裝紗布袋內,紮口;牛或豬蹄筋100克洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。其功能為健脾安神,益腎養肝,適於食欲不振、慢性肝炎...
2017-01-04 -
冬季感冒吃什麼好得快 3個食療方推薦
現在正值冬季,這是一個保健的好季節,也是疾病多發的季節。其中冬季感冒是比較常見的一種疾病,在寒冷的冬天感冒是很痛苦了,除了吃藥之外,也可以通過飲食治療感冒。那麼冬季感冒吃什麼好得快呢?接下來為大...
2016-12-23 -
冬季感冒吃什麼好 食療助你防冬季感冒
冬季天氣寒冷,這個時候人們很容易感冒,尤其是體質較弱的女性們。因此這個時候女人們要注意預防感冒,其實感冒只要做好日常防護和飲食調理的話,就可以很好地預防它。一旦發現了感冒就要及時治療,小編建議大...
2016-11-25 -
冬季補腎食療法
冬季補腎食療法 四季養生閱讀配圖 枸杞炒肉絲 準備材料:枸杞20g、豬肉100g、春筍30g、油、鹽、醬油、圍巾、澱粉適量。 做法:將適量的油倒入鍋內,放入肉絲和春筍,然後加入枸杞,調好料就...
2017-02-19 -
冬季降火最佳食療法
冬季天氣比較的乾燥,所以很容易上火。降火的食物有哪些呢?心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同的哦!看看各自對應的降火食療是什麼吧! 一、心火 主要表現:心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;...
2016-11-25 -
冬季這樣吃大蒜健脾益胃沒味道
方法步驟: 01 大蒜粥 紫皮大蒜30克,粳米100克。大蒜去皮,放沸水中煮1分鐘撈出,然後取粳米,放入煮蒜水中煮成稀粥,再將蒜放入,同煮為粥。此粥具有下氣健胃、解毒止痢的功效。 02 ...
2017-01-04 -
冬季健脾暖胃妙招
寒冷的冬天,健脾暖胃是十分有必要的,吃什麼健脾暖胃呢?下面給大家介紹6中健脾暖胃的藥膳。 1.老薑茶 材料:紅茶6克,老生薑10克,蜂蜜適量。 製作:將紅茶葉與老生薑加清水煎茶,待溫時,調...
2013-11-17 -
冬季喝5款養生茶最健脾胃
不覺立冬已過去近一個星期,我們進入了每年最適宜進步的季節:冬季。俗話說,“冬季進補,來年打虎”。這裡的進補當然不是指把大魚大肉死命往嘴裡塞。恰當的補冬宜先健脾胃,以防“虛不受補”,下面家庭醫生線上編...
2016-11-14 -
冬季養胃食療暖胃驅寒保健
寒冷的冬季,胃病發病率升高。由於抵抗力的降低,胃病患者急劇增加。大家都知道“胃喜暖怕冷,喜潤惡燥”,秋冬季節天氣寒冷,極容易使胃受冷而導致胃功能受損,因此,寒冷的冬季應注意保暖養胃。如何暖胃驅寒呢...
2013-12-11 -
冬季吃板栗益氣補脾 養生食療方千萬別錯過
冬季養生要給“栗”板栗養生食療方別錯過1防治心血管疾病栗子中含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有”乾果之王“的美稱,可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病,有益於...
2016-01-22 -
健脾的食物 冬季最佳進補的食療藥膳
冬季進補需分清體質,不可盲目進補,以免起到反作用。如果實在無法辨別個人體質的寒熱,可使用一些性質較為平和的食物,如核桃、芝麻、龍眼肉、栗子、芡實等。 冬季養生藥膳: 蓮子桂圓湯:先將蓮子用清水浸泡1...
2016-05-01