-
中醫食療教你冬季健脾
“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”出自明代著名醫家李中梓所著的《醫宗必讀·痰飲》。說起“貯痰之器”——肺,大家都能理解,但中醫認為痰的產生不僅與肺關係密切,還與脾有關。 脾有運化水液和營養物質的職能,是...
2013-11-27 -
冬季健脾胃的5款食療偏方
《黃帝內經》說:諸濕腫滿,皆屬於脾。意思是說多數浮腫和胃脹,腹脹之類的腫滿病,與脾密切相關。體內濕濁引起的不適和病變,也大多源自於脾虛。 脾胃不好,食物不能充分消化,很多半成品會滲入血液,流向...
2015-01-25 -
你不可不知的,秋季食療 火龍果意想不到的功效
既然進來了,可不可以看完再走。 火龍果"> 摘要:火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康,兒童鉛含量多已超標,而火龍果所含有的這種...
2017-06-20 -
核桃是食療健腦佳品
核桃,原名胡桃、羌桃。性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效,有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述...
2017-11-18 -
寶寶冬季食譜有哪些
冬天的天氣比較乾燥而且寒冷,對於寶寶來說,容易出現感冒的症狀,另外很多傳染病也容易在冬天暴發,對於家長來說,應該及時的加強飲食調理,從飲食方面來保證孩子免疫力和抗病能力的提高,下面我們就來瞭解一下...
2017-11-12 -
咽喉炎最佳治療方法 秋季食療巧治慢性喉炎
秋天天氣比較乾燥,不僅皮膚緊繃,喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的食物,這樣更容易達到事倍功半的效果。那在秋天的時候我們應該選擇什麼養生食療菜譜呢?在秋天的時候,我們...
2016-04-29 -
消暑的方法 夏季食療養生湯水大全
夏季天氣炎熱,暑為陽邪,耗氣又傷津,易令老人們胃口變差,消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下,出汗量較多。因此,喝些湯茶宜以清補,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的湯茶...
2016-04-29 -
冬季飲食 冬季食用紅棗牢記5大禁忌
大家知道紅棗有很多好處,尤其對女性,所以很多女性把紅棗直接是當成零食來吃,那大家知道紅棗也是有很多飲食禁忌的嗎?不是太瞭解的親們趕快跟著小編來看看吧。 紅棗吃多了會怎麼樣? 紅棗雖是進補佳品,但過量...
2016-04-29 -
枸杞的功效與作用 冬季食用枸杞好處多
我們知道枸杞對我們的身體有很多好處,它有一些藥用價值,所以它能治療我們身體許多疾病,那大家知道枸杞到底有什麼作用嗎?它又能夠治療那些疾病呢?一起來看看吧。 枸杞的功效與作用 1、強身壯陽,提高男性的...
2016-04-30 -
冬天吃什麼好 四款美味營養的冬季食譜
冬季的天氣非常冷,但是我們都營養不能落下,那麼冬季吃什麼好呢?下面小編就教大家四款美味營養的食譜,我們就趕緊去瞭解下吧。 一、紅燒羊肉 材料:羊排500g、胡蘿蔔塊、蔥薑、八角、鹽、老抽、冰糖、桂皮...
2016-04-30 -
春季食療養生 多喝排骨湯解毒潤燥豐肌澤膚
春季,不僅人體皮膚乾燥缺水,還會使免疫力低下,容易出現感冒、過敏等症狀。強身,食療是不可缺少的,下麵小編就推薦春季解毒潤燥的排骨湯。排骨富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣...
2016-04-30 -
夏季養生湯 夏季食療養生湯食譜
大多在冬季集體爆發,夏天是治療冬日疾病的好時節,“吃得快樂,是最好的食療”讓我們一起學習幾種營養、美味、又健康的養生湯,煲給家中老人喝吧! 蟲草燉老鴨: 取冬蟲夏草15克,老雄鴨1只。將蟲草放於鴨腹...
2016-04-30 -
柚子的功效與作用 冬季食用柚子好處多
寒冷的冬季,大家還是會選擇吃一些水果來為我們的身體補充身體所需的營養元素,那不知道大家都喜歡吃什麼水果呢?今天在這裡就為大家介紹適合冬季吃的水果柚子吧,一起來看看。 柚子的功效與作用 功效與作用 ...
2016-05-01 -
葡萄的功效與作用 冬季食用營養不打折
隨著農業技術的不斷進步,現在的我們吃到反季節的蔬菜和水果已是非常常見的事情,這對我們補充身體營養來說是一件很方便的事情,今天我們就來瞭解一下冬季吃葡萄都有哪些好處吧。 葡萄的功效與作用 葡萄不僅味...
2016-05-01 -
紅棗吃多了會怎麼樣 冬季食用紅棗牢記5禁忌
大家知道紅棗有很多好處,尤其對女性,所以很多女性把紅棗直接是當成零食來吃,那大家知道紅棗也是有很多飲食禁忌的嗎?不是太瞭解的親們趕快跟著小編來看看吧。 紅棗吃多了會怎麼樣 紅棗雖是進補佳品,但過量...
2016-05-01 -
感冒高發季食療+內調 輕鬆趕走“感冒菌”
感冒高發季食療+內調 輕鬆趕走“感冒菌” 一到冬季,醫院到處都是人滿為患,冬季特別容易受涼感冒,一不小心就會感冒著涼生病,每天咳到人心煩。咳嗽不但讓人煩,還特別難受。冬天如何預防感冒?其實良藥就在...
2016-06-14 -
秋季食療養生
人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節,所以,每入初夏,就立即啟動瘦身計畫、減肥活動,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”的很快。而一進入秋季人們的減肥熱情往往就低落...
2016-08-11 -
冬季食欲大增怎麼辦?
冬天到了,很多人的胃也開始蠢蠢欲動了,不知不覺的食欲增大,卻因為冬日衣物的厚重,完全沒有發覺自己已經橫向發展,等到發覺自己食欲大時,已經悔之晚矣。下面小編要給大家介紹的就是控制自己的食欲的方法,讓你...
2017-01-12 -
睡眠不好怎麼辦 6種食療健腦安神促睡眠
睡不著在床上翻來覆去難受的緊,睡眠不好如何調理?這是失眠者都想問的問題,睡覺本是身體休息的時間,但因為種種原因我們的大腦一直很活躍,不肯休息,生活中睡眠不好吃什麼好呢?今天與小編一起來看文章吧。 ...
2017-03-08 -
中醫祛斑的夏季食療方法
食療內調護膚是中醫祛斑的要點。在炎熱的夏季該如何中醫祛斑呢?今天小編為你介紹三款中醫祛斑的食療方法。希望對你的祛斑有幫助喔。【補氣紅棗茶】材料:東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢作法:將上述材...
2017-08-12