大多在冬季集體爆發， 夏天是治療冬日疾病的好時節， “吃得快樂， 是最好的食療”讓我們一起學習幾種營養、美味、又健康的養生湯， 煲給家中老人喝吧！
蟲草燉老鴨：
取冬蟲夏草15克， 老雄鴨1只。 將蟲草放於鴨腹內， 加水燉熟， 調味食用， 連食1個月左右。 可補體內虛損、益肺腎、止咳喘。
黃芪烏骨雞：
取黃芪30克， 烏骨雞半隻。 將烏骨雞去毛和內臟， 切半隻， 再切塊， 放沙鍋中與黃芪共燉， 雞肉熟爛後， 加調味品， 飲湯食肉， 可分作3次食用。 連食1個月左右。 可起到益氣養肺、滋腎養血、固表防感冒的作用。
補腎胡桃泥：
取紫衣胡桃1個， 每晚臨睡前細嚼後服下， 長期服用有補腎養血、潤肺納氣作用。 適宜於腎虛的老慢支患者食用， 常服有效。