冬天的天氣比較乾燥而且寒冷， 對於寶寶來說， 容易出現感冒的症狀， 另外很多傳染病也容易在冬天暴發， 對於家長來說， 應該及時的加強飲食調理， 從飲食方面來保證孩子免疫力和抗病能力的提高， 下面我們就來瞭解一下寶寶冬季食譜有哪些？
冬天的時候可以給寶寶做蛋黃豆腐，
有很好的營養功效，
準備北豆腐，
準備蒜苗、海米以及鴨蛋黃，
準備適量的油、鹽、糖、料酒、雞精、蔥、薑、香油和雞湯。
豆腐清洗乾淨以後， 然後切成塊， 鍋中燒水， 水開以後把豆腐塊兒放到鍋裡面， 加入適量的鹽， 加入雞精。 提前把海米泡發，
鍋中放入適量的油，
當油溫達到五成熱的時候，
把蔥薑末放到裡面，
炒香，
然後放入豆腐塊，
放入蒜苗和海米，
翻炒數下以後，
然後加入雞湯，
放入料酒，
放入適量的糖，
少許的鹽，
再加入香油，
然後用大火收汁，
關火，
把壓碎的蛋黃放到裡面，
這樣蛋黃豆腐就做好了。
冬天的天氣比較乾燥， 也比較寒冷， 對於寶寶來說容易出現感冒等疾病， 這時候一定要注重調理， 多吃些有助於補充水分的食物， 適當的提高一下飲食的熱量， 這都有助於提高孩子的身體的抗病能力， 除了可以做蛋黃豆腐以外， 平時也可以做太子參燉排骨、清蒸排骨、油菜炒豬肝等等，
