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枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
專家 嚼服枸杞口中津液長生
1.每日飲食幹稀結合,儘量多喝湯湯水水,注意不宜過鹹,否則會加重口幹,還應避免辛辣食物。 2.多吃酸味的新鮮蔬果,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等,它們富含粗纖維,需經充分咀嚼方能下嚥,而咀嚼的過程...
2012-11-16 -
野生枸杞
野生枸杞含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、礦物質等,具有極高的營養價值。野生枸杞的功效與作用有補腎、潤肺、補肝、明目的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分]...
2017-02-17 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
咳嗽食譜之雪梨燉冰糖的做法
雪梨燉冰糖 將兩個雪梨去皮、核,與60克冰糖置瓷杯內,隔水燉至冰糖溶化,於晚飯後食梨飲汁,可以起到清熱去火、生津止渴、潤肺止咳的作用。但咳嗽有痰者和脾虛痰濕者慎用。 外感風寒型咳嗽忌吃生冷黏...
2012-09-03 -
枸杞冰糖銀耳羹的做法
我們很多時候都想學習做飯,但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得,其實自己首先要開始動手做一道菜,下面介紹枸杞冰糖銀耳羹的做法,先自己動手嘗試做一下。 1.銀耳先沖洗幾遍,...
2016-10-25 -
冰糖銀耳燉雪梨的做法
每次看到電視上的美食節目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟著做,卻發現節目早已結束。別氣餒,今天小編就先來教您有關冰糖銀耳燉雪梨的具體方法步驟。 雪梨的做法"> 1.1、所有食材準備好。 2.2、銀...
2016-10-25 -
冰糖枸杞銀耳羹的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
銀耳枸杞雪梨糖水的做法
能吃是福,這話一點兒也不假,因為吃和我們的健康直接相連。吃得好,自然身體就好。而常年在外吃飯的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以為了改變這一切,你現在需要跟我一起學一下銀耳枸杞雪梨糖水的做法。 ...
2016-10-25 -
銀耳雪梨冰糖水的功效有哪些
銀耳雪梨冰糖水一直以來都是作為比較滋陰補陽的一種營養補品,尤其是對女性朋友而言,一道食物可以幫助自己起到潤肺養陰,補虛養胃的功效,如果能夠做到正確地食用,自然就可以更好的發揮利用它的保健價值,幫助...
2015-11-21 -
冰糖菊花雪梨水的做法
我們是一個追求美食的民族,對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道冰糖菊花雪梨水的做法,大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.12雪梨切片 備用 2.21菊花三十多左右 根據個人喜歡...
2016-10-25 -
冰糖煮雪梨應該怎麼做
雪梨是我們最為常見的水果之一了,雪梨裡面含有豐富的維生素和多種人體需要的微量元素,經常吃雪梨是可以起到很好的生津止渴,潤肺消痰的功效,所以雪梨深受人們的喜愛,雪梨有多種吃法,我們除了可以直接食用雪...
2015-01-29 -
雪梨冰糖水的做法
雪梨是我們常見的一種水果,經常吃雪梨可以起到很好的養生功效和保健的作用,雪梨含有豐富的維生素和多種人體需要的微量元素,經常吃雪梨能起到清心潤肺的功效,此外雪梨字解酒上面也有著非常神奇的效果。雪梨有...
2015-01-29 -
冰糖銀耳燉雪梨的功效是什麼呢
冰糖銀耳燉雪梨在生活當中都可以完成,而且養生保健功效,尤其是銀耳,可以更好地提高肝臟的解毒功能,其中富含的一些營養元素,對我們的身體保健也比較有利,甚至還可以增加身體的抗腫瘤免疫能力,所以平時生活...
2015-11-20 -
冰糖銀耳雪梨湯的功效是什麼呢
如果有時間話,很多人都喜歡自己在家裡面做冰糖銀耳雪梨湯,因為我們都知道這一道養生湯,其實對身體健康比較有利,同時還可以幫助我們有效的緩解感冒問題,比如咳嗽喉嚨痛等,這種症狀如果能夠吃到冰糖銀耳雪梨...
2015-11-20 -
冰糖紅棗蒸雪梨的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。 冰糖紅棗蒸雪梨的做法"> 1.12製作蒸雪梨的材料。 2.21枸杞用清水浸泡一會兒洗淨。 3.1雪花梨從梨把...
2016-10-25 -
枸杞子冰糖泡水有什麼功效?
枸杞自古以來都是一味非常好的植物草藥,枸杞的功效有很多,可以預防身體疾病,還可以明目生津,改善身體疾病等,枸杞的吃法也有很多,可以直接用來泡水喝,經常喝枸杞水對身體很有好處,枸杞和冰糖一起泡水,口...
2017-06-18 -
冰糖燉梨用什麼梨?冰糖燉雪梨的做法
冰糖燉梨最好還是選擇雪梨,冰糖燉雪梨能夠潤肺止咳,特別是孩子出現咳嗽現象時,家長不要盲目給孩子吃藥,藥物多少都會傷害身體,不妨多喝一些冰糖雪梨水吧。 一、冰糖燉雪梨 菜譜簡介 功能:...
2017-07-08 -
雪梨川貝燉冰糖做法有哪些?
秋天的時候很多人容易上火,而且還容易出現咳嗽的現象,這個時候大家就想吃一些潤喉的,可以促進腸胃疏通的,這個時候多吃雪梨是最好的,可以把雪梨川貝和冰糖放在一起煮湯,這樣就可以做成好喝的雪梨川貝燉冰糖...
2017-08-30 -
雪梨燉冰糖的功效有哪些?
雪梨燉冰糖是一種傳統的養顏止咳特色小吃。其原材料就是雪梨加上冰糖或者是加上紅棗等滋補熬制而成。梨可以止渴生津、解渴止咳,冰糖可以潤肺止咳、養陰生津。兩者搭配在一起熬制後對於治療肺部疾病功效很大。 ...
2018-02-12