冰糖銀耳燉雪梨的功效是什麼呢

冰糖銀耳燉雪梨在生活當中都可以完成， 而且養生保健功效， 尤其是銀耳， 可以更好地提高肝臟的解毒功能， 其中富含的一些營養元素， 對我們的身體保健也比較有利， 甚至還可以增加身體的抗腫瘤免疫能力， 所以平時生活當中有時間的話, 就可以嘗試做這一道美味的食物了。

銀耳

1. 銀耳能提高肝臟解毒能力， 起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、

肺原性心臟病有一定療效；

2. 銀耳富含維生素D， 能防止鈣的流失， 對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素， 它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；

3. 銀耳富有天然植物性膠質，

4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質， 能增強人體的免疫力， 調動淋巴細胞， 加強白細胞的吞噬能力， 興奮骨髓造血功能。

主要功效

味甘性寒， 含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等， 具生津潤燥、清熱化痰之功效， 特別適合秋天食用。

以上就是冰糖銀耳燉雪梨的營養價值， 以及保健功效， 通過這些內容分析介紹， 現在大家應該知道這一道食物， 對我們的身體有哪一些好處了吧？關注這些食物的保健功效， 其實對我們來講都是比較有利的， 因為它還可以給我們享受更多的美味。