-
季節交替易上火中醫食療方
導讀：現代生活，最容易食火。食物引發的火氣，主要侵犯脾胃，表現出的也是胃腸部位灼熱、疼痛，或便秘等脾胃不適症狀。 現在是四月下旬，算是暮春時節，進入5月份，就到立夏。立夏，一般人們習慣作為夏季的...
2010-04-27 -
春季冷暖交替 多吃海帶有效祛痰
我們日常生活中常吃的海帶就具有去老痰的功效。海帶性味鹹寒，歸肝、胃、腎經，可以消痰軟堅、利水。 用於慢性支氣管炎、哮喘的治療，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅持食用，老痰去，則誘因去，效果甚好。 ...
2009-09-16 -
冬春交替吃梨子最養生 盤點梨子吃法大全
現在正是冬、春交替的季節，這個時候的人們容易上火、口幹、便秘，這個時候吃水果選梨是再適合不過了，梨子具有潤喉去燥、生津止渴的功效，除了生吃還有其他很多吃法。 梨——養陰益肺潤燥之佳果 梨因...
2015-02-06 -
冬春交替防寒感冒 六款湯品推薦
“五神飲” 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩...
2015-02-18 -
秋冬交替預防疾病常吃10種食物
預防感冒的藥用蔬菜：菜花、萵筍 季節交替時，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。 菜花中的維生素...
2013-10-28 -
深淺睡眠不斷交替有助寶寶智力體格發育
媽媽看到寶寶晚上睡覺不安穩，就將其歸咎為他們的睡眠有問題。其實，在專家看來，當寶寶睡眠中出現眼動、吸吮等無意識的動作、聲音時，可能是寶寶處於淺睡狀態。 實際上，寶寶的睡眠可以分為兩種狀態，一種是...
2012-07-20 -
季節交替時如何護理面癱
患發麵癱，是由於患者的面部神經由於某些原因受到了損傷所導致的，而在季節交替的階段，人們就特別容易患發麵癱。所以，大家在季節交替時，特別要注意預防面癱。現在，我們就一起來裡瞭解一下如何預防面癱。 “...
2016-03-11 -
季節交替是骨質疏鬆高發期
骨質疏鬆是一種多因素疾病，很多原因都能夠引起骨質疏鬆，它是是由於骨成分和骨基質不斷減少，導致骨骼變薄、脆性增生的一種疾病。骨質疏鬆症可分為原發性和繼發性兩類。引起原發性骨質疏鬆症的主要原因是年齡老...
2011-09-28 -
早春寒暖天氣交替 多吃白蘿蔔能預防上火
從立春開始，冬季已結束，春天來臨，在這個季節更替之際，正是身體陰陽交替之時，這個時候體內陰陽“交戰”，容易引起“火”氣盛，因而這個時候應多防上火、飲食也應多加注意。 初春陰陽交替 多吃蘿蔔防上火...
2012-02-06 -
用冷熱水敷眼睛可緩解眼視覺疲勞的問題
疲勞的問題 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300> 用熱水袋或能...
2012-01-31 -
交替運動對老年人的身心健康有利
體腦交替：人們一方面進行爬山、跑步、跳舞、打球等體力鍛煉；另一方面要進行看書、背誦、寫作、下棋等腦力鍛煉。這樣，可以增強體力，還可使腦力不衰。 動靜交替：要求人們一方面不斷進行體力和腦力的活動...
2012-10-27 -
過敏性鼻炎症狀的特點主要為交替性
對患者來說，過敏性鼻炎的症狀對患者是很重要的。過敏性鼻炎的症狀的治療方法也是很多的。過敏性鼻炎症狀的治療方法有哪些呢?接下來是對過敏性鼻炎的詳細介紹。 過敏性鼻炎的症狀：鼻塞特點為間歇性。在白天...
2012-01-12 -
春夏交替的飲食養生原則
如今季節的更替已到春夏交替時節，早晚溫差大，不留神便會感冒。接下來也要馬上迎來五一的小長假，在飲食方面也更要注意。合理的飲食搭配才是保證健康的首要。下面就一起來看看春夏交替飲食養生注意9大原則。...
2015-03-17 -
冬春交替如何養生保健
天氣還未轉暖，絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人！ 星期一：五指毛...
2011-02-17 -
春夏交替五大因 易誘發口腔潰瘍
誘因1 過敏。對某種食物，甚至某種牙膏過敏，也有可能長口腔潰瘍。 應對：如果在吃了某種從沒吃過的食物之後得了口腔潰瘍，要考慮是不是它們引起的，立即停吃停用，記錄下來。另外，建議用溫水漱口，然後...
2013-04-05 -
便秘與腹瀉交替 喝無花果豬蹄湯
便秘和腹瀉都屬於消化系統毛病。在大多數人的印象中，這兩種毛病就像水火一樣不能交融，很難相信一個人既有便秘又有腹瀉。而在我的門診裡，我就遇到這樣一位患者，他四十多歲，骨瘦如柴，面色萎黃，還長了一臉痤...
2015-02-03 -
季節交替，如何提高免疫力？
也許你會認為，僅僅補充足量的維生素C就可以提高免疫力了，其實，提高免疫力也是有大學問的哦！ 提高免疫力，不僅僅是維生素C！ 醫學研究證實，除維生素C外，眾多的營養素對人體免疫力的增強很有幫助...
2009-11-10 -
中老年人常做交替運動 提高身心健康
經常進行運動可以讓我們擁有一個更加強壯的體魄，而且還能幫助延遲衰老、延年益壽，對於中老年人來說，做劇烈的運動已經不再適合了，這時候不妨可以選擇交替運動，專家指出，中老年人如果能夠經常做交替運動的話，...
2013-03-07 -
Baby爬坐交替有利骨骼生長
寶寶學坐的幾個階段 當寶寶5個月大的時候，可以用兩手支撐在地上撐起上半身，身體稍向前傾，背部彎曲，但不能較長時間坐，不穩定，手一松就會倒地。 當寶寶7個月時，背部已可伸直，並保持平衡。逐漸可以大...
2009-10-26 -
夏季怎麼冷熱護理擊退色斑
正確的護理，讓肌膚覺醒，受色斑困擾的熱鬧似乎很多，造成色班問題的最大原因就是紫外線照射。那麼要怎樣去斑？去斑的方法：首先要進行紫外線防護措施，提高皮膚的再生能力。還有冷熱護理可以淡化色斑。 用...
2012-06-19
