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茄子怎麼吃好 拌著吃最養生
茄子是家常菜中必提不可的一道菜，做法多樣，美味可口！最常見的有青茄和黑紫茄，形狀上也有圓形，橢圓，梨形等各種。那麼你知道茄子怎麼吃最健康嗎？ 茄子拌著吃最健康 茄子是少有的紫色蔬菜，營養價...
2016-08-22 -
野生五味子怎麼吃
一、野生五味子怎麼吃二、野生五味子的功效三、五味子的禁忌野生五味子怎麼吃1、將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次的煎液合併,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯...
2017-01-08 -
螃蟹月餅柿子怎麼吃才健康
眼看著深秋了，市場上應節的月餅、柿子、螃蟹賣得火熱，但螃蟹性寒、月餅甜膩、柿子甘寒微澀，吃多了其實都不太好。這些食物哪些人不宜多吃，可以配合著哪些東西一起吃會更健康呢？ 螃蟹性寒，加紫蘇和薑減其...
2016-10-18 -
端午節將至美味粽子怎麼吃才不會胖？
端午節怎麼吃粽子才不容易發胖在瞭解怎麼吃粽子不發胖之前，我們先瞭解一下，為什麼吃粽子很容易發胖吧。其實，吃粽子之所以很容易發胖，主要是因為粽子的熱量實在是太高了，一個粽子的熱量甚至比一大碗米飯都高，...
2015-06-01 -
夜貓子怎麼吃什麼好 經常熬夜吃點藥膳好
夜貓子們食療養生養生指導師說道 “夜貓子”的生活方式，容易出現白天頭暈腦漲，食欲不佳、精神不振、全身乏力等症狀。這種生活方式容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，建議使用藥膳適當進行調養，如：1生地...
2014-06-26 -
孩子怎麼吃虧才是福
養生之道網導讀：孩子怎麼吃虧才是福？其實人活在世上，不管你的身份是高貴也好，或者是低賤也好，總會遇到吃虧的事情。孩子怎麼吃虧才是福？小編這就來為你講講有關吃虧是福的相關知識。 一、孩子怎麼吃虧才是福...
2016-08-05 -
夏季椰子怎麼吃 盤點椰子美食做法大全
導讀：新穎椰子怎樣吃?椰子，是椰子樹的果實，其芬芳滑脆的果肉和清噴鼻甘甜的果汁，獲得很多人的愛好;之所以人們會為了椰子怎樣吃而猜疑，是由於椰子那硬硬的外殼，給年夜家造成了壓力;實在，要吃椰子肉和飲...
2017-03-05 -
枸杞子怎麼吃養生 男性食用枸杞都有哪些功效？
如何用枸杞來祛病保健現代醫學研究表明，枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛...
2014-04-28 -
新鮮五味子怎麼吃
養生之道網導讀：新鮮五味子怎麼吃？五味子是一種中藥，很多人都知道，但其實五味子也是一種水果，可以洗淨生吃！那麼新鮮五味子怎麼吃呢？下面小編為您介紹幾種新鮮五味子的吃法。 新鮮五味子怎麼吃？ 五味子，...
2016-01-28 -
枸杞子怎麼吃 明目養肝抗腫瘤
枸杞子怎麼吃枸杞我們都知道，特別是喜歡喝茶的人都知道枸杞可以泡茶喝，確實，我們家裡對枸杞的食用一般都是用來泡茶喝的，因為枸杞對眼睛有很大功效，所以許多眼睛不適太好的人 就喜歡用枸杞泡茶喝，但是枸杞泡...
2014-03-03 -
家長的疑問 中考前給孩子怎麼吃
中考前一天干什麼?中考生畢竟是第一次參加比較大型的考試，難免會有點緊張，對中考前一天干什麼會比較茫然。下面四季養生小編為您介紹中考前一天干什麼。 考試提醒 面對人生第一次大考，考試前當然有緊張不知...
2017-03-06 -
蓮子怎麼吃
蓮子又稱白蓮，是一種不僅好吃而且又極具藥用價值的植物。曾有一句古諺說吃蓮子能使人返老還童，現在聽來這句話固不可信，但這也正證明了蓮子所特有的藥用價值。但是正是由於蓮子的特別，所以有很多人都不能用正...
2014-04-26 -
坐月子怎麼吃才正確?
產後飲食4大原則：新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食...
2016-12-29 -
坐月子怎麼吃？你得有點技巧
產褥期的婦女不僅需要補充分娩時消耗的能量，還要保證乳汁的營養，因此，飲食中必須富含高蛋白、低脂肪、各種維生素、微量元素以及膳食纖維等。因為剛生產完的女性身體特別虛弱，所以，在產後一兩天時要以清淡飲食...
2016-12-29 -
產婦坐月子怎麼吃雞蛋最適宜？
大家都知道雞蛋有營養，有人說一天吃1個，有人說一天吃兩個，到底多少合適呢？雞蛋蛋白質吸收率最高雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鉀、鈣等人體所需的微量元素。每...
2016-12-29 -
豬腰子怎麼吃才能補腎
俗話說吃什麼補什麼，所以吃豬腰子也能補腎，那豬腰子怎麼吃才能補腎呢，首先我們要把他做的好吃，這樣我們才能開開心心的吃它，達到很好地補腎效果。 豬腰子食療作用：豬腰子味甘咸、性平，入腎經；有補腎、...
2016-01-04 -
夜貓子怎麼吃更健康
現在,由於工作或生活習慣的關係，許多人變成了“長夜漫漫、無心睡眠”的夜貓子。甚至,對於有些人,熬夜已經成為生活方式的一部分。但是從健康的角度講,熬夜還是害處多多的，熬夜使得體內生物鐘規律發生變化而出...
2012-09-29 -
榛子怎麼吃 榛子的做法大全
導讀：榛子怎麼吃?榛子的做法大全。榛子營養價值高，含有多種營養物質。榛子可以生吃也可以炒著吃，那麼，榛子怎麼吃呢?下面四季養生網小編就來告訴大家，榛子怎麼吃，榛子的做法大全。 榛子怎麼吃： ...
2017-03-07 -
天山雪蓮子怎麼吃 介紹三款滋補養生食譜的做法
天山雪蓮子有調和人體臟腑功能的功效，其含有豐富的營養成分，其中氨基酸就有16種，維生素7種，高碳水化合物，屬於高能量、低蛋白、低脂肪的食物，有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣的作用。...
2015-11-12 -
梨子減肥法 秋季梨子怎麼吃減肥？
梨子清潤多汁，秋天用梨子減肥就最適合不過了。梨子含有大量的水分和纖維，可以增強人的飽腹感。今天小編為您帶來3款梨子減肥食譜，大家一起來看看吧。 一、梨子減肥：冰糖雪梨 做法：將梨子洗乾淨，削皮，將...
2016-04-30
