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准媽媽孕期貧血吃什麼好?
孕期貧血怎麼辦?首先,准媽媽不能自行判斷是否貧血,要先瞭解自己是否出現了貧血現象,然後再來補血哦。那麼,要如何補血呢?來試試下面小編推薦的幾款幫孕婦補血的營養粥吧。孕期貧血的症狀缺鐵性貧血是孕期最常...
2014-04-16 -
適合准媽媽孕期喝的五款湯水
適合孕期的四款湯類食譜。 一、雪菜筍片湯 原料:雪菜(醃雪裡紅)50克、冬筍片60克、豬瘦肉25克、香油、料酒、鹽、青蒜葉、植物油。 做法 1將雪菜、青蒜葉洗淨,切成細末;冬筍洗淨切成薄片...
2013-01-14 -
准媽媽孕期補血營養食譜
體質較弱的准媽媽,孕期容易出現貧血的現象。想要預防孕期貧血,就來試試小編推薦補血的孕期食譜吧。 一、鹹蛋黃南瓜 原料:南瓜500g,鹹蛋黃5個,油、鹽、香蔥各適量。 製作方法: 1、南瓜洗...
2012-10-30 -
推薦准媽媽孕期補鋅食譜
准媽媽孕期補鋅是一件必做事項,孕期補鋅對於准媽媽和胎兒都是很重要的。所以,小編就來推薦幾款准媽媽補鋅的孕期食譜吧。 一、 桂圓豬心 營養分析:補鋅的最佳途徑是食補,桂圓豬心不僅能為孕產媽咪補充...
2012-10-29 -
准媽媽孕期飲食的“八大禁忌”
當孕媽媽身體孕育一個小寶寶時,飲食方面有哪些禁忌呢,我們請專家來說說吧! 1、蘆薈:含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。普通人可能會在食用後8~12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性...
2011-01-27 -
准媽媽孕期營養六大誤區
誤區一:營養多總比少強,孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,容易出現產傷;而且巨大兒生後容易發...
2010-09-14 -
准媽媽孕期補充營養的飲食技巧
技巧1 營養攝取務求均衡 准媽媽在懷孕期間所攝取的營養,與腹中胎兒的成長發育息息相關,而良好的營養就來自於日常的均衡飲食。 所謂“均衡飲食”,也就是均衡攝取六大類食物,包括五穀根莖類、奶類、...
2010-09-16 -
准媽媽孕期增加順產幾率的方法
隨著時代推進,很多准媽媽分娩不再選擇順產,而是選擇了剖腹產。因為准媽媽擔心順產會造成分娩的困惱,所以即使知道順產的好處也會選擇剖腹產。那麼,要如何增加順產的幾率呢? 一、孕期合理營養,控制體重 ...
2012-11-01 -
准媽媽孕期補鈣食譜
木樨肉、蝦皮湯 木樨肉原料:瘦肉絲100克,雞蛋1個,幹黑木耳,黃花菜各30克 做法: 先單獨炒雞蛋,然後炒肉絲。 肉絲炒以前先用生抽、味精醃一下,炒時拌一點紅薯粉芡。 然後油燒熱,放蔥花、薑末,...
2010-08-15 -
准媽媽孕期營養的6大誤區
孕期營養是每一個准媽媽都關注的大事情!但到底怎麼樣補充營養才是正確的呢?准媽媽們又該規避哪些誤區呢? 誤區一:營養多總比少強,孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖...
2017-03-07 -
貧血吃什麼 准媽媽孕期貧血的三種食療方
有很多懷孕的媽媽可能會有貧血的煩惱,沒懷孕之前身體是不貧血的,為何懷孕後會出現貧血呢?我們知道如果孕婦貧血可能會胎兒造成影響,可造成胎寶寶營養供應不足,輕者使胎寶寶發育緩慢,重者可發生早產、胎兒...
2016-10-17 -
乙肝准媽媽孕期指南
乙肝患者懷孕是一件可惜又可悲的事情,可喜的是有新生命的出現,可悲的是害怕嬰兒一出生就是乙肝患者。其實乙肝孕媽只要在孕期期間做好防護就能生出一名健康的寶寶。 乙型肝炎女性懷孕前應做怎樣的準備?...
2015-09-16 -
准媽媽孕期補鈣導致便秘怎麼辦
准媽媽在孕期補鈣是必不可少的,而有些准媽媽在補鈣時卻導致了便秘,這可怎麼辦呢?別著急,今天為大家科普一下,怎樣做才能在孕期即補鈣又不會便秘,快來一起看看吧。孕期補鈣導致便秘怎麼辦補鈣孕媽媽如何不便秘...
2016-04-19 -
准媽媽孕期怎麼吃?推薦3款美味食譜
要知道,在孕期的飲食如果不多注意的話就會直接影響到胎兒的正常發育,這是很危險的。因此,第一次當准媽媽的你一定要多瞭解一些關於孕期飲食的注意事項,這樣才能更好的保證孕期健康和營養。孕期吃什麼好魚類的補...
2016-03-31 -
准媽媽孕期不感冒7招防禦
其實孕婦預防感冒的方法,同一般人一樣,只是因為腹中孕育著另一個生命,在預防上要更加徹底嚴密執行。 1、 避免前往人群眾多或小孩聚集處,人多口雜,容易傳染; 2、錢、把手、水龍頭等和人最容易...
2011-02-16 -
准媽媽孕期過冬要注意 四補提高免疫力
冬季寒冷而乾燥,作為特殊的一類人群,准媽媽面對的挑戰更大。那麼,孕婦冬天應注意什麼?下面請聽我向准媽媽具體介紹孕期准媽媽過冬要注意的問題。孕期准媽媽過冬要注意:1、注意適當保暖。天氣寒冷,不僅使孕婦...
2015-08-12 -
准媽媽孕期防禦感冒7大妙招
其實孕婦預防感冒的方法,同一般人一樣,只是因為腹中孕育著另一個生命,在預防上要更加徹底嚴密執行。 1、避免前往人群眾多或小孩聚集處,人多口雜,容易傳染; 2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸...
2011-02-28 -
准媽媽孕期會胃出血嗎 胃出血要怎麼辦
准媽媽孕期怎麼預防胃出血?胃出血症狀對胃的傷害較大,尤其是准媽媽懷孕期間,那麼准媽媽該如何去預防呢?當出現了胃出血又該怎麼辦?懷孕早期所出現的嘔心嘔吐,是正常的妊娠反應。其產生的原因,是血中絨毛膜性...
2015-12-03 -
准媽媽孕期鼻炎莫小瞧 應該怎麼做
懷孕是一件讓人高興的事,生怕自己有一點小小的閃失而造成小寶寶發育不好。可是孕期有的孕婦會出現鼻炎的現象,這該如何是好?對胎兒和母體的影響:胎兒1、易造成宮內缺氧長時間的嚴重鼻塞有可能會造成胎兒宮內缺...
2015-09-24 -
准媽媽孕期焦慮需輕鬆緩解
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述,或許看多了影視片中生孩子的鏡頭,對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌,以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。...
2011-05-04
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1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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1回答
孕媽媽想知道 孕期能擦潤膚油嗎
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1回答
准媽媽疑問 孕婦能喝阿膠粉嗎
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准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂