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坐月子媽媽的四大飲食原則
產後坐月子吃什麼最好呢?營養專家要所產婦的身體情況,特別給出了月子其間的4大飲食原則,為了產後恢復更快,媽媽們可以參照以下建議進行調養。據營養醫生推薦,新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。...
2014-06-26 -
斷奶後准媽媽怎樣給寶寶銜接飲食呢?
● 斷奶並不意味著就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去,即使過渡到正常飲食,1歲半以內的嬰兒,每天也應該喝300~500毫升牛奶。所以,這個月的嬰兒每天還應該喝500~600毫升的牛奶。● 最省事的餵養...
2016-12-16 -
孕婦飲食 准媽媽春天飲食的六個注意要點
孕婦是屬於特殊群體,因此對於孕婦來說,飲食是非常重要的,並且往往有許多食物是不能吃的。那孕婦有什麼飲食注意事項呢?孕婦吃什麼好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。 孕...
2016-02-24 -
產後媽媽抗衰老的飲食法則
產後新媽媽的問題很多,這些問題都能引起媽媽們的重視,可是卻很容易忽視的問題就是寶寶長大了,自己卻衰老了。那麼,產後抗衰老的工作該怎樣做呢?其實,產後媽媽們只要注意飲食就可以了。那麼,新媽應該怎...
2011-11-25 -
新媽媽的活力飲食十重點
產後有些事多少可偷點懶,但只有飲食絕不可馬虎。產後的飲食重點一定得符合下述3條件, (1)、補充因生產所消耗的體力; (2)、可充分製造乳汁; (3)、避免發胖。 飲食秘決為何? 1)....
2011-08-22 -
准媽媽孕早期挑剔飲食怎麼辦?
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應,如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等,嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏,所以要在5個方面安排飲食: 1.選擇促進食欲的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新...
2012-02-01 -
准媽媽孕晚期注意飲食 慎防妊娠綜合症
孕晚期 狀況越來越多 比KIKI媽懷孕晚個把月的牛牛媽因為本身身體不太好,早在26周到婦嬰醫院建檔之前,就被醫生警告:血壓太高,血糖太高,要小心妊娠綜合征。這些話,讓牛牛媽緊張不已,於是早早就採...
2011-12-20 -
准媽媽要知道如何攝取飲食營養
准媽媽的營養攝取需求與一般成年女性不同,屬於比較特殊的階段,因此,即使是看似稀鬆平常的飲食技巧,也都是關係到胎兒與母體健康的重要課題。 技巧1 營養攝取務求均衡 准媽媽在懷孕期間所攝取的營養,...
2011-12-13 -
孕媽媽應注意的飲食誤區
不可迷信的高鈣 案例:金小姐,30歲,孕媽媽,“老媽說,女人年紀大了很容易缺鈣,不僅生出的寶寶個子不高,還很容易落下腿抽筋的毛病。” 專家分析:孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、...
2011-11-04 -
准媽媽孕期飲食指南
“適齡”孕婦營養原則 不盲目進補 1.以膳食指南為飲食指導,保持適宜的體重增長:體重正常者最理想的體重增加量為2到4斤、孕前超重者應將體重增加量控制在3斤以內、孕前較瘦者要儘快恢復標準體重。 ...
2011-05-23 -
必知:准媽媽孕期飲食的八大禁忌
當孕媽媽身體孕育一個小寶寶時,飲食方面有哪些禁忌呢,我們請專家來說說吧! 1、蘆薈:含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。普通人可能會在食用後8~12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性...
2011-03-17 -
胎兒膚色和准媽媽飲食有關嗎?
很多孕婦認為胎兒的膚色和孕期的飲食有關,真的是這樣嗎?在孕期,喝中藥會不會導致胎兒膚色變黑呢?其實,這些看法都是錯誤的哦。 寶寶皮膚顏色的深淺主要與遺傳基因有關,父母皮膚白,寶寶的皮膚就較白。有時也...
2013-06-24 -
懷孕後不能吃什麼 准媽媽飲食需謹慎
懷孕之後很多朋友都有胃口不好的症狀,有些時候還會嘔吐,這個時候就更加需要營養了,但是懷孕之後也是有很多東西是不能吃的,今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,感興趣的朋友可以來看看哦。 營...
2015-09-07 -
孕婦吃什麼好 對準媽媽好的飲食
現在的女性,平時就對自己特別的關心,更別說是懷孕的時候了,女人在懷孕的時候,吃得好才能對肚子裡的寶寶好,那麼關於孕婦吃什麼好,小編就要為大家好好的介紹一下了,下面就隨小編一起來看看孕婦吃什麼對胎...
2015-08-29 -
【准媽媽飲食方法過炎夏有妙招】
俗話說的好,“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”炎熱的夏季,對準媽媽無疑是非常巨大的挑戰,有什麼准媽媽飲食方法可以幫准媽媽合理安排飲食,安然度過炎熱的夏季呢。 准媽媽飲食方法原則就是少食多餐,多食水果。...
2017-03-14 -
職場准媽媽飲食學會“挑三揀四”
懷孕是一個女人人生中最甜蜜但也最多束縛的時刻,不僅體現在行動上,還體現在了飲食上。在懷孕期,對飲食的注意尤為重要。現今職場女性即便懷孕,也不會放棄工作。那麼職場准媽媽需要在飲食上注意些什麼呢?吃工作...
2014-07-13 -
聚會時准媽媽要留意哪些飲食事項
聚會上好吃好喝很多,但是准媽媽們可不能亂吃哦,作為家裡的第一國寶,各位准媽咪們可不能大意哦,下面就和小編一起來看一下吧。1、要注意補鋅鋅對身體的代謝功能有很大的影響,對胎兒的生長也很重要。鋅若攝取不...
2014-06-09 -
注意:准媽媽夏日飲食調節
一、細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點,90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理,防止食品污染。 二、旅遊性腹瀉...
2010-08-04 -
准媽媽孕早期的“挑剔飲食”
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應,如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等,嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏,所以要在5個方面安排飲食:1、選擇促進食欲的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、...
2016-12-30 -
准媽媽必看孕早期飲食注意事項
懷孕了,准媽媽可就不是一個人了,尤其是飲食方面,一定要注意安全,為了寶寶的健康,孕早期怎麼吃才好呢?一起來看看吧。1、選擇易消化、易吸收,同時能減輕嘔吐的食物。動物性食物中的魚、雞、蛋、奶,豆類食物...
2016-12-30
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1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂
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媽媽的疑問 寶寶能吃番茄蛋湯嗎
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媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
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肝癌晚期患者的飲食,肝癌晚期吃什麼好?
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媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路