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適合准媽媽的瑜伽
每一個媽媽都是偉大的,因為她們孕育出了新的生命。那麼准媽媽們可以怎麼練習瑜伽達到鍛煉身體的目的呢? 安靜地坐著(向內轉) 腳踝交叉舒服地坐著。就坐一個硬墊子邊上以便支撐你的脊柱。正視前方,然後...
2013-04-11 -
梁詠琪疑宣佈懷孕 偷師准媽媽的美容秘方
梁詠琪疑宣佈懷孕新年還沒過,娛樂圈便傳出第一件喜事,梁詠琪昨天淩晨,在微博透露一則意在言外的消息:“有看到馬上有什麼嗎?哈哈!”然後搭配一張她抱著小孩的照片,馬上引爆一堆粉絲上網恭賀她有小寶寶。倘若...
2014-02-06 -
孕晚期准媽媽的心理保健
在整個妊娠過程中,心理變化大致分三個階段,孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力,每個階段的心理壓力又源於不同的因素。孕早期是由於害 怕流 產或不願意妊娠而產生的心理壓力;孕中期時,有併發...
2014-07-30 -
最適合准媽媽的五大水果
水果是不少女士塑身營養聖品,營養師 表示水果也同樣是准媽媽 和胎兒的營養聖品,只要吃對了水果,按指引的吃,對孕婦和寶寶都有極大的益處。營養師盤點出5種適合孕婦吃的水果,比如葡萄等,並為准媽媽量身訂...
2016-02-09 -
最適合准媽媽的八種果蔬推薦
【導讀】最適合准媽媽的八種果蔬推薦,懷孕期間吃了大量水果和蔬菜的准媽媽,可以更好地避免寶寶暴露于多環芳烴可能的負面影響,比如低出生體重等。下面就介紹最適合准媽媽的八種果蔬推薦,一起來看看吧! 最...
2016-03-01 -
准媽媽的產前運動最有效
對於很多准媽媽來說,當肚子越來越鼓的時候,想要她做做運動簡直是不可能的事情了,因為連走路感覺困難的時候,怎麼還有多餘的力氣和勇氣去做鍛煉身體的運動呢。其實,正是這種不敢動的心態“害”了我們, 懶著...
2010-07-17 -
自述:准媽媽的早孕反應
愛睡覺:孕前我是典型的夜貓子,不過12點不睡,但自從知道懷孕,慢慢的成了超級瞌睡蟲了!每天吃過飯,都呆不到半小時,我就跑回屋裡要睡上一陣,晚上十點再起來洗梳,之後再接著睡,真不知道當時哪來的那麼多的...
2017-01-04 -
8周的胎兒給准媽媽的提醒
8周的胎兒他現在開始出現面部了,鼻孔與嘴唇也長了出來。舌頭和口腔也在成長中。手和腳出現了更細緻的特徵——手指與腳趾開始成長。雖然眼睛還是只是薄薄皮膚下的兩小點。但是,小傢伙已經徹底地擺脫了“受精卵”...
2017-01-03 -
分享:准媽媽的順產經歷
准媽媽們,是否打算選擇順產,這種分娩方式呢?但是又對順產心理沒底,怎麼辦呢?沒關係,今天小編就要來為大家分享一則順產經歷,還沒有到預產期的准媽媽們,可以先來看看過來人的分娩經歷為自己來積累經驗哦。順...
2014-05-07 -
准媽媽的職業可以影響生男生女
准媽媽想生男孩嗎?那就找一份男性化的職業吧。想生女孩的,當然就找女性化的職業。 《星期日泰晤士報》報導說,據統計,目前英國出生的男孩與女孩人數比例為105比100。 倫敦經濟學院通過對不同行業...
2012-07-14 -
春季准媽媽的營養食譜
准媽媽在春季要怎麼吃呢?孕婦的日常飲食應要保持色香味全的同時營養是不能少的哦。那麼,在春意盎然的此時,准媽媽要怎麼吃呢?不如來看看小編為大家帶來的春季孕期營養食譜吧。春季孕婦怎麼吃從營養角度來看,喜...
2014-04-26 -
懷孕四個月 准媽媽的營養食譜
四月份准媽媽們的胃口還是不錯的,但是也不能看到好吃的就拼命吃,下面為准媽媽們推薦一些懷孕四個月的營養食譜。一、火腿沙拉材料:火腿腸150克,雞蛋2個,胡蘿蔔、黃瓜各50克。調料:沙拉醬、鹽、胡椒粉各...
2013-08-01 -
懷孕期間吃什麼好 忽悠准媽媽的孕期飲食疑惑
疑惑1 懷孕時吃生冷的食物,生下來的寶寶氣管會不好? 答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發育無關連 專家表示,寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關係,且生冷食物也不會直接造成子宮溫度降低...
2012-03-20 -
備孕媽媽的飲食禁忌
未准媽媽忌食食物一:沒焯過水的菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣,鐵的...
2016-12-20 -
母乳媽媽的飲食要求
母乳媽媽在飲食方面有哪些特別的緊急呢?萬一誤觸地雷食物,造成退奶,真的就沒有辦法挽救了嗎?母乳媽媽真的不能喝咖啡嗎?萬一攝取到了有毒食物,還能繼續餵奶嗎?且讓我們在本文中一一理清種種飲食相關課題。...
2011-03-30 -
冬天准媽媽的生活起居和飲食原則
天氣越來越冷啦,准媽媽要如何健康度過整個冬天呢?想要健康度過冬天就要從生活起居和日常飲食,兩個方面著手哦。今天,小編就來為孕婦介紹如何度過寒冷的冬天,一起來看看吧。 冬天孕婦的生活起居 保暖大衣:...
2013-12-11 -
乙肝媽媽的飲食誤區有哪些
誤區一:饑餓療法 對策:少量多餐,選擇低GI食品。 誤區二:多吃肉少吃飯 對策:保證主食,避免酮症的出現。 誤區三:多吃素菜少吃肉 對策:平衡膳食,增強孕婦抵抗力。 誤區四:只吃水果...
2012-10-04 -
孕媽媽的飲食陷阱
孕期的確是個非常特殊的時期,當然孕媽媽們也很注重自己的飲食。但是也要當心避開那些飲食的誤區,吃出健康的身體,生出健康的寶寶。小編給大家的溫馨提示: 陷阱:多菜少飯 很多人認為,飯中主要營養...
2013-01-09 -
寶寶吃飯困難,不妨學學這位媽媽的飲食習慣
寶寶吃飯困難,不妨學學這位媽媽的飲食習慣。 寶寶必須從小養成良好的飲食習慣,這就需要定出進餐規矩。 首先要養成小兒自己進食的習慣。幾個月大時讓他抱著奶瓶吃奶,一歲時拿杯子喝水,一歲多就開始學習拿勺...
2017-06-03 -
孕前準備 准媽媽的孕前飲食四注意
孕前準備在飲食上得多下些功夫,孕婦吃什麼直接影響到寶寶的健康。為了能優生,在這裡向各位准媽媽們說說孕前飲食的懷孕知識吧。 1、健康飲食理念 (1)通過食物多樣性來保證營養均衡性和膳食結構的合理性,...
2016-05-01
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1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂
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媽媽的疑問 寶寶能吃番茄蛋湯嗎
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媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
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肝癌晚期患者的飲食,肝癌晚期吃什麼好?
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媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路