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孕早期准媽媽的營養原則
大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應,吃什麼都不香,這種狀況下,營養的攝入怎樣能得以保證呢? 處於孕早期的准媽媽大多受妊娠反應困擾,胃口不佳,這個階段,准媽媽並不用刻意讓自己多吃...
2016-12-26 -
准媽媽的笑聲讓胎兒更聰明
媽媽的笑聲孕婦爽朗的笑聲、愉快的談話聲或歌唱聲,都能引起胎兒的特別注意和精神興奮。久而久之,胎寶寶不僅記住了母親的聲音,而且對胎寶寶的智力發育與心理健康發展都有良好的啟迪作用。溫柔的撫摸媽媽隔著肚子...
2016-12-29 -
准媽媽的勇敢性格可以感染胎兒
到了孕期末段,將要分娩的時候,胎兒寶寶的各項系統可以說是發育得比較成熟了。這個時候,爸爸媽媽已經可以對胎兒寶寶進行各種各樣的胎教活動,通過各式各樣的胎教方法的靈活運用,綜合進行,將更加有利於胎兒寶寶...
2016-12-29 -
貧血孕媽的飲食對策
貧血對媽媽寶寶的影響是什麼? 輕中度貧血時,孕媽咪會耗盡自我滿足胎兒,如不及時補充,就只能消耗身體的儲存鐵和葉酸,發展到重度貧血,孕媽咪會感到疲倦、暈眩、記憶力減退、腦力和體力下降,同時也導致...
2012-12-08 -
月子裡適合准媽媽的中醫藥膳
月子裡的中醫藥膳 紅燒海參:一般紅燒海參的做法,再加上一些香菜,可以調整產後便秘或適用於愛出虛汗的人。 當歸瘦肉湯:當歸三到五錢,用水煮,取去當歸加少量的調味料,瘦肉片後下,對新產後倦怠乏力有...
2011-03-23 -
6周的胎兒給准媽媽的提醒
6周的胎兒小小的胎兒埋在媽媽子宮內部的皺褶中。此時的胎兒的頭、身體以及四肢都已經形成了。他住在一個充滿了液體的“小泡泡”中,在這一周的時間裡,他會從4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。給准媽媽的提醒:從...
2016-12-28 -
23周的胎兒給准媽媽的提醒
23周的胎兒給准媽媽的提醒23周的胎兒他有了規律的入睡與蘇醒時間表。常常會與媽媽的作息時間相反。當媽媽正準備睡覺的時候,胎兒卻醒了,他會踢踢媽媽,和媽媽打招呼。他長到28釐米了。給准媽媽的提醒:(1...
2016-12-21 -
給准媽媽的健康護膚建議
女性在體驗孕育新生命喜悅的同時,生理和心理上都會發生一系列的變化,我希望針對在孕期可能會存在的皮膚問題,給准媽媽們一些參考,讓孕期皮膚護理之路,走得順暢一些。 孕期的皮膚生理變化 要做媽媽了!...
2009-12-22 -
孕期准媽媽的最佳睡姿
妊娠期間,孕媽媽簡直成了個“玻璃人”,一切的一切都要小心翼翼,稍有不當,就可能出現怪問題,就拿睡姿來說,平常人怎麼睡都可以,可孕媽媽不行。 那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了,小心“仰臥位低血壓綜...
2010-01-25 -
准媽媽的美麗密招
很多准媽媽都會為懷孕期間容顏的改變而擔心,變得不再美麗可愛了。其實孕期也是可以保養容顏的。那麼,到底懷孕期間該如何美容呢?准媽媽們可以參考“准媽媽的美麗密招”,讓你們成為漂亮媽媽。 懷孕初期:1...
2010-01-14 -
准媽媽的護膚之道
不少准媽媽懷孕後都不敢再用平時的護膚品,覺得這些化學用品對寶寶會有傷害。可是孕婦肌膚特別敏感,又不能不做護理。那麼,孕媽媽該如何選擇自己的護膚用品,又該如何在不影響胎兒的情況下呵護肌膚呢? 准媽...
2009-12-30 -
三款適合准媽媽的冬季鍛煉運動
現在已經漸入冬季,准媽咪更要堅持鍛煉,不要因為天氣變冷就中斷。但冬天室外較冷,容易感冒,而且有時路較滑,容易摔倒,所以孕婦體操是冬季較為適合准媽咪的一項運動。 孕婦體操的好處很多,能夠防止由...
2011-11-11 -
16周的胎兒給准媽媽的提醒
16周的胎兒他身上開始覆蓋了胎毛——在胎兒身上的脂肪還不豐富的時候,胎毛可以為他保暖。骨骼堅固起來。此時他第一次在子宮裡有了聽覺。他有14釐米長了。給准媽媽的提醒:(1)媽媽的睡眠對腹中寶寶的生長有...
2016-12-22 -
適度散步是准媽媽的最佳運動
慢跑、散步、游泳等運動相對平緩,都比較適合准媽媽,尤其是散步不僅能幫助准媽媽呼吸到室外的新鮮空氣,調節自己的情緒,更重要的是能夠提高神經系統和心、肺的功能,促進身體的新陳代謝。而且節奏相對穩定...
2011-12-08 -
適合准媽媽的五款滋補保健粥
1、蛋花小米粥 材料:小米100克,雞蛋2個。 做法:將小米淘乾淨後放適量的清水熬成粥,把雞蛋打散,等粥熬至濃稠的時候加入雞蛋,並攪勻,加入適量的紅糖調味即可食用。 功效:此粥有健脾補胃、...
2012-09-09 -
懷孕33周准媽媽的營養關注
准媽媽現在會感到尿意頻繁,這是由於胎頭下降,壓迫膀胱的緣故。你還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適,不規則宮縮的次數增多。這些都標誌著胎兒在逐漸下降。沉重的腹部使你更加懶於行動,更易疲憊,但還是要注意...
2014-04-15 -
懷孕6個月准媽媽的營養重點
懷孕6個月時的胎寶寶體內也開始儲備脂肪。孕媽媽在飲食上對植物油與動物油的攝入量要有適當的比例,平常孕媽媽不可額外攝入動物油,因此在她們的飲食中所用的肉類、奶類、蛋類均含有較高的動物性油脂。在烹調食...
2014-01-07 -
懷孕4個月准媽媽的營養關注
懷孕4個月了,准媽媽要如何關注營養膳食呢?孕4月是寶寶長牙根的時期孕媽媽要多吃含鈣的食物,讓寶寶長上堅固的牙根。白砂糖有消耗鈣的不良反應,且易使人發胖。孕媽媽可以用紅糖來代替白糖。紅糖中鈣的含量比...
2013-11-27 -
懷孕28周准媽媽的營養關注
此時准媽媽的宮高在21~24釐米左右,偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊,這是假宮縮,不必緊張。腹部向前挺得更為厲害,所以身體重心移到腹部下方,只要身體稍微失去平衡,就會感到腰酸背痛或腿痛。因為腹部沉重,...
2013-10-17 -
平安度過冬季 准媽媽的注意事項
准媽媽懷孕後,要多起來走動走動,這樣才可以增強體質,才可以保證“百毒不侵”,以便順利分娩,生下一個健康的小寶寶哦。不過孕婦注意事項中,一定要注意運動量,以輕微的活動為宜,避免劇烈活動,避免勞累。 ...
2013-01-10
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1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂
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媽媽的疑問 寶寶能吃番茄蛋湯嗎
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媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
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肝癌晚期患者的飲食,肝癌晚期吃什麼好?
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媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路