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適合夏季准媽媽的待產包清單
1、提高室內相對濕度 孕婦平時要多喝水,防止呼吸道黏膜受損;在室內晾一些潮濕的衣服、毛巾等;用空氣加濕器或負氧離子發生器等增濕: 2、注意居室通風 室內空氣不流通時,其污染程度比室外嚴重數十倍,...
2012-10-24 -
支招:夏季准媽媽的皮膚護理方案
1.孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。 2.保證充足的睡眠,對皮膚進行適當的按摩。 3.不宜濃妝豔抹,不宜頻繁更換化妝品的品牌,更不...
2012-12-25 -
冬季准媽媽的三大養生藥膳
糯米養胎粥 材料:糯米100克,黃芪30克,棗(幹)10克 做法:將黃芪焙乾,研細末。糯米、黃芪藥末、紅棗置瓦罐內,加清水,先用旺火煮沸,然後改用小火煨60分鐘。 健康提示:少食多餐,均...
2013-12-02 -
准媽媽用飲食解決孕期防曬
隨著天氣的變暖,戶外活動的增多和紫外線的增強,防曬成了女性必做的功課,愛美的准媽媽當然不會落後啦。如果你擔心防曬產品對胎寶寶產生不利影響,那就來試試用飲食解決孕期防曬吧! 准媽媽防曬應該吃的食物...
2010-04-29 -
近視眼准媽媽的孕期護眼秘笈
懷孕期間眼球出現以下變化: 角膜厚度增加,越到懷孕末期,角膜厚度增加越明顯。 角膜敏感度反而降低:會影響角膜反射及保護眼球的功能,這種現象在生產後6~8周可以恢復正常。 角膜的弧度有些改...
2011-12-27 -
春季准媽媽的皮膚護理
在春天,人的身體機能活躍,新陳代謝加速,皮脂分泌開始逐漸變得旺盛。此時,空氣中彌漫著花粉、灰塵和細菌,這些都會給皮膚帶來不利的影響,容易引起過敏性皮炎和斑疹。 為了防治或減少春天皮膚病的發生...
2012-02-22 -
“身體先排鉛”:准媽媽的孕前準備
鉛毒是寶寶健康的頭號殺手,對寶寶智力發育、體格生長、學習記憶能力和感覺功能都會產生不利影響,打算懷孕的女性也要做好“身體先排鉛”工作,做好生活中的細節,確保生個健康的寶寶是很有必要的。孕婦除了注意...
2011-07-06 -
懷孕四個月准媽媽的營養關注
白砂糖有消耗鈣的不良反應,且易使人發胖。孕媽媽可以用紅糖來代替白糖。紅糖中鈣的含量比同量的白糖多2倍,鐵質比白糖多1倍,還有人體所需的多種營養物質,有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。 該調整膳...
2012-07-05 -
懷孕38周准媽媽的營養關注
懷孕38周應保證食物品種的豐富,就可以保證維生素營養的全面和均衡,每天應食用2種以上的蔬菜。不過除非醫生建議,產前不要再補充各類維生素製劑,以免引起代謝紊亂。 關鍵時期補足營養 38周時,准媽...
2012-07-05 -
懷孕36周准媽媽的營養關注
懷孕36周時每天5~6餐,注意營養均衡。或者,如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。 吃得對,才能睡得香 孕晚期准媽媽腹部越來越大,難以找到合適的睡眠姿勢,進而會...
2012-07-05 -
胎兒大小和准媽媽的關係
“胎兒有點小,和孕周不符啊,注意營養”;“寶寶有點大,要是按照這個趨勢生長下去到時候順產會非常不容易哦”……在產檢中,胎兒大小既是醫生關注的也是准媽媽媽關心的問題,可是到底醫生是怎麼對胎兒的大小進行...
2016-12-28 -
准媽媽的排毒方法大全
一個健康聰明的寶寶不是從孕期開始,孕前準備更為重要,其中最為重要的就是進行孕前排毒。排毒方法有很多,但適合准爸媽的排毒方式最好是以飲食排毒為主,這樣才更有利於寶寶的健康。 夫婦雙方在計畫懷孕...
2011-05-09 -
產科醫生給准媽媽的28條建議
目的只有一個:陪伴你輕鬆地度過這不同尋常的9個月,順利地成為母親…… 醫生說我懷孕了——讓自己輕鬆的8個建議 你在知曉自己懷孕的那一刻是什麼心情?欣喜?驚訝?不肯相信還是不知所措?不管怎樣,從...
2012-06-19 -
乙肝准媽媽的孕育潛法則
乙肝大三陽懷孕可以嗎? 目前認為肝功正常時乙肝大三陽可以懷孕。想懷孕的乙肝大三陽朋友,如果光等待DNA轉陰或者徹底轉陰那是遙不可及的。在乙肝大三陽孕期,由於肝臟負擔加重,有可能會出現肝功能的異...
2010-11-24 -
懷孕中期准媽媽的睡姿保健知識
調整睡姿的好時機 一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡,只要個人習慣、舒服就好,並無關身體健康;但是孕婦則必須適時的改變睡姿,以因應身體上的改變。 孕婦因為肚子上有負荷,如果依照一般人的睡姿,將不符...
2009-05-11 -
注意:准媽媽的視力問題
一、怎樣給寶寶一雙明亮、健康的眼睛? 1、胎教很重要 適當的戶外運動,曬曬太陽,有利於鈣的吸收,對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處,有人稱之為光波胎教。 2、提前注射風疹疫苗 准媽媽妊...
2009-06-19 -
准媽媽的四個保養要點
一、神養 心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 二、睡養 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、...
2011-08-29 -
孕媽的飲食問題解析
在孕期,如果我們營養充足,對自己和胎兒都有好處。它能夠保證胎兒很好地發育,同時我們又能夠精力充沛地面對分娩。 不過,在我們內心深處又在努力尋找著一種平衡:既不讓自己變得過於臃腫,又不能讓孩子先...
2012-07-18 -
准媽媽的健康食物
作為准媽媽來講,衣食住行都是需要面面俱到,幸福寶貝整理的准媽媽健康食物系列也許能為您帶來一些幫助。 最佳保胎蔬菜:菠菜 最佳防早產食品:魚 防腰酸食品:蓮子 為防早產及流產,孕婦飲食安排要...
2012-07-18 -
准媽媽的各種菠菜食譜
原料:菠菜100克,雞蛋2個,蔥絲、鹽、植物油各適量。 做法: 1.將菠菜揀去老葉冼淨,切成3釐米長的段,用沸水稍燙一下,撈出,瀝開水分。 2.雞蛋打散,將雞蛋放入油鍋中炒熟盛盤。 3....
2012-07-23
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准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂
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媽媽的疑問 寶寶能吃番茄蛋湯嗎
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媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
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肝癌晚期患者的飲食,肝癌晚期吃什麼好?
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媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路