准媽媽們， 是否打算選擇順產， 這種分娩方式呢？但是又對順產心理沒底， 怎麼辦呢？沒關係， 今天小編就要來為大家分享一則順產經歷， 還沒有到預產期的准媽媽們， 可以先來看看過來人的分娩經歷為自己來積累經驗哦。
順產的過程
第一產程（6～12小時）養精蓄銳、休息、進食。 宮縮間歇時休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。 這一時期， 子宮收縮是間斷的， 而且不收縮的時候長， 收縮的時候短， 所以你能有大部分時間得到休息， 儘管常常被突如其來的疼痛打斷， 也要努力使自己放鬆， 抓緊時間休息或吃東西， 如果你睡不著，
宮縮來臨時腹式呼吸， 採取隨意、喜歡的姿勢。 在宮縮來臨時， 可採取腹式呼吸， 使腹部放鬆。
第二產程（1～2小時）極限衝刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸。
宮縮用力， 無宮縮放松。 按照宮縮節奏用力， 有宮縮時用力， 宮縮停止後一定要放鬆， 如果一直用力， 會使你感覺異常疲勞。 如果宮縮來臨時， 你不能正確用力， 就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。
正確用力方法是：當宮縮開始， 陣痛到來時， 你要深深地吸一口氣， 然後緊閉雙唇， 憋住氣， 開始使勁兒。 注意， 一定要把勁兒使在下面， 就像拉幹硬的大便。
該停就停。 如果助產士讓你不要再用力了， 要"哈、哈"地大喘氣， 你一定不要再用力了，
第三產程（3～30分鐘）胎盤娩出、比較輕鬆。
第三期是從胎兒娩出後到胎盤娩出這一段時間。 這一段時間比較容易度過。 產婦不再陣痛， 並且聽到了新生兒的第一聲啼哭， 媽媽終於見到盼望已久的寶寶， 喜悅淡忘了疼痛。
接下來， 再來看一則真實的順產經歷吧。
過來人的順產經歷
8月2日一早， 俺LG陪俺做38周例行檢查， 檢查完俺多問了句：“醫生， 倒底破水啥樣？我這兩天分泌物挺多， 是不是要生了？”醫生讓俺形容了下， 又檢查了下， 懷疑是高位破水， 直接讓俺進待產室觀察。 積水潭醫院的待產室家屬不讓進， 偌大的待產室只有我一人， 想找個人聊天都沒有， 俺這又啥生產徵兆沒有， 還不得悶死俺。 待產室醫生問了下情況，
這一天平安渡過， 沒啥異常， 總結下就是：毛毛沒了， 胎膜未破（注：查破水很難受， 和肛檢相當）。 晚上俺還像護士介紹了准媽論壇還有團購， 她不明白為啥要把照片放到網上給大家看， 還說俺不像是來生孩子的。 吼吼， 另外在晚上12點時給俺打了針杜冷丁， 讓俺冷靜下來睡覺， 可俺哪睡得著啊， 那麼大一屋就俺一人， 有點怕怕，
8月3日一早， 確認沒有破水， 俺就向醫生申請出院， 醫生的建議是：拍B超再查宮頸， 如果情況良好， 就打催產素。 B超結果雙頂徑9.7， 胚盤還是1級， 宮頸條件超好（注：查宮頸也十分的難受， 和肛檢相當）， 讓俺和家屬商量是否引產， 俺才不想給俺家寶催下來呢， LG想打催產素，
醫生看俺來了， 說俺折騰， 嘿嘿， 待產室還是俺一人， 肛檢一測已經開一指了（注：肛檢很難受， 看很多准媽的畢業論文已經說過， 查完俺就想去廁所）。 咋開一指了， 俺還沒啥疼的感覺呢？有點像平時黴黴時的感覺， 連痛經的痛感都沒有。 10分鐘一次的宮縮持續到晚上12點，
早上7點， 又是一次肛檢， 看人家都找護士肛檢， 這醫院可好， 俺住進一晚， 到早上7點就查了6次， 暈啊暈， 每次檢前俺都會說一句：又查啊， 真是不好受啊。 俺當時宮縮都沒啥疼痛感， 就查這不舒服。 第6次查後才開了2指， 宮縮還是10分鐘一次， 不過比晚上時疼點了， 像痛經的感覺， 還是沒感覺到別人說的那種撕心裂肺的疼， 宮縮來時腰會疼， 每次疼時俺就下床溜達。 7點20分， 醫生給俺人工破水， 據說這樣可以讓宮口開得快些， 事實證明， 確實開得很快， 人工破水並不可怕， 俺學習過，JMS寫了，不疼，還真是沒啥感覺，破水時我問醫生：破水是不是就用剪力剪開？醫生怎麼說不是呢？奇怪！“呼”的一下，只覺得一股熱乎乎的液體流了出來，人工破水完畢，俺又被帶回了待產室。
破水後，宮縮間隔時間縮短，俺盼望的那種疼痛真的來了，第一次疼時，護士讓俺深呼吸，俺跟著做了，也想著存體力啥的，這陣疼痛過去，護士讓俺感快吃些東西，俺一點不餓，護士硬讓俺吃了半個雞蛋，俺還沒咬到蛋黃，第二次痛痛又來了。第二次時，俺的心理活動，估計這一生就生這一個了，還不叫叫，以後後悔咋辦呀，叫，“啊啊……”反正待產室裡就俺一人，叫唄。第三次，俺的心理活動，是不是毒癮犯了，就是這種疼法呀，唉，失敗，俺是不像來生孩子的，都啥時候了，還想這個。到了第四次，俺問了句：護士，我能往下使勁嗎？護士一聽這話，說要給俺肛檢測宮口，測都沒測就說了句：宮口全開了，快上產床，就這樣俺被扶到了產床。
上了產床，護士趕快消毒，並讓俺宮縮來時先別用勁，消完毒，醫生好像給打了點麻藥，側切，然後，說再宮縮時可以用勁了。俺看了眼表，大概8點10分，這時宮縮又來了，用勁，遭到了醫生的表揚，又來一次，再一次，醫生說看到頭了，叫俺再用用勁。呵呵，寶寶出來了，在俺PP那揮著小胳膊小腿，弄得俺還挺癢，護士告訴俺是女孩，如俺願了，感謝上蒼，然後到一邊稱了稱，說3400克，護士把寶寶放到了俺懷裡，叫母子啥來著，俺忘了，反正就是讓俺抱著她。俺一看，說了句：這傢伙咋那醜啊？護士一聽，叫了個小護士來，站在我旁邊，說怕我把小寶寶給扔地上。失敗，俺再覺得她醜，也不能把俺的寶寶給扔地上啊！到這兒，俺的生產過程完畢。
由此看來，順產並不是很困難的事情哦。
俺學習過，JMS寫了，不疼，還真是沒啥感覺，破水時我問醫生：破水是不是就用剪力剪開？醫生怎麼說不是呢？奇怪！“呼”的一下，只覺得一股熱乎乎的液體流了出來，人工破水完畢，俺又被帶回了待產室。破水後，宮縮間隔時間縮短，俺盼望的那種疼痛真的來了，第一次疼時，護士讓俺深呼吸，俺跟著做了，也想著存體力啥的，這陣疼痛過去，護士讓俺感快吃些東西，俺一點不餓，護士硬讓俺吃了半個雞蛋，俺還沒咬到蛋黃，第二次痛痛又來了。第二次時，俺的心理活動，估計這一生就生這一個了，還不叫叫，以後後悔咋辦呀，叫，“啊啊……”反正待產室裡就俺一人，叫唄。第三次，俺的心理活動，是不是毒癮犯了，就是這種疼法呀，唉，失敗，俺是不像來生孩子的，都啥時候了，還想這個。到了第四次，俺問了句：護士，我能往下使勁嗎？護士一聽這話，說要給俺肛檢測宮口，測都沒測就說了句：宮口全開了，快上產床，就這樣俺被扶到了產床。
上了產床，護士趕快消毒，並讓俺宮縮來時先別用勁，消完毒，醫生好像給打了點麻藥，側切，然後，說再宮縮時可以用勁了。俺看了眼表，大概8點10分，這時宮縮又來了，用勁，遭到了醫生的表揚，又來一次，再一次，醫生說看到頭了，叫俺再用用勁。呵呵，寶寶出來了，在俺PP那揮著小胳膊小腿，弄得俺還挺癢，護士告訴俺是女孩，如俺願了，感謝上蒼，然後到一邊稱了稱，說3400克，護士把寶寶放到了俺懷裡，叫母子啥來著，俺忘了，反正就是讓俺抱著她。俺一看，說了句：這傢伙咋那醜啊？護士一聽，叫了個小護士來，站在我旁邊，說怕我把小寶寶給扔地上。失敗，俺再覺得她醜，也不能把俺的寶寶給扔地上啊！到這兒，俺的生產過程完畢。
由此看來，順產並不是很困難的事情哦。
